今日もつぶやきだけ。 久しぶりに体重計に乗ったら、6Kgくらい落ちていた。 コロナに風邪、一カ月以上、喉の痛みが続いているので食べる量も落ちてるし、当然と言えば、当然。 お腹周りを触ったら、薄くなってた。 痩せたのは嬉しいけど、痩せた理由が病気なのが…
今日は、米粉と豆乳のシチューに挑戦。 市販のルーに負けず、美味しかったです！ 最近米粉にハマっていて、お好み焼きも米粉で作ると美味しいです🤤 消化に良い、ヘルシーな料理にしてるからか、夫も痩せ始めました！あんなに、お菓子食べてるのに（笑）私も胃が回復してきました☺️✨
昨日Kindle本「なかなか痩せられなかった私が27.5kg以上痩せた方法」が久しぶりに13ページ読まれていましたので、いつものゲームブック系以外用の赤い表紙に変更して、約7年半ぶりに読みやすくなるように編集しました。同じ日に「明晰夢を見る方法」も108ページ読まれました♪
