ほしの遥華

ほしの遥華です💛 健康、ダイエットや片付け、noteの検証や攻略、様々な情報を遥華の体験を通してあなたへ発信して行きます♪   リバウンドしない痩せ方💛 1000個捨て💛 鶏肉とブロッコリー小豆好き🩷 神社参拝は心の癒し✨😌 🔶詳しいプロフィールは 記事にあるよ~読んでね💗

ほしの遥華

ほしの遥華です💛 健康、ダイエットや片付け、noteの検証や攻略、様々な情報を遥華の体験を通してあなたへ発信して行きます♪   リバウンドしない痩せ方💛 1000個捨て💛 鶏肉とブロッコリー小豆好き🩷 神社参拝は心の癒し✨😌 🔶詳しいプロフィールは 記事にあるよ~読んでね💗

マガジン

  • あなたを応援したいの〜

    あなたのフォロワー&ビューとスキを増やします🩷 あんのすけさんファミリーの一員として noteを盛り上げたい🎶😊 初心者さんやスキ数がまだ少ないnoterさんを優先的にマガジンへ載せたいです✨ 実はわたし 「遥華の視点で選ぶ〜」と言う マガジンをすでにやっています! 10月末新たに 「あなたを応援したいの〜」を  立ち上げましたよ😊✨ このマガジンを読んで スキしたりフォローしてみて下さいね😊 (あっ強制でもなんでもないよ〜) そしてわたしはコミュ障ですが… このマガジンをきっかけにみなさんのnoteの輪が広がったり、楽しく続けられたらいいなっ🎵 もしも、この活動や応援がイヤな人は 私をブロックしてください。 記事も削除されるそうですよ 毎日、少しの時間ですが 私のできる範囲で 活動して行きますので どうぞよろしくお願いします💓😌

  • 遥華の視点で選ぶ~ビュー増えるかも🎵

    おもしろい、学べた、癒しなどを遥華の視点で感じた記事を集めています♪ 私が初心者の頃、マガジンに追加して頂き嬉しかったので、その喜びをあなたにも味わってほしいです💓😊 数ヶ月noteしていると、お気に入りさんも増えてね、毎週マガジンへ入れちゃってる人もいるかも…ウフフ💓 楽しく読ませて貰っています🎵 みなさんありがとう✨✨😊 更新頻度はほぼ毎日じゃないかなw

  • 美味しそう〜マガジン💛

    美味しそう〜😋🎵 みつけた時にご紹介します♪

  • 未来に向かって走り出せ!

    あなたの 新しい挑戦を応援するマガジンです! 挑戦に大小はカンケーないよ どんなことでも何かにチャレンジする 気持ちは尊いと思います✨✨ 🔶変化が怖い人 コンフォートゾーンから出たい人への きっかけや道しるべになるかも😊 🔶このマガジンから届けたいメッセージ 🔔前向きに生きる 🔔新しい未来への挑戦 🔔過去を悔やむより、 未来を変えて幸せになれ 🌈きっかけ 私自身、noterさんの記事から 元気を頂けているなぁ〜 そう、感じていたの🧡 2024年10月21日(月) 6個目のマガジン作成✨ 遥華はコメント苦手だから マガジンへ追加して あなたは素敵だ!感動した!元気出た! ありがとうと伝えて行きます💓😌

  • ほしの遥華のリバウンドしないダイエット

    遥華の体験を通して カンタンに再現できるやり方を お伝えして行くマガジンです😊 健康を意識して暮らす。 リバウンドしない痩せ方 ストレス解消🌿 断捨離記事でも 自分を大切にすること。 心を大事にする 同じテーマで発信してます😉 ダイエットが成功すれば意識が変わる 意識が変われば暮らしも変わる 未来は自分の考え方や行動次第で 変えられます✨ 幸せになろうよ🍀

最近の記事

  • 固定された記事

はじめまして。ほしの遥華です。

SNSで発信するのは初体験なシングルマザーブログを書いてみたいと思いながら、月日は流れて… インターネットに 繋いでも大丈夫な パソコンも持ってないし 結局何も 始めることが出来ずにいた私。 そんなある日 一番好きなブロガーさんが、  5月からnoteを始められたのです💓 私もnoteやってみたい! よし6月6日から始めよう!! noteの使い方はわからない。 6日に登録♪    noterさんの記事を 寝落ちするまで読む🎵 21日プロフィール 記事投稿💛

    • 映えは痩せないっ‼️【健康・ダイエット】💖みなさんにご報告があります♪遥華の決断!2000文字以下の記事。

      わたしはダイエットに 映えは不要と思ってる なんでって思ったかしら? 自分の身体が映えるのは それはいいことよね でも、私が言いたいのは そっちの「映え」じゃないの 「SNS映え」のはなし あのね SNS映えの追求←太ります! SNSに 映えの写真をUPしようとすると 流行りのお店に行くでしょ 美味しいお店にも行きませんか? 今日は美味しいものと 映えのはなし SNS映えの為に 「流行りのお店」 「美味しいお店」   それありきで行く人 なかなか痩

      • ブロック&怒られちゃった😭応援がイヤ?!マガジンへ追加したら起きた事件💖noteを向上させるには…。

        わたし気づいたの この記事の内容は まだ初心者のnote始めの人々 や 真実を別に知りたくない 知らされたくはない人 そんな人には 受けが悪い記事だと言うことを。 noteは良いことを書いている 良い人が受けるの。 ※だからマイナスイメージになることは書かない。 ✔️収益化を目指すひと ✔️収益化しているひと ✔️いい人だと思われたいひと   上記に書いた人は イメージが一番大事。 わたしもね、思ったのよ  今日は11/21 導入部分を書いています。 ※今の気持ち

        ¥700
        • 1週間で8kg痩せたらリバウンドした!!【ダイエット&引越し】💖基礎代謝も考えなきゃね

          失敗談です。 今日はリバウンドに関する話。 遥華は体験を通して みなさんに健康やダイエットや 情報を発信しています😉✨ こちらの記事は再投稿です! 7月20日のフォロワーさんが まだ「50人くらい」の頃 書いた記事になります😊 何度も書き直して来て 今回更にわかりやすく 加筆や修正をしたよ😉✨ 最初の2倍以上の内容です! 【有料級】だけど 無料版で出しました😉 この記事に 遥華の痩せるメソッドを 足して販売することも 出来たとおもうよ でもね、 有料で出した場合

        • 固定された記事

        はじめまして。ほしの遥華です。

        • 映えは痩せないっ‼️【健康・ダイエット】💖みなさんにご報告があります♪遥華の決断!2000文字以下の記事。

        • ブロック&怒られちゃった😭応援がイヤ?!マガジンへ追加したら起きた事件💖noteを向上させるには…。

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        • 1週間で8kg痩せたらリバウンドした!!【ダイエット&引越し】💖基礎代謝も考えなきゃね

        マガジン

        • あなたを応援したいの〜
          10,956本
        • 遥華の視点で選ぶ~ビュー増えるかも🎵
          5,366本
        • 美味しそう〜マガジン💛
          463本
        • 未来に向かって走り出せ!
          12本
        • ほしの遥華のリバウンドしないダイエット
          14本
        • ほしの遥華のお片付け♪
          4本

        記事

          ほしの遥華のプロフ画像を見出しに使われてて、なんだかモヤモヤする〜💖感謝して捨てる断捨離⑰【1000コ捨てチャレンジ】

          ほしの遥華って 検索してみて〜 と言う予定だったけれど 問題の記事は削除されたよ わたしはこんな人 よろしくね😉✨ モヤモヤの件 続きはあとで言うわ😌 まずは捨てたものご紹介🙋

          ほしの遥華のプロフ画像を見出しに使われてて、なんだかモヤモヤする〜💖感謝して捨てる断捨離⑰【1000コ捨てチャレンジ】

          クッキー&クリームが好きで低体温なの…改善方法を実践中〜💖秋から温活しようよ♪♪💖【健康・ダイエット】

          私は長い間36度が平熱。 たまに35度台。 だから37度の微熱でも 少し身体がシンドい感じ。 わたしはこんな人 よろしくね😉✨ 低体温になった原因は 長年の飲酒習慣が 災いしていたの。。。 何十年飲んだのかしら? それは秘密😌💓 私はキンキンに 冷えたビールが大好き🩷 (飲酒は去年に辞めた) それと、 今はやらないけれど〜 暖房の効いた部屋で ハーゲンダッツの クッキー&クリームを 食べるのが  「わたしの至福の時間」 家飲みの後の アイスが美味しくて😋❤️

          クッキー&クリームが好きで低体温なの…改善方法を実践中〜💖秋から温活しようよ♪♪💖【健康・ダイエット】

          大掃除はじめっ!!💖プロフ記事1000スキありがとう♪♪💖感謝して捨てる断捨離⑯

          10月だけど… 大そうじ初めたよ⤴️😆 私はこんな人 よろしくね😉✨   まずは今週捨てたモノご紹介🙋

          大掃除はじめっ!!💖プロフ記事1000スキありがとう♪♪💖感謝して捨てる断捨離⑯

          ギャンブル優先したんだね。。。💖感謝して捨てる断捨離⑮いらないモノは断ろう〜ブレインダンプ〜

          今日は母が カミングアウトして来た話 わたしはこんな人 よろしくね😉✨ まずは捨てたモノご紹介🙋

          ¥580

          ギャンブル優先したんだね。。。💖感謝して捨てる断捨離⑮いらないモノは断ろう〜ブレインダンプ〜

          ¥580

          タイムラインと私の記事の書き方の変化♪💖感謝して捨てる断捨離⑭今日は20コ捨てた✨

          今日で  「200コ目👑」 200にしたかったから 20コ捨てましたよ🎶 わたしはこんな人😊 よろしくね😉✨ それでは 今週は20コご紹介行きます🙋🎵

          タイムラインと私の記事の書き方の変化♪💖感謝して捨てる断捨離⑭今日は20コ捨てた✨

          知らんけどについて。関西弁は面白いよ♪感謝して捨てる断捨離⑬

          「知らんけど」って言われたくないあなたへ 私からのお手紙記事だよ😊💓   わたしはこんな人😊 よろしくね✨😉 まずは捨てたものご紹介🙋🎵

          知らんけどについて。関西弁は面白いよ♪感謝して捨てる断捨離⑬

          いつも記事を読んでくれたりスキもありがとう♪感謝して捨てる断捨離⑫

          みなさんありがとうございます🩷 今日はお伝えしたいことがあったので、このタイトルにしました😊 わたしの過去はこんな人でした^^; ※お酒の話が多め😌 よろしくね😉✨    まずは いつも通り、捨てたものご紹介🙋  

          いつも記事を読んでくれたりスキもありがとう♪感謝して捨てる断捨離⑫

          有料記事買ってみた💖ランチを××してみたら…たまになら大丈夫だよ【企画モノ】

          ダイエット記事も スマホの下書きにあるけれど〜 有料noteを ご紹介したくなって 来ちゃって♪♪ この衝動は止まらない! わたしはこんな人 よろしくね😊 心の赴くままに記事を買い ご紹介するコーナー💃 「勝手にご紹介!!」 ご紹介が迷惑な人は 「ブロックしてくれたら  記事購入出来ないらしいわ」 とりあえずは フォロワーさんの記事だけ。 フォロワーさんじゃない方の ご紹介はしません😌 だから もしイヤならブロック して頂けますと助かります😌 遥華は

          有料記事買ってみた💖ランチを××してみたら…たまになら大丈夫だよ【企画モノ】

          新しいこと覚えてルンルン気分♪💖感謝して捨てる断捨離⑪

          遥華は  スマホでnote書いてるの。 わたしはこんな人 よろしくね😉✨ それで きょうは テキスト作成のはなし😊 この下の線  ↓初めて使用♪ 今まで 知らなかった😆 これまでは +の所から入り 画像を挿入するだけで 下のほうは 見てなかったんだよ^^; それで 区切り線のとこ指で触れたら…  おぉ✨ まさに区切り線や😂 ↑ 区切り線 いいね😉⤴️ もうひとつ 覚えたけど… あとで言うわ😊 今週も捨てたもの10コご紹介🙋

          新しいこと覚えてルンルン気分♪💖感謝して捨てる断捨離⑪

          睡眠不足はデブの元〜寝る子は痩せる〜NHKあさイチ睡眠特集を見たら学べた♪♪💖【健康・ダイエット】

          食事療法も大事だけれど… 長年の  ダイエット経験から 睡眠不足は 太るから 睡眠のことを 記事にしたい… そう思ってたら タイミング良く🎵   先日NHKあさイチで 睡眠の特集やってた👀✨ 毎朝、見れるわけじゃないからさ、ほんまタイミング次第なの😊 「引き寄せたのかしら」 私はこんな人 プロフィールも記事あるけど 砂糖の減らしかたは ダイエットに必要なの… 参考程度にどうそ😌 よろしくね😊   まずは  🔶寝つけないの解決法🔶 「筋弛緩法」ア

          睡眠不足はデブの元〜寝る子は痩せる〜NHKあさイチ睡眠特集を見たら学べた♪♪💖【健康・ダイエット】

          言いたい人には言わせておこう!💖感謝して捨てる断捨離⑩💖人は言うだけで責任はとってくれないよ

          タイトルは 「言いたい奴には言わせておけ!!」 ってね… アニメのセリフみたいなのが 一瞬、浮かんだけれど~ なんか偉そうだから、 辞めましたw わたしはこんな人 よろしくね😉✨ 早速、捨てたモノのご紹介🙋

          ¥500

          言いたい人には言わせておこう!💖感謝して捨てる断捨離⑩💖人は言うだけで責任はとってくれないよ

          ¥500

          スナック菓子のやめ方!18kg痩せたおやつ5選♪♪

          ダイエット有料記事からの 完全ブラッシュアップ版👑 あの記事の中の置き換えおやつを紹介しても良かったのですが… お初の人に向けて 少しだけ簡単に 私のダイエット歴を書きます😌 遥華は50代で太り   (久しぶりのリバウンド) 21才で痩せてから長年美容体重から標準体重を維持して来た… 50代からは リバウンドしない ダイエットに挑戦! (今に至る✨) それではおやつのお話行きます🙋 ダイエットはじめた時に スナック菓子を自然と遠ざけたのを思いだしたのです。   

          スナック菓子のやめ方!18kg痩せたおやつ5選♪♪