今日は週に1度の診察でした。 来期のことを話して、不安なことの書き出しが出来てること、いいねって言ってもらいました。前の復職よりは、いろいろ考えながら過ごせている。対策できている、って感じ。ぐるぐる思考は完全には止められてないけど、進歩はしています。よし！って感じ
大きなプロジェクト的なのとかかわると大体調子を崩すのよね…来年度始動するやつの渦中にはいることになるらしいと判明してすごく不安。動かないとぐるぐる考えちゃうから動いて頑張りすぎてしまうのよたぶん
例によって毎月のあれで、早朝に目が覚めちゃった。これはもう仕方ないのかなー他には調子悪くないからまあいいかって思ってる。 ポケモンスリープが250日目だった。休職の途中で始めたから、休職期間は300日くらい？
