松島小百合

心と身体を整えることと、ちょっぴりのおめかしについて ものを作ることが大好きです

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はじめまして、松島小百合です

みなさんこんにちは。松島小百合と申します。私のinstagramやtwitterから飛んできてくださったみなさん、いつもありがとうございます。そしてはじめましてのみなさん、このページを見つけてくださり嬉しいです！ 私は大学を卒業してから少しだけ公務員を経験しましたが、どうしても夢を捨てきれずに、テーマパークのエンターテイナーとしてお仕事で毎日ショーに出演していました。ゲストの方が笑顔になったり、驚いたりしてくれることが本当に嬉しくて、宝物のような毎日でした。卒業とともにコロ

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    • 他人から求められる美の形に、自分を染めようとした10年間のこと。

      自分の形を、誰かの理想の美に合わせようとしてきた10年間。 私は、求められる美を自分自身の身体で表現しようと必死だった。 舞台に立ちたいと思ったのは小学1年生の時。 その夢はなかなか叶わなくて、19歳の時私はもう一度、夢に全てをかけてみようと思った。 大学に通いながら、放課後は22時まで1日5時間のバレエとジャズのレッスン。 休みの日は決めずに、とにかく週末も含めて毎日通った。 地域で年に数日舞台に立つ、趣味の舞台人として生きるのは絶対に嫌だった。 毎日舞台に立って、仕事

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      • 落ち込んだ時に効果があった、私の特効薬

        こんにちは、松島小百合です。 先日何かでスイッチが入ってしまったのか なんだか不安で落ち込むのにイライラもしてしまう、という状態に陥りました。 その状態が1週間を超えて続いてしまったため 「これはおかしいぞ？何か手を打たねば」と思い一気に自分を労るリストを作成しました。 今回は無事、それらが功を奏したのか 少し落ち着いてきた感じがします！ 世間では、こういったご自愛リストのことを コーピングリストとも呼ぶそうですね。 私は20代の前半から 落ち込んだ時にこういうことをする

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        • ティファニーに修理をお願いしてみた

          こんにちは、松島小百合です。 この記事に書いたように、私はティファニーに特別な思い入れがあります。 ティファニーが出てくる舞台に人生を変えられた私が、大学の卒業旅行に選んだのはやっぱりニューヨーク！ ダンスのレッスンを受けたり、ブロードウェイでショーを観たりするのはもちろんですが ティファニーの本店に行くことも大きな目的の一つでした！ 学生の貧乏一人旅だけど、ようやく辿り着いたティファニーの本店で 何かを買いたくて選んだのが リターントゥティファニーの小ぶりなハートチャー

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          お買い物をやめてみようと思う

          買い物が好き。 でもミニマリストに憧れる。 そんな私には、実は見て見ぬ振りしてきた感情があります。 それは、お買い物をするたびにうまれる罪悪感。 ものを増やすことへの罪悪感もだし 限られたお金を消費してしまっている罪悪感があるのです。 ものを１つ買うと 不思議なことに私は、また別のものがほしくなる。 仲間を呼び寄せるんです。 そして生まれる、また買ってしまった、またお金を使ってしまった、という罪悪感。 最悪です。 しばらく私は、自分の楽しみのためのものを 買わない

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          ぎっくり腰が見せてくれた新たな目標

          タイトルの通り、ぎっくり腰です、ぎっくり腰。 みなさんは経験したことはありますでしょうか？ 私はうん十年生きてきて、初めてのぎっくり腰を先日体験しました。 というより、まだその渦中にいます。 ことの起こりは3日前。 昼間にシャワーを浴びて身体を拭いていた時に ピキぃっと電流が腰に走ったのです。 最初はまさかな？と思ったのですが その直後から身体が自由に動かない。 下着を履くのもやっとでした…。 その日のうちに、自力で立つことも歩くこともできなくなり 椅子の上で少しでも体勢

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          自問自答ガールズを始めてみて、お気に入りを毎日使う実験に突入！

          特別なものってしまい込んでしまいがち。 自問自答ガールズのみなさんのnoteは沢山読んでいるけれど 肝心のあきやあさみさんの御本『一年3セットの服で生きる』を読んでいなかった私。 早速取り寄せて、自分のコンセプトを考えてみました。 私には昔から密かな憧れがありまして それはバレエ雑誌に載っているバレリーナの私物紹介ページ！ お気に入りのアクセサリーや香水がさらりと紹介されているのです。 それがすごく素敵に思えて、真似っこしたいけどおこがましいかも、なんて昔は思っていまし

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          私なりの生活の美学

          こんにちは、松島小百合です。 最近色んな媒体で art de vivre (アール ド ヴィーヴル)という言葉を目にするようになりました。 「生活の美学」などと訳されるようで 「芸術のように美しく愉しい生き方」のことだそうです。 毎日を楽しく彩っていく中で この考え方が、自分の目指す人生の姿なのかもしれないと感じるようになりました。 今日はアール ド ヴィーヴルに繋がる私なりの生活の美学をご紹介したいと思います。 花を飾る自然を感じることで、私は癒やされるのだとこの数年強

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          世界が美しくてたまらない

          こんにちは、松島小百合です。 『今日も楽しかったなぁ』と思いながら寝て 『今日も楽しみ！』と思いながら起きる。 そんな今までの私にとっては嘘のような日々が続いています。 「明日が来るのが怖い」とさえ思っていたのに どうして変われたのか、最近の変化について考えてみたいと思います。 自分を喜ばせることを最優先にした先日、『北欧時間』という本を読みました。 その中に出てきた考えた方で 『自分を幸せにしてあげること、楽しませることができれば、それが成功しているということ。そうなれ

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          インドア派が楽しむ、秋の夜長アイディア5選

          こんにちは、松島小百合です。 秋も深まり、あっという間に夕暮れ時を迎えるようになりました。 早く日が暮れると、少し寂しいような、気持ちが急くような、落ち着かない気分になることがあります。 それでも1日は変わらず２４時間。 夕方から夜の暗い時間帯も、充実させられると嬉しいですよね。 今日は、インドア派な私の、秋の夜長の楽しみ方アイディアをご紹介します。 編み物「あの時ああすればよかったな」、「こんなこと言わなければよかったかも…」 暗い時間が長くなると、いろんな考え事をしてし

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          心と身体を整えて、小さな目標を叶えていく秋冬の7つの暮らし

          こんにちは、松島小百合です。 2023年も残り2ヶ月と少し。 少しずつ冬の足音が近づいてきました。 みなさんはこの残り2ヶ月をどうすごされますか？ 秋冬は急な寒さや、日照時間の減少から 体調を崩す方も増えるかもしれませんね。 心と身体を安定させてるためには 日々のベースを整えることと、少しの挑戦というスパイスを加えることが大切なんじゃないかと私は思っています。 生活の基礎が崩れていては中々心身が安定しないし ちょっと頑張ったら達成できるくらいの目標がないと、退屈してしまうこ

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          草木染めの柔らかな毛糸でクマを作る日々

          こんにちは、松島小百合です。 自然の色をいただいて染める、草木染めへの憧れを昔から小さく心に抱いてきました。 やってみよう！と決心して、染色用のソックヤーンをリトアニアから輸入し寝かせること半年… ついに染色用の鍋（ステンレスまたはホーローで大きいもの）を入手したので 草木染めに挑戦してみることにしました！ 初めての草木染めに選んだそざいは クリのイガ！！ 実家の畑にある木から採れたクリのイガです。 とっても濃い茶色の染め液の中に 毛糸を浸していきます そしてミョウバンを

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          自分の中の幸せに気づく

          こんにちは、松島小百合です 暑すぎた夏もようやく落ち着き、大好きな季節、秋がやってきました。 秋はハンドメイドに没頭したり、読書の世界を旅するのが定番の私のすごし方ですが この秋は楽しんで取り組みたいと思っているものがあります。 じぶんジカンの『自分と向き合うノートシリーズ』です。 私は「自己探索ノート」と「自己分析ノート」を購入したのですが 他にも「強みノート」、「働き方を考えるノート」などの種類があるようです。 まだ「自己探索ノート」の初めの方のページに取り組んだだけ

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          秋を感じたのでコスメカウンターへ！顔から季節を取り入れたくて

          少しずつ夜が涼しく感じられる日が増えてきましたね。 「そろそろ秋来た？」と、私は浮き足だってしまいます。 秋生まれというのとあるけれど、やっぱりcozyなイメージがぴったりの秋は 心が安らげるような気がします。 実際にはまだまだ日中は暑いので、秋服なんてとてもじゃないけど着れないのですが メイクからなら、ちょっぴり秋を先取り出来そう！ 実は春の時点で「秋になったらあれ買いたい…」と目星をつけていたリップがあるのです。 今日はその秋冬リップを、お迎えに行って参りました！ 今

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          自分の為だけに生きることって限界がある気がする

          こんにちは、松島小百合です。 最近ふと、自分の生き方を考える機会が多くあります。 その中で考えていることの一つに 「自分の為だけに生きていくことの限界さ」があります。 どういうことかと言うと、 あれが食べたい、これが欲しいという欲求をモチベーションに生きて 自分を満足させるだけでは 人生がどんどんつまらなくなってくるような気がしている、ということです。 私は今、健康上の理由からお仕事を全体的にセーブして生活しています。 「自由でいいね」と思われるかもしれませんが 社会や人

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          闇堕ちお姉さんを自力で浄化させたい件

          こんにちは、松島小百合です。 いやー、悪いことって続きますよね、何なんですかね、アレ…。 7月8月とずっと体調を崩して 検査を受けた所、病気の診断を受けて治療が始まったり 20人の前で体型ディスられたり 3ヶ月のお仕事がバラシになったり サンドイッチの中から針金より硬い金属が出てきたり カフェで変な人に相席されて、持っていた文庫本を勝手に読まれたり… とにかく意味不明の連続でした。 こんなことあるんですね！？？？ 体調を崩していると 普段は跳ね返せるような嫌なことも ド

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