お気に入りのランチのお店や、リモート勤務での自作ランチの工夫、欠かせないルーティンなどお昼休みや休憩時間の過ごしかたや、仕事中の気分転換の方法について教えてください！
なぜ飛行機事故はめったに起きないのに，医療過誤はよくニュースで聞くのか？ みなさんはその理由をご存知でしょうか？ その答えは，失敗から学んでいるか否かという違いです． そんな，失敗の重要性について説明してる本がこちらの失敗の科学です． 人は失敗から学んでいるのか？本書では，悲惨な医療過誤についてとても詳細が語られます．読んでいるだけで悲しくなってきますが，重要なことはそのときの状況を振り返ってミスに至ったさまざまな原因を分析しているのか？という点です． 医療の現場では
2020年のコロナ禍で本格化したテレワークも５回目の冬を迎える。 11月半ばから、街はクリスマス仕様。 テレワークが良い意味で常態化し「自宅での仕事」「会社での仕事」を切り分けて自分なりにメリハリをつけ、出社した日は会社でやるべき仕事と会社（大手町）で行える副次的なことをやる。 丸善丸の内本店へ行くと図書が溢れるほどあり、出社した日は足を運ぶ。 昼食も同様。 週に５日出社していたときは、何となくお昼ご飯を食べに行く感じだったが、週のうち２～３日の出社になると「今日はどこで
久しぶりの絵画展。 4人の絵が似通っていないので、楽しみながら観て回れる。 4Fギャラリー佐藤なつみ作 ヨシダナツミ作 ますだみく作 utu 今回、一番気に入った絵柄
お昼は「スイッチをオフにする時間をつくる」ことを心がけています。 在宅の場合も、そうではない場合でもオンオフを切り替える時間は必要。ただ、昼休みはリフレッシュしようと思っていても、意外と休めていないことも多いなと感じます。 私がスイッチをオフにする時間をつくるために、心がけていることを紹介します。 目を閉じる 自宅や横になれそうな空間がある場所では、横になって目を閉じて休みます。軽くお昼寝タイム。 座れる場所しかない空間では、少しだけでも目を閉じてみるとスッキリしま
この1週間 紙とペンを持ったとき ふと思いついたことを書いてみた 11/11 オフタイム1時間 会社での昼休み。 今までは食堂でお弁当を食べながら、 スマホでLINEの返信をしたり、 調べ物をしたり、 Kindleで読書をしたり、寝たり、 と過ごしていた。 基本的には皆1人なので話す必要はない。 1人で過ごせるというのは良い時間だ。 ただスマホばかり見ていると、なんだか疲れが取れない。 紙の本を広げたいがそんなことをしている人が他にいないためなんだか恥ずかしい。 寝ると
おはようございます😊 さて、今週も始まりました、月曜日。 明日から全国的に一気に気温が下がるようですね。 明日からストーブやファンヒーターなどを活用して風邪をひかないように気をつけようと思います💦 ＝＝＝ キャリコンサロン編集部では、 さまざまなエリアで異なる活動をしており、性別・年齢もさまざまな国家資格キャリアコンサルタント、キャリコンサロンのメンバーが、 毎週、異なるテーマを決め、そのテーマに沿ったnoteをそれぞれ綴っています。 キャリコンサロン編集部メンバ
独身時代、会社の昼休みにカウンターで良心的なランチを頂きながら、板前さんが夜のお会席の支度をしているのを見せて貰うのが好きだった。見事な包丁捌きで、蕪が菊の形になったりする。芸術だ。 結局、真似できるようなことはあまり無かったけれど、学んだことはある。一流のプロでも、丁寧なお料理はひとつひとつ手間暇かけて、作っているということ。そして、その美しさ。 野菜を切りながら思い出す。芸術的な飾り切りを。ジャズと共にゆっくり流れる空間を。今は小さな子供達がいて、バタバタで、時短料理
今日はいい夫婦の日。 昼休み、いつもの散歩道で見かけたオシドリです。
雨も相まって一気に気温が下がりましたね。去年余ったホッカイロがまさか昼間から役に立つとは思わなんだ・・・ 去年より冬の過ごし方は熟知してるはずなんで、なんとか生き抜いてみますよ♪ 午後も楽しくお過ごしください♪
Whoです。 今日お昼休みに本屋さんへ行き、見ていたら、いいなと思った本がいくつかありました。 一つ目はこれ。 ちょっと吸い込まれる勢いのある本だなーと。 二つ目はこのシリーズ 思い出が消えないうちにamzn.asia1,493円(2024年11月12日 20:52時点詳しくはこちら)
皆さん！どうもボンジュール！ naotoです☆ 今日は予備日で特に予定がありません(゜゜) 私たちが滞在する日程の11/10(日)〜11/13(水)は全てパリの天気が悪いという予報だったのでなるべく雨が降っていないうちに全て観光しよう！！！ということで2日間雨が振らなかったので全て観光しきってしまいました！(^o^;)笑 本当はもっと色々行っても良かったのですが(ルーブル美術館に入ったり、凱旋門登ったり、エッフェル塔登ったりなど。)なんといってもお金がかかる！！！ ル
こんにちは！キャリコンサロン編集部の、タカハシケンジ(@kenkenken0719)です。 今週は、「＃昼休みの過ごしかた」というテーマでnoteを書いていこうと思います。 毎日のお楽しみ、ランチタイム！私は美味しいものを食べるのが大好きなので、お昼休みはランチタイムを心待ちにしています。 毎日が食べ比べ！ランチは冒険の連続最近はまっているのは、ランチタイムのお店の開拓です。 先日食べた小倉駅からほど近い豊前裏打会のうどんは、もちもちの麺が喉越しよく、つゆも上品で絶品
今日も雨 低い虹がずっとお弁当を食べている間中出ていました 濃くて綺麗な虹でした だから今日もウオーキングはお休み 腹巻編みします
陰があるから陽がある 逆も然り 1人の時間があるから みんなといる時間が楽しい 逆も然り 白いごはんの部分があるから 梅干しの部分が美味しい 逆も然り 梅干しおにぎりを食べながら思うこと🍙
今日はすごく寒いので歩くのはやめました なので昼休みは腹巻の続き 前回の残り糸と新しい糸を足しましたが 下段は「秋の京都」上段は「オランダの花畑」 季節は真逆です🤭 この糸は靴下用の毛糸なのでガンガン洗濯機回せるかなと思い選びました
マムララ412投稿目です。 先日ファミマでお昼を購入。 ミッフィーコラボも一緒に↓ https://note.com/mam_rara/n/nd06568a701ef 春雨サラダとハッシュポテトと ピザサンドを、 おパンポイントでゲット☆ 久々のファミマだったけど、 美味しそうな物が 増えた気がする(*^_^*)
こんにちは！ 福島県のキャリアコンサルタント、板橋理です。 今週のテーマは、「昼休みの過ごし方」。 私のお昼休みの過ごし方は、ご飯を食べた後のパワーナップです。 パワーナップって？みなさんは、パワーナップをご存じですか？ そう、お昼寝ですね。 私は、お昼休みに食事を済ませた後、パワーナップ（お昼寝）を取り入れています。 パワーナップ（お昼寝）は、 ストレス軽減、脳の疲労軽減につながり、やる気アップ、集中力アップ などの効果があるからです。 パワーナップ（お昼寝）は、
今日は雨降り なので、昼休みは腹巻を編みます 編み図要らずです。
今日は妻がおやすみだったので、私の昼休みに私の職場近くに来てくれるとのことで、一緒にランチを食べようと、約束をしていた。 職場近辺にランチを食べれる店はあるにはあるのだが、最近は仕出し弁当生活にひたっていて、店舗事情はよく分からなくなっていた。随分前に行ったドイツ料理のランチ(黒パン、プレッツェル、葉物多めのサラダ、ソーセージ)が珍しく美味しかったので、そこにしようと私が提案した。 昼休みになる少し前に妻から連絡が。我が子を送ってから来るので少し遅れるとのこと。先に店に入
「ロイヤルミルクティーお願いします」 カフェで、私の前に並んでいた人のオーダーが聞こえた。 ふと前をみると、そこには非常にガッチリとした体型の、たくましい感じの男性。 「へえ、ロイヤルミルクティーなんだ」 「なんだかかわいいな」 と思うと同時に、やっぱり無意識の偏見ってあるよなあと気がつく。 … もう何年も前の話だが 夫と2人でカフェに入った時のこと。 夫は、いちごパフェと紅茶。 私は、アイスコーヒーを注文。 勘のいい人は、この時点で既に結末が分かったかもしれ
1964年、東京オリンピックで日本が、言語の壁を越えてコミュニケーションを取るために発案されたピクトグラム。それがきっかけとなり今日のオリンピックの競技を示す上でピクトグラムが採用が当たり前となり、デザインには欠かせない存在となっているのはご存知の方もいるはずでしょう。 先日、兵庫県にある西宮市大谷記念美術館に行きました。 お目当ては、企画展、『戦後西ドイツのグラフィックデザイン展 Back to Modern – Graphic Design from West Ger
⏮️最初から読む ◀️前回のお話 2024年10月初旬前回伺った「オオドリー＜鴻＞本店」のすぐ近くに、もう一軒神田カレースタンプラリーの対象店があることを知り、今日はそちらへ行ってみる。 「カレー食堂たんど～る」という、鼻でスプーンを持ったゾウの絵が描かれた黄色い看板が目印のお店だ。 「たんどーる」ではなく、「たんど〜る」。 お店に着くと、ガラス越しに券売機の前にスーツの男性が2人いるのが見えたので、その2人が食券を買い終わるまで店の前で待つことにした。 外の手書きの黒板
「レオナルドは、普段会社の昼休みはどうやって過ごしてるんだい？ やっぱり、エスプレッソを飲みながら同僚と談笑したりするのか？」 「違うよ、エバ。 (甘いなエバ、と言わんばかりに静かな笑みを浮かべるレオナルド) 僕にはもう何年も続けているとっておきの昼休みの過ごし方があるんだ。 まぁ、とりあえずエスプレッソ淹れたから飲みなよ。」 (そう言いながら、自分の分とエバの分のエスプレッソのカップを持って来て、エバの前に座り、片方をエバに差し出すレオナルド) 「じゃあ、僕のと
今日のお昼休みのことです。 職場を出て歩きながら、オレンジと緑のグラデーションが綺麗なユリノキを見ようと、空を見上げた瞬間でした。 驚愕しました。 食パンみたいな何かが、真っ直ぐに飛んでいたのです！！ 本当に真四角で、明らかに鳥ではありません。 ユリノキから飛び立ったらしいその何かは、いつも日が暮れたあと、謎の鳴き声（おそらく声の正体はタイワンリスだと思います）がする木の樹冠に移り。 ヒヨドリたちが慌てて声を上げる中、再び飛び立って、建物の裏に消えていきました。 おそらく
「肩こりは体質だからとあきらめず、肩甲骨を動かして解消に向けよう！」 こんにちは、やらぽんです！😊今回は３連休の中日なので、健康の話題を。 肩こりに悩まれている方、多いんじゃないかと思います。もしかしたら、肩がガチガチにこってどうしようもないとき、マッサージでほぐしてもらったのに、逆に揉み返しがきて辛くなった、なんて経験をお持ちの方もいらっしゃるのでは？ そんな悩みを持つ方に向けて、今回は肩こりの解消法についてお話ししてみようと思います。(^_^)b 肩こり体質の原因
気がつけば11月。 こう寒くなってくると カフェでは迷わず、ホットコーヒーを注文。 コーヒーを待つ間、私は想像していた。 それは、温かいカップを両手で包んでホッとしている姿だった。 … これ、不思議ではないだろうか。 ホットコーヒーに限らずなんだけど 冬のホットドリンクって 「温かいものを飲みたい」というよりも 「手を温めて、ホッとしたい」 という気持ちの方が強い気がする。 え、私だけかな？ ほら、ドラマとかマンガとかでもさ 真冬に自販機で温かい飲み物を買うシ
最近、ダッシュボードを見る回数は減ったが、一年前の記事がランクに上がると「何故？」と思う。 今年の原画展を調べる人が、検索で見つけたのかもしれない。 お文具の原画展 丸善の一階
また一週間がはじまりましたね。 みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 私はこの土日の半分を寝込んで過ごしました笑 ハハハ 丸一日食事を摂らず、一気に二キロ痩せました！ （無駄な贅肉が落ちたかしら？笑） こんな痩せ方良くないので、 もし痩せたいとお悩みの方は、抜くとしても適切な指導をしてくださる方のもと、前向きな断食等でスリムになって下さいね。 私は運動を推進しますが。 私の体調不良の原因はよくわかりませんが…頭痛が酷かったので、メニエールかＰＭＳか、気圧かな…と思っていま
今日は、私の給料日でしたので、パスタを食べにひとりランチを楽しみました😊 1ヶ月のご褒美です！ カフェラテまで頼み、満喫しました！また日々がんばれそうだ！
10月が到来したが私はノースリーブで華麗に出社し、半袖の制服を着ている。ほんま地球沸騰しとるね。しかし暑い暑いとはいえ、最盛期に比べると幾分かマシになったような気もする。 9月末のお弁当の芋煮、今日は残しておいた芋煮で締めのカレーうどん🎶残り芋煮、冷凍うどん、赤缶のカレー粉と片栗粉を持参し会社で調理！さすがのナイスフレーバーにフロアを沸かせてしまったくらい美味しかった(^^)/因みにinfocusさんが先月コメントしてくださったんですが、私は臆することなく温めるし、このよう
※こちらの記事はnoteさんから お祝いをいただきました。 ありがとうございます！ 今日は Kindle出版で得られる 3つの印税の仕組みについてお話しします。 実は Kindleで収入を得る方法は 大きく3つに分かれます。 この3つをしっかり理解しておくことで、 出版活動がもっと楽しめるようになりますよ。 意外かもしれませんが 「2種類しか知らなかった！」 という方もいるかもしれません。 実は3つ目の仕組みは、 少し工夫が必要なものだからです。 では、 具体
郵便局！〠 一部で導入していた お昼休み。 11月から 一気に増やしたらしい。 周知徹底が行き届いてなくて… ちょっとした混乱も 起こってるみたい…(￣▽￣;) まあまあ… こんなご時世やし。 お昼休み導入するのは… しゃ～ないか。 最近は… 普通郵便の場合は届くまでに 時間もかかる状況やし。 周知徹底して 丁寧に対応してくれれば ええねんけどなぁ…(;'∀')
職場のお昼休みは、休憩室で 4、5人のメンバーと色んな話をしながら、 お昼ごはんをいただくことが 恒例となっています。 メンバーの年代はそれぞれですけれど、 それだけに、話の内容も幅広く 年代によるギャップがあるとそれがまた、 面白い話題になったりして 心地よい情報交換のできる、いい時間です。 その日は、ひとりが 休憩室に入ってくるやいなや話し始めました。 「聞いてくださいヨ。 昨日、有休をもらったんですけどね 休みの日の朝になって 前日にやり忘れていた作業のことを 思
最近は投資の話題がいろんなメディアで取り上げられていますよね． 私も金融知識がないながらも積み立てNISAを少し初めて1年ぐらい経ちます． 現在のところS＆P500やオルカンなどのインデックス投資が無難だといわれていますが，一方で利益を出してお金持ちになりたければ，高配当株や個別株を売買しなければならないなんて話も聞きます． いろんな情報はあるものの，正解もない世界なのでどうにも一歩踏み出せないなんて方も多いのではないでしょうか． 今回は，自分自身が投資のリテラシーを
結論：マジです タクシードライバーの休憩は、３時間。 これは、うちの会社では2024年問題の煽りを受けて制定されました。 2024年3月までの休憩時間は2時間。 隔日勤務は、16時間＝2日分働くのだから倍になっただけ。 2時間休憩は、納得のいく答えでした。 しかし2024年から、休憩はいつの間にか3時間になっていたのです。 ハッキリ言って、一挙に3時間の休憩は摂れません。 なので本音は、 「休憩いらない。待機で充分」 と考えてるドライバーさんが殆どです。 昼勤や夜勤
おはようございます。こんにちは。こんばんは。 本日は、３駅ほど歩きながら、展示会を巡ってきました。 無料で観覧できるため、気になる方はぜひ、足を運んでみてはいかがでしょうか。 「DESIGNER × PROJECT ―大島依提亜と映画のしごと―」 場所は、淀屋橋駅から徒歩１０分もしない場所に、淀屋橋odonaというビルがあります。 そちらの一階、淀屋橋見本帖という会場で行われていた展示会でした。 中では、グラフィックデザイナーの大島依提亜氏によるポスターやパンフレット
私は2024年の夏から神田で働き始めた派遣社員。 舐めたことに週3で働いている。 だって求人に「週3からOK」って書いてあったんだもん。 面接でも一応確認したけど、全然OKな感じだった。さすがホワイト企業は違うな、と思った。 しかしいざ就業を開始したら、週3で働いてるのなんて私だけだった。 ものすごい肩身の狭さ。 ランチタイム、社内の皆さんが休憩されているスペースにお邪魔するのは気が引ける。自分のデスクも落ち着かないので、外で食べる一択。 そんなある日、駅でみつけた『神
みなさん、こんにちは、二年目のwebディレクターえんです。 地球温暖化の影響でしょうか、今年の気温は異常に感じますよね。例年に比べて、より熱い夏が長引いたり、急に雨が降ったり、強風が吹いたり、最近では突然寒くなったりと、みなさんもその変化を感じていると思います。体調管理にはくれぐれも気を付けてくださいね！ そんな中、私たちの会社が在宅勤務を導入していることに、日々感謝の気持ちを抱いています。特に在宅勤務の嬉しい点は、自分のキッチンが使えること。お昼ご飯は自分の好きなものを作れ
第二種販売：法令🌟 ✅災害発生防止の所定事項の周知時期 →契約締結時及び周知1年以上経過後の液化石油ガス引渡し時 ※2年以上経過して引き渡したときごとではない点に注意🔖 →液化石油ガスの用途：燃料用、溶接又は熱切断 ✅周知義務事項 →消火設備の操作・管理及び点検等の基本的な事項
東大・京大で1番読まれた本ともいわれる思考の整理学を読みました． 短いけれど骨太で東大生は20歳前後でこんな小難しい本を読んでいるのか～と感心しました．私は10年ほど遅れての読書です… グライダー人間にはなるな本書では現代社会の勉強についていくつかの問題点を提示しています．わかりやすい例では暗記つめこみ型の受験勉強です． わたしも大嫌いだった暗記科目とつめこみ勉強ですが，著者はこう言ったつめこみしかしていない学生をグライダー人間と呼んでいます．グライダーというのは翼はあ
某有名なエッセイストの方のX投稿を見て胸が躍ったわ。 “ 意識が飛ぶ ” なんという素敵なワード。 ねぇ、合法なのかしら？ コメダ珈琲に行けば日本国内でそんな非日常を体験出来ちゃうだなんて… でも本当にそのトースト、合法なのかしら… どうなの？どうなの？ つべこべ言わずに早速お昼に突撃しに行くわよ！ 一人で！ 真相を確かめましょう！ チャリで来た メニューをパラパラ あっ…、あった…！ うわぉ‥、見つけてしまった… 手が震える…、ほっ欲しいです 震える手で
私はどこにでもいる普通の会社員です。 ずっと事務職。営業経験は無し。 営業事務、仕入業務、企画、管理部門など色々やってきて、結局何かを極めることもなく今に至ります(笑) これだけ聞くとパッとしない社会人生活に聞こえますが、その通りパッとしていません。 でも、周りの人に恵まれているようで「人間関係がイヤで出社できない…」ということはなく、転勤したり、異動したり、転職を経験し、10年以上こうしてユルユルとやってこられました。 それはたぶん、ささやかな楽しみがあるから。 場
共働きで子育てをしていると、仕事の合間である昼休みも大切な時間となります。特にリモートワークやハイブリッドワークを活用できる夫婦は、フレキシブルに動ける反面、効率的に時間を使うための工夫が必要です。ここでは、夫がリモートワーク、妻がハイブリッドワークという環境で、フレックス制度を活かした昼休みの過ごし方を紹介します。 1. 短時間でリフレッシュ：お互いに時間を確保 夫がリモート、妻がハイブリッドで働いている場合、それぞれの昼休みのタイミングがずれることもあります。このズレ
【終了まであと13852秒】 やっと昼休みだ… 会社から支給された弁当を開ける。 今日のメニューは なにか分からない魚の煮付けと豆 あぁ…しょんもり弁当だ… 背に腹は変えられない。 白ごはんを頬張ったそのタイミングで 「ハムちゃんちょっと これお願いしたいんだけど」 昼 休 憩 中 に 作 業 依 頼 す る な しょんもりとは言え命を繋ぐ弁当に蓋をし、 もぐら部長の元へ。 「ハムちゃん、悪いけど ねずみおじいにこれ伝えててほしいんだけど」 ねぇ、それ今じゃ
餃子を焼くいい香りがしてきました。 以下会場の様子、写真のみ
みなさんは読書を継続していますか？ 読書を続けるコツは何か目標を持つことかもしれません。 とにかく多読すればいいってもんじゃないことはわかっていますが、まずは100冊読むことを目標にAmazon Prime Readingを使って無料で大量のビジネス書を読んでいます。 ということで、今回もいつものように読書記録を紹介していきましょう。 武士道旧5000円札で有名な新渡戸稲造の著作。日本人の考え方や伝統の根本には武士道精神が眠っているそうです。確かに本書を読み進めていく
職業訓練が始まって10日くらい経過しました。 今のところ、授業内容は思っていたよりぬるめです。座学は非常に眠たい。スケジュール的に、後半にかなり詰め込まれている気がする:;(∩´﹏`∩);: さて、お昼休みとして1時間設定されている訳ですが、この時間をどう使っていこうかなと初日からずっと模索しています。 他の訓練生の方とあんまり交流しないのでね、ずっと続く関係性の方々ではないし、交流しようとすると気疲れしちゃうからね。 ①まずはご飯 とりあえずお腹はすくので、適当にパン
職場にオアシスのような人がいる。 お昼休憩中、1人で休む場所がなくて困っていると話したら、1人でいても不自然じゃなくて椅子があってホッとできる場所を教えてくれた。 今日さっそく行って、なんていい場所を教えてくれたんだろうと感激した。 お礼の気持ちに、週末、何か美味しいものを買ってプレゼントしようと思った。 会うといつも他愛のない話に癒される。 色々と知っていることを教えてくれる。 情報の出し惜しみとか、計算とか、そういう打算的な心の迷いを感じない、気持ちのいい人。 不安
