はじめまして！読んで頂きましてありがとうございます。板橋理と申します。いたばし＝「ばっしー」と覚えてください。自分のことを少しでも知ってもらえればと思いこちらの記事を書いています。少しでも興味を持ってもらえたら嬉しいです！ 職歴（主なもの）2002年：自分に自信が持てず就職浪人、バイクで九州まで逃げる 2002年：地方公務員となり「安定」を知ると同時に「成長」を見失う 2006年：「成長」を求め大手人材系企業に転職。法人営
こんにちは！ 福島県のキャリアコンサルタント、板橋理です。 今週のテーマは、「昼休みの過ごし方」。 私のお昼休みの過ごし方は、ご飯を食べた後のパワーナップです。 パワーナップって？みなさんは、パワーナップをご存じですか？ そう、お昼寝ですね。 私は、お昼休みに食事を済ませた後、パワーナップ（お昼寝）を取り入れています。 パワーナップ（お昼寝）は、 ストレス軽減、脳の疲労軽減につながり、やる気アップ、集中力アップ などの効果があるからです。 パワーナップ（お昼寝）は、
こんにちは！ 福島県のキャリアコンサルタント、板橋理です。 今週のテーマは、「わたしのこだわり旅」。 私の思い出に残ってる旅の話をしますね。 バイクで出発20代のころ、あてのない旅に出たことがあります。 行き先は決めずに、バイクで出発。 思いのままバイクで走り、暗くなったら その周辺で泊まるみたいなことを10日くらいしていました。 当時は、千葉県に住んでいたので、 千葉県出発～神奈川箱根～名古屋～京都～岡山～下関～鹿児島～大分～広島～静岡～帰ってくる みたいな順番だっ
こんにちは！ 福島県のキャリアコンサルタント、板橋理です。 今週のテーマは、「私のライフワーク」です。 ライフワークとはライフワークって、人によってとらえ方が違うんじゃないかと思います。 やりたい仕事をライフワークという人もいれば、 情熱を持って取り組んでいる趣味、いわゆるハマっていることをライフワークという人もいるかと思います。 今回は、 仕事でも趣味でもないけど、私が比較的長く取組んでいる・・・ そんなことを紹介します。 私のライフワーク私のライフワークは 福島
こんにちは！ 福島県のキャリアコンサルタント、板橋理です。 今週のテーマは、「私の時短術」。 例えば、 通常60分でやることを、40分でできた場合、 20分の時短につながったってことになります。 最近では、タイパが良いって言ったりしますね。 かけた時間に対して、より良い効果が得られるか、を表した言葉です。 この時短やタイパ。ポイントは、ずばり継続することですね。 私の時短術それは、一度に二つのことを同時にやることです。 具体的には、、 ・お風呂で湯船につかりながら、
こんにちは！ 福島県のキャリアコンサルタント、板橋理です。 今週のテーマは、「秋の味覚」。 秋といえば、サンマやまつたけ、東北地方では芋煮会などがありますが、今回はアイスの話題を。 アイス屋さんお邪魔したのは、Z世代に人気という「21時にアイス」というお店です。 食事のあとのデザート 飲んだ後の〆にアイス という、コンセプトのようです。 われわれ 就職氷河期世代は、飲んだ後はラーメンで〆！が一般的だけど、Z世代はアイスなんですね。 いざ、お店へ私がいったのは、土曜
こんにちは！ 福島県のキャリアコンサルタント、板橋理です。 今週のテーマは、「今月の家計簿」。 家計簿といえば、家庭の収入と支出を管理するもの。 どのくらいの収入があるのか どこにお金を使っているか を記録することで、その月のお金の流れが分かります。 ■お金の増やし方がある！お金の流れを把握することで、お金を増やすためのきっかけにつながります。 お金を増やすには、 収入を増やす 支出を減らす お金を運用する この３つが重要とのこと。 まさに、家計簿をつけることで収
こんにちは！ 福島県のキャリアコンサルタント、板橋理です。 今週のテーマは、「秋といえば」。 秋に始まる、冬の気配私の住む東北地方 福島県では、10月になると始まるCMがあります。 それは、スタッドレスタイヤのCMです。 テレビでも、ラジオでも 「冬の安心」「氷上性能が、、、、」 といった各メーカの自信作が登場します。 こんなＣＭを見ると 「今年も、そんな時期かー」 「長く、寒い冬が来るか、、、」 という気持ちになります。 いつ交換するか？そして、次に考えるのかタイ
こんにちは！ 福島県のキャリアコンサルタント、板橋理です。 今週のテーマは、「秋の夜長、キャリコンおすすめ書籍」。 具体的な書籍の紹介は置いといて、、、私が読書するときに心がけていることを書いてみますね！ 読書私も、読書します。 その本を買うのは、ネットと書店が半分づつくらい。 仕事や日常生活に活用できる知識をインプットしたいなぁ、 と目的をもって 月に1度は書店に行くようにしています 実際に書店に行くと魅力的な本がたくさんあり、 「読みたい！」「面白そう！」と思って
こんにちは！ 福島県のキャリアコンサルタント、板橋理です。 今週のテーマは、「遊びについて考えてみる」。 「遊び」って、どんな意味があるのかな？ 子どもにとっての遊び子どもの頃、いろんな遊びをしましたよね。 おままごと、鬼ごっこ、かくれんぼ、トランプ、野球、ファミコン、、、 この遊びって、人間の成長過程に重要な役割を果たしているそう。 具体的には、遊びやお友達との関係を通して コミュニケーション、協調性、社会性、創造性などなど いろんなことを身に着ける場所だったそうな
こんにちは！ 福島県のキャリアコンサルタント、板橋理です。 今週のテーマは、「キャリアの見直し」。 みなさんは、キャリアの見直しをしていますか？ 今回は「キャリアの見直し」＝「キャリアのメンテナンス」というイメージで考えていきたいと思います。 メンテナンスについて何事もメンテナンスが必要です。 メンテナンスをすることで、良い状態で長持ちするからです。 例えば、自動車。 点検や車検などの決められたメンテナンスや、そのほかの日常点検やメンテナンスを実施することで、安全にド
こんにちは！ 福島県のキャリアコンサルタント、板橋理です。 今週のテーマは、「仕事での気づき」。 最近どうですか？仕事での気づき、ありましたか？ 最近どうよ？最近「仕事での気づき」、ありましたか？ 考えてみても思いつかない、、、という方。 それって、まずいかもですよ。 なぜかというと、物事を有意注意で見ていない証拠だから。 有意注意有意注意とは、 日ごろ 何気なくやっている仕事でも、良く観察してみると無駄な点があったり、逆にすごく有用なノウハウが詰まっているものな
こんにちは！ 福島県のキャリアコンサルタント、板橋理です。 今週のテーマは、「未来のためにできること」。 未来のために何ができるのか？ 自分は何をしたいのか？ そんなことを考えながら、参加したオンラインイベントがこちら！ プロティアン・フォーラム2024時間の都合もあり、一部のパートしか参加できなかったのですが、、、 心の残ったパートのメモを記載します！ ※プロティアン・フォーラム2024は、8/31（土）10:00～19:00に開催されたオンラインイベントです。
こんにちは！ 福島県のキャリアコンサルタント、板橋理です。 今週のテーマは、「私の推し活」。 押し活を通して 私が感じていること、 それは、推しは推せるときに推す ってことです。 私の推し私は音楽を聴くことが好きです。 好きなバンド＝推し、がたくさんいます。 しかし、長年バンド活動を見ていると、活動休止や解散という節目に出会うことがあります。 始まりがあれば、終わりがあるのは、世の常。 そんな時にいつも、いつも思うこと それは、 もっとライブに行っとけば良かったな
こんにちは！ 福島県のキャリアコンサルタント、板橋理です。 今週のテーマは、「猛暑の過ごし方」。 毎日、暑いですね。。。 暑い夏を乗り切るために、私が気をつけていることをご紹介します。 食生活暑い時って、どうしても食が細くなりがち、、、 そんな季節だからこそ、食べ物にも気をつけたいですね。 私がこの夏 積極的に摂取しているのは ・一日一個の梅干し ・トマトジュース＋甘酒 です。 梅干しは、 塩分補給で熱中症防止にもなるし、クエン酸で疲労回復、食欲増進、お弁当の食中毒防
こんにちは！ 福島県のキャリアコンサルタント、板橋理です。 今週のテーマは、「自分で選んで良かったこと」。 私が「自分で選ぶ」というフレーズから重い浮かぶことは、「選択」です。 人生は選択の連続です。 どの服を着ようかな？ランチ食べようかな？って 日々のささいな選択から、 結婚や転職などの人生の岐路にあたる選択まで、 幅広くあります。 でも選択をする時って、迷ったり、不安な気持ちになりますよね。 特に大きな選択だと、余計に。 そんな時に思い出してほしい、言葉や歌を紹介
