【乳酸菌】 ・乳酸菌は胃酸によって多くの場合死んでしまう ・死んだ乳酸菌も、腸内細菌の餌となって有効に働く ・乳酸菌にはコレステロール値を下げる効果がある ・乳酸菌の摂取は樹状細胞やマクロファージを活性化させ免疫力を高める