【乳酸菌】
・乳酸菌は胃酸によって多くの場合死んでしまう
・死んだ乳酸菌も、腸内細菌の餌となって有効に働く
・乳酸菌にはコレステロール値を下げる効果がある
・乳酸菌の摂取は樹状細胞やマクロファージを活性化させ免疫力を高める