往路と復路。ペースが1分も違う😅7キロ45分て、わたしにしてはだいぶ早い！「のんびりしたら間に合わん！！」って、やっぱ強制力のパワーは強いですね。帰りも手抜きしてないけど疲れてたかな（笑）でも往復走れることもわかったし、とても良いトレーニングになりました。あと1分で100分！

昼休みに、青梅マラソン後、初めて走った。が、わずか5キロで疲れたのか、家に帰ってから今までぐっすり寝てしまった。ランニング前にいつもアミノ酸入りドリンクを飲むが、そちらを持参するのを忘れてしまったのも大きいのかもしれない。 走ることを日常に、という目標にはまだまだ遠いようである。

#ランニング　#ジョギング　 おはようございます😃 今日のランニング🏃です。

ジムでのランニングは一週間も続いたことなかったけど、大好きな景色を眺めながら走る時間はこれからもずっと続けられる気がしてる🏃‍♀️今日も素敵な日でした。