人気の記事一覧

【完全保存版】健康メソッド大公開!体調不良の原因、農薬の影響と対策方法

¥4,000

エアコンの掃除をプロにお願いしてみた。

9日前

料理:薬膳スープカレー

6日前

メディカル・インサイトVol.1 『医療の未来を創るため「目利き」する』

患者さんを「家族」と想って接する医療

求められる健康管理!ウェルネス休暇を導入する企業が今増えている🌈

2週間前

料理:スズキの竜田あげと蓮根

8日前

実は、先週親知らずを抜いて来ました。そのため1週間程、おかゆやリゾットなどやわらかいものしか食べれない状態でした。本日、消毒に行って来て今日から通常通りの食事でOKとのことだったので、早速コメダに!コメチキが美味しすぎました(泣)普通に食事ができることに感謝です。健康は大切。

身体の痛みを、安らぎで満たしていく。

1か月前

バイカルアザラシたちの健康チェック

ごはんがおいしいということ

4日前

そういえば、子どもの小学校最後の展覧会も楽しんできました。 そして私は、体力が落ち切っていると痛感しています… 健康の為に2025年来春、マラソン大会に子どもと一緒に出場しようかと考えています。5km。 目標があった方が頑張れそう。 目指すは完走です!

43歳にして2回の開腹手術、1回の内視鏡手術の既往歴あり。そこから思うこと

1か月前

●気虚について

2025年に向けた健康と美容の目標設定の立て方

ファスティングの力!

コーヒーを飲むベストタイミングとその注意点

2か月前

健康管理: 若く美しくより強く

1か月前

立冬はウォーキングしよう♪

健康も「運」と「実力」に分けて管理しよう

1か月前

季節の料理: 舞茸と里芋入り炊き込みご飯は如何でしょう

2週間前

空腹時間を意識して健康になろう

秋バテを乗り切る養生法3選。ほんのり冷える今だからやりたい。

老化と血管の関係を知る

更年期世代がリンゴを食べるべき理由とは?健康効果を高める食べ方と相性の良い食材

1か月前

コングラボード、いただきました!感謝✨

果物と健康:整体師が教える賢い果物の摂り方

坐禅と瞑想は異なるけれど、どっちもいい。1日5分何も考えない時間を

2か月前

健康上の理由により、長文投稿をお休みします💦(上達の探求) <3行日記001>

心が疲れたときに避けるべき食べ物とは?精神科医が教えるメンタルケアの食事法

1か月前

お菓子を控えても不調がなくならないのはなぜだろう

1か月前

健康が絶対条件

3週間前

認知症かも!と思った時にすぐにしたこと

身体は、思っていた以上に、正直みたいだ。

3日前

睡眠時間に悩まされる方達へ

1か月前

歯医者さんに行って治ったのは、歯だけじゃなかった。

12日前

料理: 鶏団子鍋とカマスの塩焼き

1か月前

料理: もやしたっぷりのとんぺい焼き

2か月前

失って初めて大切さに気づく「健康」というものに、今10分だけ意識を向けてみてほしい

五臓六腑ってたまに聞きますよね

1か月前

主人 脳神経外科へ

1日前

【同調圧力:忘年会には行くな!】健康&身体パフォーマンスに関する完全な盲点の解説。

モンスター社員の健康管理

今からできる冷え対策で快適に過ごしたい

3週間前

【睡眠の質を改善する方法】より深い睡眠を手に入れるための習慣とアプローチ

アラフォーが生まれて初めて体と向き合ったらいい事だらけだった!〜食事制限編〜

1か月前

【毎週ショートショートnote】お題:「山岳フリマ」

季節の変わり目

2か月前

スマートウォッチを買うんだゾ!

自律神経って何?:          知られざる体内の指揮者