斉藤麻希 / 東京リラックセーションアカデミー

ホスピタリティを表現する技術を伝える・スクール講師| 好きを強みに。アロマ・リンパ・整…

斉藤麻希 / 東京リラックセーションアカデミー

ホスピタリティを表現する技術を伝える・スクール講師| 好きを強みに。アロマ・リンパ・整体・リフレ セラピスト養成スクール 東京リラックセーションアカデミー代表| 犬と韓国ドラマと料理することが大好き! 【HP】https://www.relaxationacademy.jp/

最近の記事

銀座・焼肉 Salon de AgingBeef

A5ランク米沢牛のドライエイジングビーフを食べられる、Salon de AgingBeef(サロン ド エイジングビーフ)でランチをしました! ほんとは銀座で行きたかったお店は2軒あって、どちらにしようか迷っていたら、どちらも予約取れなくなって、予約の取れたこのお店へ。 ドライエイジングビーフって気になりますよね? 来店してみましたら、銀座の焼肉屋さんてイメージのお店でした⇓ 近未来的。 美味しかったです♪ 普段お酒を飲まないので、1杯で眠くなりました。 箸、最高。

    • とろんとして濃厚!聘珍楼の杏仁豆腐

      すくって食べるタイプの、とろんとしてミルク感のある杏仁豆腐が大好きです。前は杏仁霜(きょうにんそう)と寒天で作ってましたが、試しに買ってみた聘珍楼の杏仁豆腐の素が想像以上に美味しくて! 味が濃いめで、とろんっとしてるんです。 パッケージ裏にある作り方は 熱湯300cc、牛乳200ccですが、私は逆にして 牛乳300cc、熱湯200ccにしています。 ミルク感がお好みの方は是非試してみてくださいね。 ありがたいことに、ヨドバシカメラのサイトでは1個から送料無料で注文可能です

      • 認知症かも!と思った時にすぐにしたこと

        高齢の母が何度も同じことを言う。 今伝えたこともすぐに忘れる。 気が付けば、顔に表情がなくなった… はじめはむくんでいるのか?と思っていたけど、表情がなくなるに連れ、太ったことのない母が、コートのボタンがやっとしまる位に体重増加。 ある日異変に気が付いた妹が「健康診断しといたら?みんな受けてるよ。」と爽やかに誘導して、病院に連れて行ってくれました。 初日は一般的な血液検査と尿検査など。 そこで低血圧だった母の高血圧が発覚。 すぐに血圧を下げる食べ物や飲み物の検索をしまし

        • 幻想の世界へ。アートアクアリウム美術館GINZA

          特別企画・夏のアートアクアリウム2024 華映え金魚祭に行ってきました! 金魚が優美に動く、静寂の芸術空間。 立ち入った瞬間から心が静まり、五感が静かに立ち上がる幻想の世界。 銀座万燈籠 金魚の回廊 この回廊では、誕生、無限の可能性、煌めき、パワーと色によって感じるものがあってすごくワクワクしました! 金魚蒐集 九谷金魚品評 金魚の滝 金魚の石灯籠 障子リウム 新金魚品評 手毬リウム お面蒐集 花魁帯舞(OBIMAI) 帯が粋で力強くて、すごい存在

          ほっと安心する たまごサンドイッチ

          たまごサンドイッチって食べると安心しませんか? ほんとは焼いた食パンに卵を挟む方が好きなんですが、焼かずにそのままで食べるたまごサンドは癒されるんですよね…。 たまごサンドには、食べるとほっと安心する不思議な魅力があります。それに良く考えみたら、卵だけで美味しいものができるって幸せ! 異常に簡単ですが、私のレシピと作り方です⇓ 高校生の頃バトン部だった私は、部活の友人の結婚式では決まってみんなでダンス披露。同級生の結婚式では歌を頼まれていました。 あの時歌った子の歌声

          ほっと安心する たまごサンドイッチ

          ぷるんとして柔らかい♪お豆腐でつくる白玉

          絹豆腐を使って白玉団子を作ってみました。 でき立ては、ぷるんっとしていて感動の美味しさ。そして翌日も柔らかくて美味しいのが驚き! 色んなレシピをみて、これを参考にしよう。と作ったはずが、作る工程で途中確認してみましたら、分量多めになっていて、計算もできなくなった自分にがっかりしましたが、結果美味しくできました♪ 《作り方》 ①ボウルにお豆腐を入れて崩します ②ボウルに白玉粉半分くらい入れて揉みます ③残りの白玉粉を入れて揉みます しっかり馴染ませてください。 ④手

          ぷるんとして柔らかい♪お豆腐でつくる白玉

          京都祇をん ににぎ「祇園ぽっちり」

          ににぎさんのフルーツ大福の中で1番大好きな「祇園ぽっちり」 大福の中にはいちご、ブルーベリー、ぶどう、バナナとフルーツが沢山と、ミルク感たっぷりのホイップクリームに、あまおうのいちご餡。 それをふわっと覆うように、フワフワなお餅で包まれています。 イチゴ大福は苦手だったのに、ににぎさんの祇園ぽっちりを初めて食べた時は一口食べただけで、目が見開いて幸福感まで感じる美味しさ。 ふわっとしてるんです! 今日、久しぶりに食べました。 フワフワなため、持った指の部分がくぼんでし

          京都祇をん ににぎ「祇園ぽっちり」

          トマトカレーをリメイクして

          水を入れずにトマトと牛乳少しで、鶏の胸肉・玉ねぎ・しめじ・エリンギと具をたっぷり入れて、重めで作ったトマトカレー。 カレーはいつも多めに作って、残ったものを冷凍にしています。 先日、冷凍にしてあったトマトカレーをレンジで温め、パンにのせ、スライスチーズを3枚のせてホットサンドに。 美味しすぎました! ぜひ、試してみてください。 これはほんとにヤバイです。 行列ができそう! 試しに作ってみたら これからはこれで、とろけるチーズカレーパンが家で食べれる! 感動しました。

          天然由来・ブルーライトカットの日焼け止め

          紫外線カット、ブルーライトカットに近赤外線カット効果もあって、しかも天然由来処方のUVクリーム。 ブルーライトカットのUVクリームって珍しいですよね。 その上、日焼け止めなのにツヤがでるので、ベースはこれ一本。 ファンデーションは塗らなくなりました。 使い始めた時はブルーライトカット効果はなかったのですが、振り返ってみるとブルーライトカットも入ってから、パソコンに向かう時間が長く続いた時に身体に出る、原因不明な湿疹は出なくなりました! ちょっとそれますが⇓ 元々、リ

          天然由来・ブルーライトカットの日焼け止め

          日常で飲むものからも栄養を。

          緑茶は涼性で身体を冷やす性質があるんですよね。 だからか、元々緑茶は大好きですが、特に夏は飲みたくなります。 以前はルピシアの緑茶と何かがブレンドされているお茶を好んで良く飲んでいましたが、ごはんを食べる時、水分補給の時など、日常で緑茶を毎日1L近く飲むようになってからは、ハーブと合わせて飲んでいます。 これが健康管理に役立つ。 そう気づいてから、その時々で自分に必要なものを選んでブレンドしています。 今日の記事では美味しく飲めて、比較的飲みやすいものをご紹介します。

          野菜を沢山食べれる!ごまドレのコールスロー

          コールスローって作るのに意外と手間と時間がかかるんですよね。だけど作ると食べやすくて、いくらでも食べれる! スーパーでキャベツが1個100円だったので、久しぶりに気合を入れてコールスローを作りました。 今日はごまドレを使って作るコールスローの簡単レシピをご紹介致します。 柚子胡椒を買いにKALDIに行って、買ってきたライム胡椒塩。 あんまりライムの香りを感じないですが、気分的に爽やかになれるので気に入っています。 KALDIのレインボーペッパーは、黒コショウの他色々な種

          野菜を沢山食べれる!ごまドレのコールスロー

          あずきミルクの味がする和風ホットケーキ

          ホットケーキミックスの粉に小豆パウダーを入れて、簡単でちょっとヘルシーな和風ホットケーキを作ってみました。 ほんのりあずきミルクの味がしてすごく美味しかったです♡ 使用した小豆パウダーです。 米ぬか入りのバナナケーキを作った時に入れた米ぬかパウダーと同じお店のものです。 その時の記事は下記です⇓ 小豆って身体にいいですね! ちょっと小豆パウダーを加えるだけで、からだにいい気がしてくるから不思議です(笑) 小豆パウダーはアマゾンで購入できます⇓ ここ↑に牛乳を少し増量

          あずきミルクの味がする和風ホットケーキ

          手打ち蕎麦と懐石 あずみ野でランチ

          千葉県流山市にある「手打ち蕎麦と懐石料理 あずみ野」に、母を連れてランチをしてきました。 あずみ野さんは今回2回目。 お料理も全て美味しいのですが、そのお庭も素敵で。 柏から車で10分程なのに旅行に来た気分になれるんです。 今回お庭の写真も沢山撮ってきました。 旅行気分を味わってくださいね!⇓ お店はオーナーの元邸宅で、外からは普通のお家のように見えます。目立つ看板がないのでうっかり見落とさないようにご注意くださいね。 ほんとにお家の玄関みたいな入口です。 扉を開ける

          手打ち蕎麦と懐石 あずみ野でランチ

          おいしく飲んで美味しく食べる

          お水代わりに飲むのにおすすめハーブティーや、はちみつ系のお茶をご紹介します。ハーブティーを使った簡単デザートレシピも載せています。 ①ハーブティー 随分昔ハーブティーが苦手だったのですが、生活の木のおいしいハーブティーシリーズはすんなり美味しく飲めました。 おそらくフルーツ感が飲みやすい秘訣な気がします。 おいしいハーブティーシリーズは色々飲んでみていますが、眼精疲労が気になってバタフライピーレモンを試しに購入してみたところ、当たりでした。 美味しくて飲みやすいです。

          フォロワーさんが受講しに!

          草花がある空間は気持ち良いですね。スクールのベランダは日々草もジュズサンゴも元気にすくすく成長してくれています。 そして本題に。 noteを始めて約1ヶ月半。 昨日はnoteのフォロワーさんが受講しに来てくださいました! 当日まで知らず、レッスンを始める前にnoteで…と伺ってびっくり。 お話しを聞いてすぐにわかったのですが、嬉しすぎるのと驚いたのとで大きなリアクションが取れなかったです。 本当にありがたいです。 私は個人で仕事をしているにもかかわらず、フェイスブッ

          重慶飯店のパイナップルケーキ「鳳梨酥」

          台湾のお土産の定番、パイナップルケーキ「鳳梨酥」 横浜中華街にある重慶飯店のパイナップルケーキを受講生の方に頂きました。 あんまりにも美味しすぎてびっくり…。 公式サイトで見てみたら、重慶飯店の鳳梨酥は菓子職人の方による一つ一つ手作りだそうです。 余計に美味しく感じてきました! 美味しいには理由がありますね。 初めてパイナップルケーキを食べたのは台湾のお土産で頂いたものでした。色々ある中、美味しいのを選んでくださったそうです。 その時の美味しい記憶が残っていて、たまに

          重慶飯店のパイナップルケーキ「鳳梨酥」