アラフォーが生まれて初めて体と向き合ったらいい事だらけだった!〜トレーニング編〜
2024.6。
自分の体と向き合うことを避けてきたアラフォーが、突然パーソナルトレーニングを始めました。(正確にはセミパーソナル)
嘘みたいだけど、いつもは三日坊主もにもならないほど飽き性の私が、奇跡的に6月から10月(現在)まで食事制限もトレーニングも続いています。なんで続けられてるのか自分でもわからないけど、やっぱり”変わる”ってことを身をもって体感できているのが大きな理由じゃないかと思います。
実は、この4ヶ月で変わったことは体重とか見た目とか、”痩せた”的な変化だけ