【ルール】 １日にマガジン登録は最大で３回までで、宜しくお願い致します。 【コンセプト】 『楽しく生きる』『みんなで学びながら成長する』『人と人との絆を大切に』という３つの柱をコンセプトにしています。 参加したい方は、参加したいとメッセージで頂ければこちらから招待メッセージ送らせて頂きます♪♪ ※画像は変更しないようにお願い致します。
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みなさん、こんばんは。 企業に転職し、日々リモートワークの日々を送っています。 リモートワークの落とし穴、それは太ること。 看護師時代は食べてもその分動いていたので、目に見えて太ることはそんなにありませんでしたが、今は目に見えて太った現実に泣きそうです（笑）！ そして同期との飲み会も多く、楽しい日々を送っている裏で体重と見た目が変化している現実を受け入れなければなりません。 このままではだめだ！と思い、以前続けていたウォーキングを再開にすることにしました。ちょうど今日は天気
こんばんは。 この連休関東は非常に天気がよかったです。🌞 わたしは現在モニターの認定試験勉強中ですが、天気がいいのにどこかに行かないともったいないと思い、急遽箱根日帰り旅行をしてきました。 最初の目的地は箱根湯本！ 車から眺める富士山の壮大なこと。。9月にそういえば登ったんだよなあと。雪がきれいにかかっており美しかったです。🗻 箱根湯本では、駅付近で食べ歩きをしました！ おまんじゅう、ラスク、梅干し、干物を食べて幸せでした♨ おそらく食べ過ぎでしょうが、それが旅行の醍醐味
今日は天気も良く、お散歩がてら煮干しの出汁が効いたラーメンを食べました🍜 天気はいいものの一気に気温が下がり、風も冷たく感じるようになりました。 明日は急遽日帰りで旅行に行くことにしました。次は旅行の記事がかけたらいいなと思います。
みなさん、リンゴ病という病気をご存じですか？ この珍しい名前の病気が今、都内で警報レベルとなっています！ リンゴ病は、医学的には伝染性紅斑（でんせんせいこうはん）と呼ばれる感染症です。主に子どもがかかりやすく、頬が赤くなることから「リンゴ病」という通称で知られています。この病気の原因はヒトパルボウイルスB19というウイルスです。感染力が強く、咳やくしゃみなどの飛沫を通じて広がります。特に幼稚園や学校などの集団生活の場で流行しやすい特徴があります。 リンゴ病の主な症状 両
冬の乾燥が気になる季節、肌荒れや喉のイガイガに悩んでいませんか？ わたしは乾燥するとすぐにのどにくるタイプなので加湿器は必須です。 「AIスマート＆知能恒湿 加湿器」なら、みなさんの日常を一気に快適＆贅沢な空間に変えることができます。✨ 💧 9Lの大容量タンクで、一度の給水で長時間加湿できます。通常の加湿器に加えて水を足す回数が少なくなると考えます。 💧 AI湿度調整機能が部屋の湿度を自動管理。快適な環境を手軽にキープできます。 💧 4重の除菌効果で、空気も水も清潔を保つ設
みなさん。こんばんは🌕 寒くなってきましたね。周りでは季節の変わり目で風邪をひいている方が多い印象です。今回は季節の変わり目で温度変化に対応する方法をいくつかご紹介していきます。 体温調整 重ね着をして、気温の変化に合わせて調整しやすくする。わたしはもうコートを着ています👔 首周りをマフラーやストールで温める。首周りを温めることで体が温まりやすくなると感じます。🧣 室内外の温度差を7°C以下に保つ。室内外の温度差がありすぎるとヒートショックの原因にもつながるため注意し
胸が大きくなる仕組みについては、多くの女性にとって興味深いトピックですね☺ 女性、男性ともに胸の基本的構造から理解していきましょう！ 胸の構造 まず、胸の基本的な構造を理解することが重要です。女性の胸は主に以下の要素で構成されています 乳腺：母乳を作る組織 脂肪組織：乳腺を取り囲む柔らかい組織 結合組織：胸の形を保つ支持組織 これらの組織が協調して働くことで、胸の形や大きさが決まります。🏗️ 胸が大きくなるメカニズム 胸が大きくなる過程は、主に女性ホルモンの働
INFJ（内向型・直感型・感情型・判断型）は、16タイプの性格分類の中でも希少なタイプだそうです。今日は、INFJの主な特性を解説しつつ自分自身を振り返ってみようと思います☺ 1. 内向型（Introverted, I） 特徴: 外の世界よりも、自分の内面にエネルギーを向けるタイプ。 具体例: 一人の時間を大切にし、静かな環境でリフレッシュすることを好みます。他人と深く関わることは好きですが、大勢の人と長時間一緒にいると疲れることが多いです。 2. 直感型（Intui
今日はインフルエンザワクチンを接種してきました！ 都内はインフルエンザ流行に入ったようです。皆さんもインフルエンザにはお気をつけください😷
同期と出社の後、飲み会へ🍺 情報共有でき、親睦も深められて良い日でした✨ 転職してまだ仕事もままならないですが、同期の存在には日々助けられています☺️
こちらの「Bluetoothスマホ連動体組成計 01white」は、あなたの健康を手軽に、そしてスマートに管理できる最新型の体組成計です！毎日の健康チェックが、もっと楽しく、もっと便利に進化します。 購入をおすすめするポイント 🌟 1台で10種類以上のデータを測定！ この体組成計は、ただ体重を測るだけじゃありません。体脂肪率、筋肉率、体水分率、BMI、基礎代謝量など、合計10種類以上のデータを一度にチェック可能。ジムやクリニックに行かなくても、毎日簡単にあなたの健康データ
今日料理をしている際に、ふいに出来立ての料理が手にかかり火傷をしてしまいました。いつもなら反射的に手を引っ込めるのですが、料理を手にもっており熱いものに触れている時間が長くなってしまいました。結果としてとんでもなく痛い思いをしてしまいました。 今回はそのような経緯があり、熱いものに触れたときに反射が起こる経緯について、詳しく解説していきます。この反応は、私たちの体を守る重要な仕組みの一つです。😊 反射とは何か？ 反射とは、外部からの刺激に対して、無意識のうちに素早く反応
現代のコミュニケーションでは、明確で誤解のない伝え方がとても重要です。特にビジネスシーンやプライベートの会話で、「主語を明確にすること」は、相手に正しく意図を伝えるための基本です。ですが、意外とこの「主語を明確にする」というのは簡単なようで難しく、曖昧な言い回しや省略の多い日本語の中で、意識的に取り組む必要があります。現在わたしも企業に就職し、何かとコミュニケーションをとることや人に説明することが多いです。この記事では、主語を明確にして話すための具体的なコツを解説し、わかり
PFCバランスは、健康な生活に欠かせない食事の基本です。Protein（タンパク質）、Fat（脂質）、Carbohydrate（炭水化物）の比率を適切に保つことで、心身の健康やエネルギーの効率的な管理ができます。特に現代の生活習慣に合わせて、自分に最適なPFCバランスを見つけることはとても大切です✨ PFCバランスとは？ 日本人の食事摂取基準によると、理想的なPFCバランスは次のとおりです タンパク質：13～20% 脂質：20～30% 炭水化物：50～65% この
マインドコントロールという言葉を聞くと、少し怖い印象を抱く方が多いかもしれません。この言葉には、自分の意志に反して思考や行動を操作される恐ろしい側面があります。私たちの日常生活においても、知らず知らずのうちに影響を受けていることがあり、それを知っておくことは、自己防衛のためにとても重要です。この記事では、マインドコントロールの仕組みやその怖さ、そしてそのような状態に打ち勝つための方法をご紹介します。😊 マインドコントロールとは？ マインドコントロールとは、他者の思考や行動
Amazonのセールも残すところ後2日ですね。さて、今回はわたしが企業で働き始めて活用しているグッズについて紹介します！ こちらの商品は、13.3インチのノートパソコン専用マグネット式覗き見防止フィルムで、外出先やオフィスでのプライバシーをしっかり守りながら、画面を美しく保つ優れた機能が盛り込まれています。 プライバシー保護機能 フィルムを使用することで、正面からの視野角を保ちつつ、左右からの視線を遮断し、プライバシーを確保します。カフェやオフィスなどの公共の場での利用時
