身体の痛みを、安らぎで満たしていく。

日中と夜の寒暖差。

みなさんは体調は大丈夫ですか？

日中の蒸し暑さが和らいで
ポカポカ陽気に弾んでいたら

朝夜には冷え込みが厳しくなって
すこし体調を崩し気味です。

お久しぶりなノドの痛みと
付きまとう倦怠感。

コップの水がまだ半分とか
ポジティブシンキングとか
心頭滅却すればノドもまた

なんてポジティブに
考えようとしても
体は正直です。

痛いときは、痛いです。

でも、noteが書けないほどでもなくて。

私は、体調が優れないと
文章にも表れそうになったりします。

きっと、多くのクリエイターさん
作家さんや、漫画家さんも
心身の不調や、締め切りに追われたり
シンドイ思いをする日もあるはずです。

それでも、作品の中には
作者さんの不調とか感じることはなくて
プロってすごいなって思います。

久しぶりのノドの痛みは
ちょっぴり嬉しくも感じています。

まず、noteの記事になったこと。

それからどうやって
治癒していこうかな？
考えるのが少し楽しくて。

身体が欲しているものを探す旅です。

最近は、コーヒーが多めだったから
そろそろハーブティーを
淹れるサインなのかも。

少し酸味があって
赤いワインのような色合いの
ビタミンCが豊富なローズヒップティ。

ポリフェノールが豊富で
クセがなくて飲みやすいルイボスティ。

夏から秋を彩ってくれて、
抗酸化作用があるエキナセア。

緑茶や、黒豆茶をはじめとした
日本茶もあります。

ほんのりした、ゆず湯も捨てがたい。

最強にポカポカするのは、黒豆の煮汁です。

noterさんの記事でみかけた
発酵あんこにもチャレンジしてみたい。

身体は食べたものでできている。

不調から回復した経験と記憶が
覚えてくれているから。

食べ物の力と、体の治そうとする
治癒力を信じてるから。

治っても治らなくても
私は私のことを信じてるんだ。

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

みなさんの毎日が
素晴らしいものでありますように。

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