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夜間HRV記録の観察

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ゆるランナー、Garmin ForeAthlete 55を手に入れる!

「飲み過ぎ」は、100kmマラソンと同等のダメージがある?! ーウェアラブル・デバイスからわかったことー

KONAMIスポーツクラブ新石切

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- ランナーの景色 - 朝を楽しむ"旅ラン"

果たして発熱時はぐっすり眠れているのか?数字で検証してみた

眠らずに130km走ると、肉体にどのような変化が訪れるのか?

ランの振り返り (2024年10月21日~10月27日)水戸黄門漫遊マラソン完走

シニアのリアル:最近の毎日

「オムニウェルネス」というキーワード

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ロードバイク日記 -ガー民になった話-

13日前

ランの振り返り (2024年10月7日~10月13日) 結果に拘らず続けよう…

【気になるガジェット】GARMIN スマートウォッチ Instinct 2 Dual Power

GARMIN Instinct2 Dual Power

2週間前

ランの振り返り (2024年10月28日~11月3日)大会の合間にて

ランの振り返り (2024年9月23日~9月29日) 榛名湖マラソンもDNF。。。

マラソン10年目。Garminを購入した。

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ランの振り返り (2024年9月30日~10月6日) 淡々と練習を継続中

今日の短歌 GARMINvsPolar

「ランニングのおとも」 〜風の強い日はアレルギー そんなのかまっていられない 無菌状態に慣れ過ぎ みんなあちこち弱ってる

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ランの振り返り (2024年10月14日~10月20日)

レーザー距離計Garmin アプローチZ30インプレ!Garminユーザーは是非!

Garmin、Oura Ring、Elite HRV(胸ベルト)で得られる心拍変動(HRV)

惜しいパター再生計画①。長さ大事っすよ

ランの振り返り (2024年9月16日~9月22日) 暑い日々も終わりが見えた

ランの振り返り (2024年9月2日~9月8日) たまにはトレランも・・

Amazonで実際に買って良かったもの(002)- 日頃の運動に役立つもの

4か月前

ランの振り返り (2024年8月12日~8月18日)ここが底だと思おう・・

Garminを買った件 及びiPhone13がなかなか受け入れてくれなかった問題

ランの振り返り (2024年9月9日~9月15日) 強度が少し上がってきた?

GARMINコーチハーフマラソンプランに挑戦#50 ~タイムトライアル&スピードリピート~

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女性にこそスマートウォッチを使うべき5つの理由

GARMINコーチハーフマラソンプランに挑戦#48 ~イージーラン~

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#54 54分ランニングで気づいた!耐久力を取り戻すための挑戦

みえ松坂マラソンまであと35日

スマートウォッチの心拍数の精度が高くなっている気がするので、調べてみた

東京マラソン2025への道 [パワトレ マラソン Lv.4 編] 250/364

東京レガシーハーフでトレラン連:AI&自分脳で目標達成!

ランの振り返り (2024年8月26日~9月1日) 休養週にしてみました

ランの振り返り (2024年8月19日~8月25日)HRVステータス低下中。。

決戦は月曜日 week 6✨ルネマス2024

ランの振り返り (2024年8月5日~8月11日)腸脛靱帯炎と鵞足炎併発?

逸品の凄さ(スマートウォッチ)

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GarminのBody Batteryで新たな健康施策に気がつけた話

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ランの振り返り (2024年7月29日~8月4日)ウォークでしのぎ中

第19回湘南国際マラソンの道のり#16

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みえ松坂マラソンまであと39日

蘇れ!GARMIN!!

「Body Battery」をマネジメントする