GARMINからの挑戦状（つくばの変）
こんにちは。
今日は2024年11月24日(日)に開催されたつくばマラソンについて書き残しておきたいと思います。
つくばマラソンに向けて
2024年の大きな目標の一つにひっそりと「サブ５」を掲げていた私。暑さが苦手で例年夏場はあまり走れないのだけど、今年の夏は「真夏の夜の夢」に参加させてもらったり距離耐性をつけるためにも
ぼっちウルトラロングをやってみたり、峠走したり、
なるべく1回あたり長めの距離を走ることを日常に取り入れて走るようにしました。
どんな練習をすればサブ5ができるか、チームのメンバーの走れる人にご教授いただいてそれをコツコツと自分でできる範囲でやるようにしました。
前日から当日
前日の土曜日は朝4時起床→20時就寝
前日は朝ごはんを軽めに→お昼はガッツリやよい軒で大好きなすき焼き定食（ごはん大盛ｗ）→夜はキッシュを3/4食べました。
当日は朝3時起床→4:50出発というスケジュール。
3時半頃朝ごはんを食べました。
朝ごはんは炊き立ての白米🍚と目玉焼き🍳とお味噌汁と厚切りハム
会場で2時間ぐらい前に、
無印良品の「はちみつバウム）1本
本番のウェアとジェル
今回はシーズン初レースだったので初白星という意味で還暦の白Tシャツ
黒のNBのランパンとHOKAのクリフトン９👟
スタート前の寒さが想定されたのでアームウォーマーと指先が出る手袋も準備（100均なので捨てる前提で）
Northfaceのマルポケランパンと悩んだのですが、NBの方が丈が短くて走りやすい感じがしていたのでこの些細な感覚を大事にしてこちらを選びました。腹巻みたいなタイプのポーチにジェルなどを入れました。
レースプラン
スタート〜20km ㌔6イーブン（2H～）
20〜30km ㌔7〜㌔8（70分～80分）
30〜40km ㌔7〜㌔8（70分～80分）
40〜42km ㌔8（16分ちょい）
と言うザックリしたプランを立てました。
後半はいつも垂れてしまうのでそれを想定して前半で貯金を作るいつもの作戦です。
このプランでちょっとキツいようなら前半の20㎞までのペースをキロ7に落とすつもりでいましたし、スタートの気温とか気候、自分の状態に合わせて臨機応変に変えられるように一応頭の中では考えていました。
左手の内側にこれらの設定ペースなどを書き込んで見ながら進む予定でした・・・
レース前
駅からバスに乗り会場へ着いてからは、皆さんがいるであろうあたりへ行ってみると案の定、フォロワーさんらしき皆さんが集合していたので、
顔見知りの皆さんに挨拶をして元気をもらう😊
1年前初めてここで会ったフォロワーさんや久しぶりにお会いするフォロワーさんもいらっしゃってそれだけで楽しくなってた。
チームメンバーのマリソンと準備をしながら皆に挨拶したりして時間を過ごし、スタートブロックへ向かっていると、還暦のぽねちゃんに遭遇！
探さなくても会えるこの感じ好き💛
この時間も自分にとってはレースへのモチベを保つ大事な時間だと思っているので、とても充実していた。
つくばマラソン
（2024/11/24 9:20)
つくばマラソンはブロックごとにウエーブスタートです。
今回は前回の殿ブロック（最終ブロック）から一つ上がりHブロックでした。
Hブロックのスタートは9:20
早々に準備を済ませてスタート最前列に並び待機しました。
9時になると速いブロックから順番のスタートしていき、スタートの合図が何回か聞こえてきます。
1ブロックスタートするごとにブロックごと前に進みます。
9:10頃になるとだんだんドキドキしてきました。
待機しているときはそこまで緊張はなかったのだけどやはりスタート直前は少し緊張してきました。
スタート→20㎞
スタートラインで待機すると、オフィシャルなペーサーの方が4名ほど出てこられて挨拶をしてくれました。去年同様目立つ蛍光ピンクに近い色味のビブスと帽子と風船でした。
Hブロックのペーサーは4時間半ぺーサーでした。
てっきり5時間ペーサーだと思っていたので、ビックリしましたが、
去年間違えたペーサーだったのでこれについていけるところまでついていって、あとから5時間ペーサーに吸収してもらいそこからペースを落としていくのもありかなと考えていました。
一応レースプランはあっても臨機応変に変更していきたいなと思っていました。
スタート30秒前！からカウントダウンが始まり、10秒前！となったときは最高に緊張しました。
GARMINを押すだけの状態にして合図を待つだけという状態です。
姐さん謀反です！！
スタートの合図とともにGARMINをスタートさせ一斉にスタート・・・・
こんなに練習を積んでやる気満々な私をスタートから2秒で奈落の底に落とす大事件勃発(笑)
GARMINが起動しません‼️‼️
は？なんやて？（怒）←志麻姐さん大激怒
思いっきりスタートダッシュしたので文字が見えず起動しない理由が分らない！！！
ボタン押しても無反応💦
2kmくらいで再度トライしてみるも全くダメ
目を凝らしてよく見ると、『メモリが不足しています』
は？💢
このGARMIN4年近く使ってるけど過去に一度もそんなこと言ってこなかったやん‼️
とりあえず起動しないGARMINをいじったりしながら走るがやっぱりダメ❌GARMIN買ってからはGARMINなしで走ったことなんて一度もないし、GARMINなしでペースメイクしながら42㎞なんて私の走力では無理！
今日はスマホもサイレントモードにしていたためか、いつも400mぐらいで自動で起動するランニングアプリも自動起動せず…😇
スタート直後の謀反に動揺しすぎて、スタートからすでに4時間半のオフィシャルペーサーを見失い完全にペースをアテにできるものをなくす・・・💦
今回はサブ５を狙っているのに・・・とスタート直後から出鼻挫かれてしまい、どこでDNFするかを考えながら走ってた。
GARMIN先生からの挑戦状
このパニック時ふと頭に浮かんだ言葉が…コレ
この方のインスタが好きで常日頃見ているのだけど、少し前にこれを見ておもしろいなぁと思ってた。
まさかこんな状況になるとも知らず…
もう絶対ルパン三世よりピンチだろ！と思ったので
次元バリに『面白くなってきやがった(笑)』
（ホントは全然面白くない！）と頭の中で言ってみたら、そもそもGARMINがこのタイミングで壊れるとか不運の極みか何かに試されてるかのどっちかじゃん🤣
まぁどっちにしても今じゃないよ‼️って感じだけど
なんかちょっと楽しくなってきて、手厳しいGARMIN先生からの挑戦状受けて立ってやろうじゃねーか‼️
GARMIN先生なしでサブ５やってやるから見てろよ‼️って気持ちになってきた。（ヤケクソ）
過去一走りこんだのに、サブ５に挑戦する前に諦めたらまた同じくらい練習しないとタイム出せないと思ったし、それはもっと無理💢と思ったから。
自分を信じて・・とかいうが私は自分が一番信じられないと言っていたのにまさかそんな自分を信じて走ることになろうとは皮肉極まりない・・・
スタートからGARMINとの死闘を繰り広げ5㎞近く走ったところで、応援に来てくれていたおすぎさんやぱっくさんを見つけてテンション上がる❤️
5㎞すぎの陸橋を降りたあたりで、
淡々とかつ軽快に走るフォームのきれいな男性を私設ペーサーに認定してついて行くことにした。
着いていくと私の息が少し切れるぐらいだったので体感で㌔6切るくらいかなと思い、なるべく離されないように気配を消して忍びのごとく🥷背後にピタリとついていく。
もうGARMINが起動しない以上自分の体感とペーサーの見極め力を問われる事態となった今回のつくば。
ザックを背負ってつくばのTシャツを着たペーサー認定の男性がまさか14kmくらいでトイレに行ってしまいペースを刻めなくなり慌てる(笑)
トイレから出てくるのを待つわけにもいかず全く信じられない自分を信じて前に進む。
今の自分のペースが分からないって軌道修正すらできないから絶望😱
10㎞地点で、「オレは摂取すのピーチ投入」
手元に今何キロ地点かも分かるものがないから、
何度かあれ？今何キロ？ってなって、
距離表示の看板を必死に探す
そのあとは普通の時計見ながら15km地点の現在時刻から20km通過の現在時刻を引いて5kmあたりのラップを脳内計算して走ってた。
でも細かい計算する余裕がないので、5㎞を30分前後で行けてればOKって感じ。周りの人たちのランニングウォッチが1㎞を刻むごとに、ピーーー！！と鳴っていて、その音を聞くたび泣きそうになったのと、
GARMIN謀反への怒りが沸々とわいてきて、
この時すでにクソGARMINめっ！って100万回くらい脳内で叫んだし、ますますこの挑戦負けられないゼ！！って思いが強くなってた。
そのあとは体感で自分なりのペースを刻みつつ前に進む。もう単純計算で、9:20スタートだから14:20までゴールできたらサブ5だよね！って結論に達した。
軌道修正不可！なので突っ込み気味だとしても㌔6を刻んで20㎞まで行く方がまだ可能性としてはあったから、なるべくペースを維持して前に進み20㎞時点まではしっかりそれができたことを時計（現在時刻換算）で確認できた！！
20㎞地点で「オレは摂取すのグレープ味を投入」
20㎞～30㎞
ハーフまでは軌道修正すらできず、結果的にレースプラン通りに来ていました。後からラップを見たら突っ込みすぎててびっくりするラップｗ
ちょうどハーフの距離で一旦気持ちが落ち着いてきた。
ここからの10㎞は淡々と距離を刻む。
去年はこの区間から思いっきりタレて歩きまくったのを思い出した。
今年はできるだけ歩く区間を少なくすると決めていたので、給水とエイドは歩いてとってもＯＫ‼️
それ以外はなるべく走るようにしました。
足はそこそこキテたけど、練習で30km走もPB出せてたからあの時くらいのペースでもたぶんイケるはず！と練習の時を思い出したり、あの軽井沢の峠の辛さに比べたら全然じゃん！とか今よりキツかったことを思い出して大丈夫大丈夫！と自分を鼓舞する。
スタート時のGARMINの謀反に動揺してオフィシャルペーサーを見失ったと思ってたら、27㎞の干し梅のエイドの手前ぐらいで4時間半のオフィシャルペーサーに追い抜かされてずっと私の後ろにいたことを知る。
ということは・・・
私はここまで4時間半ペースで来れているということも初めて知る！！
（急に開ける明るい未来✨✨✨ｗ）
この辺までくるとだいぶ足も疲れてきていて、
走り続けると足が攣りそうになるため、ペースを落として少し歩いたりを入れるようにしていました。
脚攣るイケメン登場
たぶん28㎞～29㎞ぐらいだったと思うんだけど、
Twitter上では存じ上げていたのだけどリアルでご挨拶したのは今回が初めてというフォロワーさんが28㎞ぐらいで後ろから追い抜くときに声をかけてくれました。（イケメンだったのでしっかり覚えていた私(笑)）
その時、足攣っちゃって！と言っていたので、あの足ギューって伸ばすやつやる？と聞くと、いいんですか？ということで歩道に寝そべってもらい
片方ずつ脚攣ったときにやるやつ（想像できるよね？ｗ）をやってみました。
効果のほどは分からないけど、そのまま走るよりはよかったはず？と勝手に思ってます。
レース中に声かけてもらえるのって嬉しいよね！ってことでイケメンの顔を拝んだのでそのあとも頑張れましたｗ
30㎞地点で、トップスピードと顆粒のNIを同時投入しました。
ちなみにこれは結構効いた気がする。
30㎞～40㎞
いつもは30km以降は己との闘いなんだけど、今回はスタート時からの己との闘いが激しすぎて既に疲労困憊(笑)
そして今年もあった32㎞ぐらいのお汁粉のエイド！！
去年は寒すぎてホント神のようなエイドだと思っていたけど、今年は寒くはなかったけど身体が欲っているものが液体となって体内に入ってくる感じがして本当においしかった！！
33km地点の応援部隊を見つけてめっちゃ元気になった😆✨
ぱっくさんを見つけて、あっ！！と思って手を振ろうとしたらぱっくさんが走って先へ行っちゃって！！(笑)
あーーーーどこ行くの！？😭って思いながら追いかける形で走って行ったら、おやかたに私が来たよと教えてくれている感じだった！
そういえばおやかたとぱっくさんが来てくれているんだったと気づいたけど、なんとなく見たことあるイケメンなおじさんだな・・・でも誰だろ？と思ったら通り過ぎた後に親方だと気付くｗｗｗ
おやかたと認識する前にイケメンと認識したので許してください(笑)
気付いた瞬間おやかたーーーーと叫んでしまったｗ
（親方ごめん）
そこからはとにかくラップを落とさず走ることに注力してゴールを目指す。
現在時刻から計算するにこのまま順調にいけばサブ5行ける？ホント？って感じだったけど、自分が信じられないので半信半疑のまま進む(笑)
35㎞付近の陸橋を登り少し下りながら大学構内へ向けて進んでいく。
大学の構内へ入ると戻ってきたーという感があって、あとちょっとあとちょっとを自分を鼓舞することができた。
この辺りに来ると紅葉がキレイで色づいた木々を見ながら走ることができた。
ここまでくるとサブ５はほぼ確定。でも問題は5時間をどのぐらい切ってゴールできるかというところ。
4時間台でゴールできるというだけでももうウキウキだけど、逆にホントに私の単純計算合ってるかな？と不安になってくる。
指折り数えてやっぱり14時20分までゴールすればサブ5だよなって3回ぐらい確認して先を急ぐ。
でもペースをこれ以上上げると足が攣りそうになる予兆があったので、これ以上ペースを上げることは辞めた。
40㎞～ゴール
ラスト2.195㎞までくるともうゴールはすぐそこ。
大学構内のゴールに近づくにつれてゴールした人たちが歩道を移動して歩いていたり、応援の方々が結構多くなる場所だった。
こんな私でも歩いている姿を見られるのは恥ずかしいというプライドはあったりして、ラスト2㎞は可能な限り走った。
ちょうどスタート地点のところへ戻ってくると見たことがある美人さんが旗を振っていてよく見ると、
大好きなノリコさん❤️だった‼️
もう会えないかと思っていたのでホントに最後の最後で会えたのが嬉しくて、ハイタッチ🤚して通過！！！
最後に元気をもらいゴールめがけて走って行くと、角を曲がったところから競技場が見えてくる。
ゴールゲートを通過したあとは足がガクガク・・・
でも去年に比べたら全然足動くし、結構元気！！
ホントは座って休みたかったけど、一度座るともう立てない気がしたのと、ここで休むならお風呂に長くつかりたいと思い、地元名産品をもらって荷物受け取って着替えてバスの列に並びいざお風呂へ！
とりあえず（たぶん）サブ５は確実ってことしか分からなかったので、応援ナビに自分の名前入れて記録を確認(笑)
サブ5できていることを正式に確認して一安心。
夢みたいな数字が並んでた🥰
もう嬉しくって嬉しくって足は重いけど心には羽根が生えてた🪽
サブ5できました！って胸を張って言える‼️
感無量だった🍀
山でクマに襲われるかもとか、Google先生に騙されて峠走ったとか、ある意味命懸けで練習した甲斐あったぜ！って思ったし、
思いっきり GARMIN先生に
見たか‼️と言ってやりたい気分だった😎
お風呂からの打ち上げ
電車に乗ってお風呂へ向かうときまさかのマリソンが同じ車両の私の後ろの席に座っているという嬉しいハプニングｗ
実は朝の電車もマリソンと同じ電車で会場まで一緒に行けた。
今年もちゃんとお風呂に入る余裕がある感じでゴールできてホッとしたし、お風呂が天国すぎた！！
打ち上げは17時半からだったので支度をしてお風呂を出て打ち上げ会場へ。
今年もジンギスカン食べ放題！！！
川越を走ったたまやんさんも合流してカンパーイ！！
総評
つくばマラソン
今回は初めて記録と狙うというレースでした。
今までは時間内に完走かつできればPBちょっと更新したいぐらいの大雑把な目標だったので、ここまでしっかりした目標をもって臨んだのは初めて。
目標のためにそれなりの練習をしてきたつもりだけど、当日の体調や天候次第で簡単にひっくり返るのがフルマラソン。だからこそレース前も慎重に体調管理も含めて過ごした。
満を持してという言葉がぴったりなぐらいの臨戦態勢で挑んだのにまさかスタート2秒でトラウマ級のGARMINの謀反に遭う(笑)
42㎞を体感と勝手に他人についていって走り切ったのは自分でも驚いた。
去年はペーサーを間違うというハプニング、そして今年はGARMINが起動しないというハプニング。
つくばはハプニングなしでは語れないのか！？
冗談はさておき、無事サブ５も達成できて本当にホッと一息ついております。
今回もボランティアの皆さまには本当にお世話になりました。
各給水テーブル・エイドステーションで用意をしてくださりながらも声掛けをしていただいてとても嬉しかったし力になりました。
角にコンビニがあるところの角のところで女子高生らしき5人ぐらいの集団が応援団並に大きな声で応援してくれていて、嬉しくて泣きそうになりながら手を上げて答えてみたり、家から出てきて家族みんなで応援してくれた
小さなボンズの男の子が可愛すぎて笑顔で手を振っちゃいました^^
今年は辛いとか苦しいとかキツイとか思う前に
GARMIN動かない・・・がメンタルを占める最優先事項だったので意外とキツさや苦しさを感る余裕がなかったのかも(笑)
ということで、2024年のつくばはGARMINからの挑戦状を真っ向から受けて立ち、GARMIN先生をギャフンと言わせた記憶に残る大会となりました！
多くのフォロワーさんにもお目にかかることができて
レース前、レース中にたくさんの元気をもらったのも最後まで頑張れた理由の一つです。応援してもらったのに途中であきらめることをしたくなかったのもあったし、何より挑戦のための練習を無駄にしたくなかった。
いつもフォロワーさんんからのいいねやコメント本当にありがとうございます。小さな事かもしれませんがいいねやコメントを頂くことで走る活力になっているのも事実です。
くだらないツイートばかりだし、おっそいけどサブ４とかサブ３とかカッコよく走る皆さんに少しでも追いつきたい一心で日々頑張っております。
これからも仲良くしていただけると嬉しいです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
ーENDー