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外反母趾のこころ~自分自身を生きていますか?

足指の感覚を取り戻す

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足の指にも表情がある

裸足の生活が続くと、正しい足の形へと戻る

足趾ストレッチの危険性も知っておこう!おすすめの対策も紹介

足底筋膜炎(腱膜炎)治療日記vol.9

坐骨神経の治し方。(⁠・⁠∀⁠・⁠)足の指で治る!?足指まわし1日目。

大人バレエの体験会をしました💃

1か月前

「羨ましい」と言われて。

「頭の天辺から足の爪先まで」意識すると良いことづくめ

遠藤周作「切支丹の里」考

チャットGPTは怒らない

4か月前

【セルフケア】靴紐の締め過ぎと、メカノレセプターの話

骨折

足指の壊死と切断

人生もう一踏ん張りするために、“毎日履ける”パンプスを探す旅に出た話👠

【アラフィフエッセイ】足の指を歯ブラシで洗ってみた

3か月前

んにょっ!と足指を開く

木のポーズ

9か月前

アフリカ系特有の“伸びる足”も習得可能!?川勝良一が提唱する足指トレーニング|サッカーパパ・ママが知るべき最先端理論

【ランニング日記】浮き指

8か月前

足指伸ばして歩いてほしいときは、背中にアドバイス

"足先がシビれだした"を5秒で対策した方法

2024年7月 新月体操🌑【足指ストレッチ】

【ペアで足を整え合う】くるぶし編

あなたは正しく使えてる?ダイエット効率も上がる「〇〇」の鍛え方

本人訴訟で東京都に勝訴した身体障害者手帳等級裁判の資料を公開した

足クラス~実践編

2週間前

えっ!もう?驚きの速さとじっくりケアの選択肢

#238 【脳活】脳科学からみた老化防止3つの方法|足からだ健康ラジオ

甲野善紀さんの稽古会に出た

衰えた足を鍛えたい人に勧める3つの運動+靴+ソックス

お返し断捨離  (バレエショートショート)

サークル活動報告

9か月前

歩き方がぎこちない!?それなら足指を伸ばそう!

心と体にいいこと #028

オシャレ靴でもどんな靴でも履きたい!外反母趾・巻き爪にもまずこれ!足指の使い方のコツ

バレエの甲出し・ルルベを高くする 方法!

ピラティスその⑤ 両足指に名前をつけてみた

8か月前

足の指についての気づき

8か月前

自称紗倉まなさんの事が世界で一番好きな男148

7か月前

履き口周りが硬めな靴で足指の動きを改善しよう!

2024、4/29(月) どんな効果が出てくれるかな?

6か月前

Altra(アルトラ)は幅広の靴ではない。ただ、例外もある

履いてこう感じるインソールは失敗しやすい

随想好日『糖尿病の本当の怖さ』①

46歳 女性 寒さが怖い😱 冷え性対策(足指)

9か月前

足の2-3指が痛い時は土踏まずを支える

正しい上履きの選び方

大きすぎる靴やスリッパはご注意

7か月前