坐骨神経の治し方。(⁠・⁠∀⁠・⁠)足の指で治る！？足指まわし１日目。

皆さま。こんばんは！！

坐骨神経について調べていたら

歩く時に、足指の使い方が
下手だから、色々と負担がかかるって
いう先生を見つけました。

良く、タオルを床に置いて
引き寄せる動きをすると良いなんて
聞いたけど

やったことはなかったんですよね。

ほんとに私の足指はガチガチです

(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧

毎日、やることにします。

この動画を見ながら。

この通りにやればいいから
一人でやらなくていいから
やりやすいです。

どんどん回せると良いなあ。

ではまた(^_^)/~
おかげさまでありがとうございます。