ノマド薬剤師/毎朝☀️5時に記事更新中！
安定した職から離れた今 想像しなかった未来✉️来月末で仕事を辞めさせていただきます 安定と呼ばれた薬剤師の職を離れると決めて、上司にこの言葉を告げた時。 6年かけて取得したこの資格を活かして働くことはもうしないと心に決めていました。 対立関係だった上司が、私が辞めることへの嬉しさとほっとした気持ちを感情に表さないよう必死に堪えているのが見え透いていました。私は同時に、もうこの人と関わらなくて良いという気持ちと、あと1ヶ月ここにいれば自由になれることが嬉しくてたまりませんでし
👫一流の人に会いたいですか？ 「一流」の人に出会えることで、あなたの人生は大きく変わります。しかし、「会社員」でいる限り、一流の人と出会えることは難しいかもしれません。なぜなら、「会社員」でいることが「二流」「三流」であると見なされるからです。「二流」「三流」の人は、同じレベルの人としか関わることができません。 🧠 思考と習慣の違い 「二流」「三流」の思考や習慣は、「一流」のそれとは真逆です。そのため、奇跡的に「一流」の人に出会っても、潜在意識や波動の違いで、人生が変わ
🌟 一流の人がやらないこととは？ 「一流」の人は「二流」「三流」の人がしていることを行いません。 全人口の10%が「一流」であり、残りの90%が「二流」「三流」です。多くの人は「一流」の人と出会うことができず、無意識に「一流」の人がやらないことをしています。 一流の人がやらないこと 🙅♀️言い訳をする 📺テレビを見る 🍟チェーン店に行く 🍟ファストフードを食べる 👫会いたくない人と会う ✉️返信に1日以上かける 私は「一流」の人がやらないことを無意識にして
⏰若いうちに手に入れるべき「時間」と「お金」 あなたは「時間」と「お金」が手に入ったらやりたいことはありますか？どちらも手に入れることができたとき、人は幸福感を得ることができます。しかし、それが歳をとってからではどうでしょうか。年齢が若ければできたことも、年齢を重ねるとできなくなることが増えるのも事実です。 80歳で2000万円あるのと、20歳で2000万円あるのでは、幸福度は後者の方が圧倒的に高いのです。日本人は貯金額を最大にして死を迎える傾向があります。「貯金大好き」
⏰時間泥棒は誰？ あなたが「時間がない」ことを理由に諦めてしまっていることはありませんか？ その理由は「スマホ📱」による「ドーパミン中毒」。 スマホに夢中になり、気づけばあっという間に時間が過ぎていることに罪悪感を覚えている人も多いのではないでしょうか。 🧠 スマホとドーパミンの関係 「小麦🌾」や「砂糖🍰」と同じように、「スマホ📱」も「モルヒネ🧠」を服用した時と同じように、「ドーパミン」を放出させます。これにより、スマホに夢中になり、気づけばあっという間に時間が足り
あなたがバカになるものを無意識に食べていたとしたら？ 🧠真実を知るには脳を整理せよ！ 『真実』を見るためには、『情報』を『分析』する力が必要です。しかし、情報を効果的に分析するためには、頭の中の引き出しが整理されていなければなりません。私があるものを習慣的に摂取していた時は、分析力は皆無で、まさに『超おバカ』状態でした。 しかし、そのおバカにする原因物質がわかり、それをやめたことで、おバカから卒業することができました。その物質は『砂糖』です。 🍬 砂糖の影響と中毒性
あなたの『記憶力』は良いですか？ 🧠情報過多と記憶力低下 現代、多くの人が『記憶力低下』を実感しています。 1日で得られる情報量が、江戸時代の人が1年、平安時代の人が一生かけて得た情報量に匹敵するため、多くの人の脳🧠がパンク状態になっています。私自身も記憶力低下に悩んでいました。しかし、これは加齢ではなく、潜在意識に刷り込まれていること、またある食べ物のせいだという事実を知ることになります。 🌾 小麦製品と記憶力の関係性 そこで、小麦製品を食べないようにすることで改善
💼 現代の労働環境を見つめ直す あなたは今の仕事を一生続けたいと思えるほど好きですか？多くの人が、以下のような労働環境に直面しています： 💰会社員：毎月一定額の給料 ⏰アルバイト・パートタイマー：時間給での報酬 これらの働き方には共通して、安定した収入という利点がありますが、同時に以下のような課題も存在します： 🙅♀️仕事以外の時間を「無駄」と認識しがち 🙅♀️日常のルーティンに満足し、新しい挑戦を躊躇 🙅♀️自身の税負担に対する認識不足 💰 税金
🧠 新しいアイデアを生み出す力 新しいものを生み出すには、心を「無」の状態にする必要があります。これは瞑想を通じて達成できます。瞑想は単に目を閉じて静かな時間を過ごすだけではなく、創造性を高める効果的な方法です。 🧘♀️ 瞑想の驚くべき効果 科学的研究によると、瞑想には以下のような効果があります： 🫶ストレスと不安の軽減 💡集中力と注意力の向上 🫶感情のコントロール能力の向上 🫶免疫力の向上 🫶呼吸機能の向上 🫶痛みの緩和 💤睡眠の質の向上 🫶自己理
⏱️ 集中力の現状 あなたの集中力はどれくらい持続しますか？研究によると、人間の集中力持続時間は年々短くなっています： • 2000年：12秒 • 2013年：8秒（マイクロソフト社のカナダの研究チーム） • 2024年現在：さらに短縮が予想される 📱 スマートフォンの影響 スマートフォンの普及により、以下のような影響が見られます： 1. 注意力散漫によるADHD様症状の増加 2. 若者の60%が記憶力低下を自覚 これらの影響は「ドーパミン中毒」が一因
🌊 感情のコントロールの重要性 日々の感情に振り回されていませんか？感情のコントロールは多くの人にとって一生の課題です。ヨガの先生でさえ、感情の波を経験することがあります。しかし、適切な方法で取り組むことで、感情をより安定させることができます。 🧘♀️ 「反応しない練習」の効果 「反応しない練習」は、心を落ち着かせ、不安や悲しみを軽減する効果があります。この練習を続けることで、以下のような利点が得られます： 1. より冷静な判断が可能になる 2. 日々の決断がス
👨⚕️ 医療従事者の自己開示の現状 医療従事者、特に薬剤師として働いていた経験から、多くの医療従事者が自己開示を控える傾向にあることがわかります。その主な理由は以下の通りです： • コロナ禍での医療従事者へのバッシング • 社会からの偏見や批判への恐れ • 組織のルールによる制約 多くの医療従事者がSNSを匿名やプライベートアカウントで使用していますが、一部ではイラストやペンネームを使用して情報発信を行っている例もあります。 📺 メディアの影響と恐怖心の蔓延
📱 スマートフォン時代の思考の罠 現代社会では、スマートフォンの普及により多くの人が偏った思考をもつようになりました。人工知能AIによってアルゴリズムの精度が向上し、SNSでは個人の好みに合わせた情報が無限に提供されるようになったのです。 気づけば1日中スマホを見ていた…本当はやりたいことがあったのに、と思いながら毎日が過ぎ去っていませんか？ 🧠 情報過多時代の脳への影響 現代の1日の情報量は江戸時代の265年分に匹敵するとも言われています。これほどの情報を1日で処
📝 ジャーナリングの魅力と効果 ジャーナリングとは、紙とペンを使って自分の感情や思考を書き出す「書く瞑想」です。この習慣は心を整え、自己理解を深める効果的な方法として広く認められています。 ✒️ジャーナリングのメリット ジャーナリングを実践することで、以下のような多くの利点が得られます： 💡自分を客観視できる 💡潜在意識に気づくことができる 💡ストレスが軽減される 💡ネガティブな感情をリセットできる 💡集中力が高められる 💡創造性が向上する 💡心が浄化さ
🫶現代日本における結婚観と幸福の多様性 現代の日本社会では、結婚に対する価値観が大きく変化しています。私自身は未婚で、結婚願望はありません。その理由は、一人で行ったことのない国や場所を旅したいという願望や、一人でも十分に幸せだと感じているからです。 💍 結婚と幸福の関係性 多くの人が「結婚＝幸せ」という潜在意識を持っていますが、これは真実ではありません。実際、同年代や年上の友人で結婚願望を強く持つ人の中には、不幸せな状態にある人が多いのです。 👥 結婚願望を持つ人の特
歯の健康が全身に及ぼす影響と予防歯科の重要性🦷はじめにあなたは定期的に歯の検診を受けていますか？歯の健康は全身の健康に直結し、寿命や経済面にも影響を与えます。今日は歯の重要性について、俳優・武田真治さんの経験を交えてお伝えします。 💪ガリガリ→ムキムキは歯が理由だった🦷武田真治さんの顎関節症体験 武田真治さんは25歳の頃、顎関節症を患い、芸能界引退を考えるほどの苦しみを経験しました。症状として頭痛に悩まされ、食欲を失ってどんどん痩せていきました。皮肉にも、このスリムな体型
