大人バレエの体験会をしました💃

こんにちは🌞

あやです🦦

だいぶ空気が涼しくなり、秋らしさを感じるようになってきましたね🍁

先日川越読売カルチャーセンターで
大人バレエの体験会をしました♪

ご参加いただいた皆さまありがとうございました😊✨

今回参加してくださった皆さまはバレエ経験者の皆さまでしたので、普段のレッスンにもつながるようにしたいと思いクラスをしました💃

クラスを通してお伝えしたメインテーマは
『足指と足裏』

地面についているところはただひとつ！！
足裏ですよね！！
すこーし細かいところですが、足裏、足指の感覚についてフロアでのエクササイズからバーに繋げてレッスン。

終わった後に、
「目から鱗で、新しい発見がありました！！」

とご感想をくださった方がいて、ここ最近ルルベをした時の足の甲のところの痛みが続いていたそう😢
「足指の意識を変えたら痛みがなかった！！
続けてみます！！」

と変化がみられたのはとっても嬉しい✨✨

足指の意識だけで実はバレエの大切な要素でもあるターンアウトも変わってきます、、！

一見するとじみじみーなことが変化が起きる。
私自身実感しています😌😇


10月から
三軒茶屋のStudio elevateにて
New クラス
ジャイロキネシス ®︎&バレエ入門🩰
開講します☺️

10/2・16・30(水)18:30~19:45
ジャイロキネシスで体をほぐし、バレエバーをメインに丁寧にやっていきます！

基礎的なことから、からだの使い方を見直したい方にもおすすめしたいクラスです。

ぜひご参加心よりお待ちしております💓

最後までお読みいただきありがとうございました😊
ステキな一日をお過ごしください🫶

💎東京、世田谷区三軒茶屋にある💎
ジャイロトニック®︎専門スタジオ
STUDIO ELEVATE
↓
♡https://studioelevate.amebaownd.com
♡Instagram→studio__elevete



🩰埼玉県、鶴ヶ島市に本部を構えるバレエスタジオ🩰
バレエアカデミー・コンチェルト
↓
♡https://www.ba-c.net

Aya