開けましておめでとうございます。 ついにプラレールの騒音の中でも執筆できるようになりました。 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 今年の目標は心身ともに健康になることです。

今年は細かくリスト化して 出来たら✅❣️ だんだん減っていくのが楽しくなりそうな予感💕 ダイエット中に体重や体脂肪　サイズなど記録していた頃を思い出しました。 このパターンが私には合っている気がします。 ちなみに我が家のインコのLINEスタンプ初めて作成しました。今申請中です。

新年になると、今年の目標を掲げる方が多いと思いますが、新年の目標は、新年になる前から、着々と温めておいたほうがいいです。 新年になってから考えるより、先に考えておいて、新年で具体化する方がいい理由は、体も頭も温まるまで時間がかかるから。 何事も、ウォーミングアップが必要。