理想主義&完璧主義INFJによる、2025年の抱負とやりたいこと。

あけましておめでとうございます。新年の抱負としてやりたいことや目標を宣言してみます。（#今年やりたい10のことをつけていますが別に10ではない…）

なかなか固まらなくてもう5日になってしまいました。まだまだ書けるのですがもう疲れてきたし抱負以外にも書きたいことがたくさんあるので、諦めて投稿します笑

現実的な目標を設定して達成できなかったら凹みそうなので、あえて実現可能性や計画性はガン無視で、とりあえず今「やりたい」や「こうなりたい」などと感じていることを思うがままに書いていきます。
端から100％達成は目指さず、5～6割くらいできたらいいかなの精神です。完璧主義な自分への挑戦的な…。

①消費する趣味から自分主体の趣味へ

あるものを消費するインプット系の趣味から、自分主体で能動的に何かをする（アウトプット、作る、出かけるなど）趣味を主軸にしたいです。

・消費だけで終わらせない

読書や映画鑑賞などといった消費系の趣味に関して、自分の感想を言語化し、消費だけで終わらせないことが理想です。昨年以前も記録自体はつけていましたが、感想をちゃんと書こうとするあまり、結局続かず。一言でもいい、印象に残ったところをちょろっと書き留めておくだけでもいいので、何かしらアウトプットしたいと思っています。

・音楽を作る

つい先日までネットでも現実でも一切誰にも言ったことがなかったのですが、歌詞を書くことと、それにメロディーをつけて歌うことが小学生の頃からの趣味。家族がみんな居なくなった瞬間を見計らい、鍵の開ける音がしないかどうか、ソワソワと耳を澄ませながら歌っていたのが懐かしい笑
今は一人暮らしなのでいつでも歌えるのがすごく嬉しい。もちろん近所迷惑にならない声量で。

しかし曲として完成させたことはただの一度もなく、メモ帳の文字と自分の頭の中、録音した自分の声ベースでしか曲が存在しません。ずっとDTM（デスクトップミュージック。いわゆる打ち込み音楽。）をやりたいと思い続けていたのですが、DAWソフトとかオーディオインターフェースとか諸々買い集めると結構良い値段するんですよね。高校はバイト禁止だったので仕方ないけど、大学生の頃にちゃんとバイトしていればよかったものの、コロナを言い訳に怠惰生活を送っていたもので。後悔。

でも今なら買えるから今年こそは絶対やりたい。一曲だけでもいいから作る。とにかく自分のためだけに作りたい。

・カメラを持って出かける

写真を見ることが好きで、ずっとカメラが欲しいと思っていたものの、こちらもお金を言い訳にやっておらず。だけど、昨年、水族館や動物園、公園、海などに出かけた際や、旅行に行った際、猛烈に「カメラが欲しい」という思いに襲われました。
スマホでも写真は撮れるのに、なぜカメラが欲しいと思ったのかは不思議な気持ちもあります。でも恐らくは、スマートフォンという何でもできる機械越しではなく、「カメラ」という写真のためだけの機械を通して、もっと真摯に景色、写真、そして自分自身と向き合いたいと思ったからかもしれません。

相棒だと思えるようなカメラを迎えることができたら一番良いのですが、カメラのことは全然わからないので、まずは写ルンですなどを買ってカメラ片手に出かける楽しさを味わってみようと思っています。そこから少しずつ勉強して、自分が納得できる形でカメラを購入したい。

・植物を育てる（食用と観賞用）

昨年、バジルを育てていた時期がありました。毎日少しずつ成長する姿を眺めるのは楽しいし、一度収穫して食べたらすごく美味しかった。しかし、収穫してからしばらく経ったある日、たった一晩で二匹の青虫にすべて食い尽くされました。（小さい体なのにどんどん食べ進めていく食欲の旺盛さに驚き、面白くてしばらく観察してしまった。バジルごめん。）

一度は収穫できたのでまだよかったのですがやっぱり残念なので、今年こそは。ハーブ系は料理に風味や彩りを与えてくれるので魅力的。あとは春頃にニラでも植えたい。

それから、観葉植物も育てたい。ずっと育てたいと思いつつ、ちゃんと育て方など調べてからじゃないと……とお得意の完璧主義を発揮し手を出していませんでした。ただ、やっぱり部屋に緑が欲しいので、何かしら育てたい……。

・パン作り

普段の料理は手軽なものでいいのですが、たまには休日にゆっくり手の込んだ料理もしてみたい。お菓子作りに興味はあるけど、そんなにお菓子食べない人間なので、そう考えたらやっぱりパンでしょ！という単純発想。小麦粉より米粉が好きなので米粉パンを作ってみたい。

・旅行に出かける（日帰り含む）

何もかもを忘れて全て手放して、ここではないどこか遠くに行きたい、自分を知る人が誰もいないところへ行きたい、と思うことがよくあります。その欲求を満たしてくれるのが旅行。生きているうちにどんどん自分の中に溜まっていく色々なものを一旦空っぽにしてリセットするような感覚。
泊まりが理想ですが、日帰りでもかなりリフレッシュできるので、積極的に外へ出たい。月1くらいはドライブ行こうかな。（11月頃、カーシェア借りて完全ノープランで車を走らせ、海まで行ったことがあったが、あれは本当に楽しかった……）

泊まりで特に行きたいところは、北陸、九州、岩手。
日本海を見たことがないので北陸はずっと行きたいと思っていて、本当は大学卒業後（去年の2～3月くらい）に行きたいなと考えていたが、1月の震災でタイミングを逃したので、今年こそは……と意気込んでいます。
九州も沖縄以外行ったことがないうえ、温泉が好きなのと、今年できた二人目の友達が住んでいて会いたいので行きたい。
岩手は南部鉄器が欲しいから。別に東京でも通販でも買えるけど、現地で買うと思い出に残るから良いなあと思って……。同じ理由で食器類も焼物の産地で買いたいなあと思っているせいで、全然買い集められていない……。

・もっとコーヒーを楽しむ

コーヒー屋さんで豆を購入する際、お店の方に挽いてもらっていますが、やっぱり自分で挽きたい。挽きたてのほうがずっと香りが良いので、淹れる度に豆を挽くのが一番良い。
また、マキネッタ（直火にかけるエスプレッソメーカー）が欲しい。エスプレッソってそのまま飲むのはもちろんのこと、ラテにしたり、アイスにかけたり、夏なら凍らせて牛乳に入れたり、本当に幅広い楽しみ方があるので。もっともっと色々な形でコーヒーを楽しみたいです。

・DIY、手芸、アートを楽しむ

自分の手を動かして何かを作ることが好き。自分で作ると愛着が湧くし、壊れたり使い道を変えたくなったりしても自分で修繕できるところも素敵だなと思います。
最近刺繍にハマっていますが、編み物やその他洋裁にも興味があります。いずれは自分が着れる洋服を作ってみたいので、今年はまずぬいぐるみのために服を作ろうと思っています。クリスマスリース作りも楽しかったので別の季節でまたやりたい。
また、絵を描くことが好きなのですが、本当に何年も描いていない気がするので今年は何か一枚くらいは描きたいです。（旅先でスケッチとかめちゃくちゃ憧れる……）

②芸術に触れる、教養を育てる

アウトプット系の趣味を増やしたいと言いつつも、やはり良質なアウトプットのためには良質かつ多量なインプットも必要不可欠。無から有は生まれないので。（このあたりの話もまた別の機会に掘り下げたい……。久石譲さんの『感動をつくれますか？』という本がとても良かった。）

・本、映画、音楽、美術にたくさん触れる

目標なら「月○冊」のように数値化すべきと思いつつ、義務感は抱きたくないのでこのくらい抽象的にしておきます。どれもジャンル問わず触れてみることで視野を広げたい。

映画に関しては、行ったことがない映画館にたくさん行きたいです。映画館ありきで鑑賞作品を選ぶと、普段なら絶対観ないような作品とも出会えるのが良い。

美術館に関しては、本当に大好きなのですが、行くとじっくり見すぎてしまうせいでめちゃくちゃ疲れます。100％自分のせいですが、その疲労感を考えると美術館に行くのがちょっと面倒臭くて、勝手にハードルが上がってしまっているので、もっと気軽に楽しめたらいいな。

・レコードプレーヤーを買う

レコードプレーヤー持ってないのにレコードは二枚持っています。どちらも藤井風さんのもの。プレーヤーがないせいでまだ聴けていないので早く買いたい……早く買いたいけど適当に買いたくない……納得いくものに出会いたいので調べ中。普段はサブスクで音楽を聴きますが、大量消費ではなくじっくり向き合って味わう心も大事にしたいです。

・ミュージカルを鑑賞する

一昨年に実写映画の『リトル・マーメイド』を観て、ミュージカルめっちゃ良！となってから、ディズニーつながりで『ハイスクール・ミュージカル』にハマったり、昨年は再上映で『オペラ座の怪人』や『レ・ミゼラブル』を観たりしました。今年もミュージカル映画が上映されていたら積極的に観ていきたい所存。そして、絶対ハマりそうなので生でミュージカルを観てみたい。劇団四季とか！谷原志音さんのリトル・マーメイドめちゃくちゃ観たいなあ……。

③メンタルの安定

これは数値化が難しいですが、ちょっと昨年は情緒の浮き沈みが激しかったので、もう少し安定させたい。

・会社を2日連続で休まない

メンタル起因で休む場合に限った話です。風邪は仕方ないし、旅行などで予め取っておく休みはもちろん問題なし。「メンタルを理由に会社を休まない」を目標にするか迷いましたが、そこまでの自信はなかったのでちょっと緩くしました。
休めば休むほど、どんどん行きづらくなってしまうんですよね。2日連続で休むと、3日目も、4日目も……と気付けば1ヶ月。中学・高校の時の私です。
なので、本当にどうしてもしんどいときは無理せず休んでいいけど、その日は全力で休む代わりに、翌出勤日はとりあえず行く。

・無能でネガティブな自分を受け入れる

そもそも人間は誰でも失敗するし、さらに私はまだ社会人になって間もないのだから無能なのは当たり前なのに、私は自分への理想が高すぎてつい凹み、自分を否定し、自責思考に走ってしまいます。自分のことを信じられないのは、いつも自分に期待しすぎて、その度に自分に裏切られているからかもしれません。

でも理想を下げるのは嫌だし、「自分は有能だ」と思い込むことはもっと嫌なので、「理想の自分」と「現実の無能な自分」は別物として捉えるようになりたい。理想が高い自分も、無能な自分も、ネガティブな自分も、どんな自分も否定せずに丸ごと受け入れながら生きることは、人生の目標の一つでもあります。（この考えはBUMP OF CHICKENの影響を強く受けています……）

・不要不急の残業を控える（2025/01/09追記）

これが一番大事なのにすっかり忘れていた。メンタル崩れるのはなんだかんだと言ってやっぱり疲れが原因。メンタル良好だと調子に乗ってガンガンやろうとしちゃうけど、そうすると気付かぬうちに疲れが溜まるのか、些細なことでいきなりぶっ壊れるので……。明日でいいことは明日やる。せめて週一は定時後30分以内に帰ろう。

④自分の価値観を育てる

自分が持つ価値観、特に幸せの価値観は大切に愛でていたいです。しかし、自分の価値観を大事にすると同時に、それに固執することなく、様々なものから影響を受けたり、人の価値観を受け入れたりしながら、常に価値観をアップデートし続けたい。

・季節を楽しむ

四季が好きなので、季節のイベントものを楽しみたいです。特に旬の食べ物は今までより意識して摂っていきたい。
俳句を詠むことにも興味があります。季語や俳句を勉強したら、今まで季節に対して抱いてきた、言葉にならない壮大な思いがもっと言語化できるんじゃないかって。そうした感情は完全な形で言葉にすること・人に伝えることはできないからこそ良いものだとも思うのですが、言語化することによって、将来の自分がそのときの景色や感覚を思い出すための契機になれば良いなと思います。

・自然を楽しむ

季節を楽しむとも通ずる部分がありますが、自然が大好きなので積極的に触れたいです。自然の中にいると穏やかな気持ちになれるし、自然の壮大さに圧倒される感覚も好き。大好きな山、川、海にたくさん行きたいし、行ったことのない公園をひたすら散歩したい。神社仏閣や日本庭園なども良いですね……。

・人の価値観に触れる

人の意見、価値観、好きなものなどに触れていると、新しい発見ばかりで驚きの連続というか、どんどん自分の世界が広がるような感覚になります。コミュニケーションが苦手すぎるので「人脈を広げる」とかまでは言えませんが、人との関わりの中でしか得られないものもあるなあと思うので、無理しない程度には人と関わりたいとも思っています。
まずは、今ある人との関わりを大事にしたり、本やnoteなどで人の意見にたくさん触れたりといったところからですかね。あとは、毎年ただ一人だけ年賀状を送ってくれる中学時代の同級生がいるので、今年こそは連絡してみようと……思って……います……。(※自分から声かけるの苦手だし久々すぎるので怖い)

⑤自己投資

・英語の勉強

ものすごくうっすらとちまちまと英語は勉強し続けていますが、もうちょっと本腰を入れて取り組みたい…。目標は洋楽や洋画をある程度理解できるレベル。
海外のVTuber（にじさんじEN）にハマっていた大学生時代が一番英語モチベ高かった。今でも好きではあるのですが、就職してからは配信を見る時間がなくなったのでめっきり…。でもやっぱり海外の映画や音楽に触れると「英語聞き取れるようになりたい！」と刺激されます。

最近だと、ミュージカル映画を観ているときが一番「英語聞き取りたい」欲が高まります。ミュージカルって感情の表現が激しいから、「この強い感情を字幕越しではなくそのまま受け取れたら……」と思わされるんですよね。最近観た『レ・ミゼラブル』で特にそう思いました。『One day more』や『Do You Hear the People Sing?』を英語のまま聞き取って英語のまま理解したくて仕方ないです……泣
というのも、『Paris/Look Down』という曲の中にある「Follow me, follow me」という歌詞、「これは『ついてこい』じゃなくて『Follow me』だ……」って思ったんですよ……（自分でも何を言っているのかわかりません）
きっと彼らの言葉のまま聴いたらさらに感情が伝わってきて入り込めるんだろうなと思うと、字幕頼りで観ているのがすごく悔しくて……。

とりあえず、Duolingoは一年くらい毎日続けているのでそれは続けようと思います。Duolingoで英語を身につけるというわけではなく、英語学習の継続と習慣化目的です。簡単なレベルでもいいから英語に触れ続けていたほうが、本格的な勉強へのハードルも下がるというか、よし！英語やるぞ！ってなったときにスムーズに取り掛かりやすいんですよね。
あとはやはり、実際に声に出して発音する練習を増やそうと思います。どんな勉強にも言えることですがアウトプットのほうが格段に定着度高いので、リスニング力高めるためには発音が大事…。

・情報系の資格

資格そのものに意味があるのかと言われたら微妙だし、「業務のことは業務内で学べばいいや」精神もあったのですが、やっぱり前提知識が少なすぎて分からん！なことが非常に多いので、土台作りとして資格の勉強は続けたいです。昨年は基本情報技術者と応用情報技術者を取れたので、何らかの高度情報試験を受けようと思っています。ネットワークとデータベースかな…。

・資産形成

NISAの積立投資枠は継続するとして、成長投資枠の方はまだ手を付けられていないので勉強したいです。ふるさと納税は、今年9月からポイント付与なくなるので、それまでにあらかた寄付しておく。
また、ファイナンシャルプランナーの勉強をして資産形成の計画を立てたいです。FPになりたいわけではなく自分の人生計画を立てたいだけなので資格は取らなくてもいいかな。
iDeCoもやりたいけど、あちこち手を出してお金が足りなくなっても困るので、計画を立てつつ慎重に検討します。

大学生の頃は、働くのが嫌すぎるあまり本気で貯蓄してサイドFIREを目指そうと思っていましたが、今はそこまでは思っていません。貯蓄頑張りすぎて今を楽しめないまま死んだら意味がないし、今この瞬間にも使うときはちゃんとお金を使って楽しみたい。それでも心の安定と老後（自分の老後もだけど母の老後のほうが心配。母は貯金ゼロどころか毎月赤字なので。）のためにお金の余裕は必要なので、バランスが大事ですね。

自分にとって価値ある物事には惜しみなくお金を使い、普段は質素に暮らすのが一番貯蓄度・満足度ともに高いと思うので、お金を使うときは「この支払金額以上の価値が手に入るのか」という視点を常に意識したいです。BUMPさんなどのライブに行くことと、信頼する人と関わる(飲みとかご飯とか遊ぶとか)ことの2つには特に計り知れない価値があると感じているので絶対ケチりませんが、コンビニや自販機でなんとなく飲み物買う、みたいな浪費は徹底的にケチる、みたいな感じです。

・運動習慣

最近は徒歩や自転車での移動にハマっていて、どこか出かけるときにあえて電車乗らずに行ったり、数駅だけ歩いてから電車乗ったりしています。これは続けて、少しずつ徒歩や自転車による行動範囲を広げていきたいです。自転車で海まで行くことが一つの目標。多分20～30kmくらい。
それとは別に、筋肉をつけたいので筋トレがしたい。身体を引き締めたい。筋肉ないから自転車漕ぐとき坂きついし…太ももパンパンになる…。ジム行きたいけど、義務感を抱いてしまいそうなので悩み中。

⑥達成できなくても凹まない

最後の目標は、これらの目標を今年最後に振り返ったとき、達成できていなくても凹まないこと。これが一番大事かもしれません。

最近、私はどうしても「人生はなぜこんなにも短いのだろう」と考えてしまいます。日々、やりたいことは尽きないのに、それらすべてをやりきる時間は絶対にない。それがすごくもどかしいというか。
だから、ついダラダラしてしまったときなどに「今の時間は無駄だったな」と思うと強烈な罪悪感や自己嫌悪に襲われて、「こんなことをしている暇はないのに」と思ってしまう。

ですが、あまり生き急ぐと、本来「やりたいこと」であったはずのものが「やらなければならないこと」になってしまう可能性が高いとも思っています。何もかも義務であるように感じている状態で、とにかく「時間がない」と行動したところで、ふと我に返ったとき「これ何のためにやっていたんだっけ」と目的を見失ってしまう。

昨日の自分と今日の自分は別人である、くらいの感覚でちょうどよい気がします。昨日やりたかったことが今日やりたいこととは限らない。過去の自分に縛られるのではなく、今の自分を大切にしたい。達成できたら嬉しいし、できなくてもいい。ずーっと何かをやり続けていたら、私の性格上疲れてしまうので、何もしない日・休む日があっていい。

ここに書いたやりたいことたちは、あくまで今の私がやりたいと思っていること。それをやるかやらないかは未来の私が決めること。
このリストは、何かやりたいと思ったときの判断材料に使う程度に留め、リスト消化を目的にしないように意識していきたいです。

年末に振り返るのが楽しみ！

2025年1月5日　しろくま