人気の記事一覧

トゲトゲしたくなるとき

1か月前

003.感情の話

悲しみは内弁慶

『インサイド・ヘッド2』 の新キャラは大人になってくると表れてくる「二次感情」

自分研究ノート|二次感情

感謝の前には喜びがある

6か月前

怒りの下にあるもの

2か月前

怒りの感情の取り扱い方〜あなたの大切にしている価値観を教えてくれるもの

自分に優しくいるために #247

「嫌い・憎い・許せない」の裏にあるもの

アンガーマネジメント~怒りの感情のコントロール~

怒りの底に隠れた感情を見つけるには

怒りの爆発!ドッカーンは不安感。

怒りを抑えるアンガーマネジメント

メタ認知??

5か月前

「つぶやき」で感情をラベリングしてみようかな

「あいつだけは絶対に許せない!」そんな怒りの手放し方

【怒り】を抑えて平和に

7か月前

自分の怒りに気づけても、悲しみに気づけない人って多い!?

心がハッピーになるまで③

マインドフルに生きるとは?【958日目:ほぼ毎日ご質問回答】

愛の反対は無関心「理解されたい欲求」と怒りの関係

人間の中に、暴力・攻撃的な衝動というものが、あるんだと思うんです。それをなくす事は出来ないので、むしろどういうふうにコントロールするかという事が、人間や人類に課せられた大きな課題だと思うのですけども。by 宮崎駿

怒り、ある意味OK

8か月前

怒り💢は一次感情を無視してたせい

9か月前

怒りの感情は二次感情。怒りの感情が湧くのは悲しいから?寂しいから?悔しいから?

感情を出せないのは、幼少期の頃に押さえつけられた経験があるからかもしれません

人との距離感が苦手なのは結局は自分の感情を自分で見ないようにしているためなんだなと気づく

幼少期の寂しさ、悲しみに気づき素直に感じきる事~怒りの奥の感情~

「怒り」のもとを見つめる暇がほしい。

【怒り】という厄介な感情

6か月前

キャリアプラトーで考えるよい変化と悪い変化

調子を落とさない工夫 [くま日誌]125号

人の感情は6種類

1年前

「怒り山」登山初心者は

子どもの叱り方ーアンガーマネジメントー

1年前

「怒り」の根っこ

「イライラを感じる」ときに読んでほしい過去記事5選

怒りは歓迎するもの。自分を知ることが出来るから。

「怒りの感情」をコントロールしよう

朝礼 初マイクオン(初司会(?))

イライラや恐怖は知ることで治せる

2年前

もっとこうしておけば離婚しなかったかもしれないという反省2つ

誰にも追いつけないスピードで地面蹴り上げ空を舞う

温和力 感情の受容②

2年前

そもそも話が入るかどうか

アンガーマネジメント

怒ってしまったあとは