人気の記事一覧

【生きづらい人の感情セラピー:後編】感情と意識レベルの繋がりを活かしてみよう

境界性パーソナリティー障害2〜怒りの奥にあるもの

2週間前

【なんで?!】怒っているのは、悲しいから…

「バカ」とか「死ね」という言葉は所詮は二次感情で言っているだけでほとんど意味をなしていないように感じる。なぜなら自分の中で何か引っ掛かるものがあって表現したくないからそう言っているだけに過ぎないのではないか?と思うからである。何万回も聞いて、ふと疑問に思って考えたらそうなった。

4週間前

二次感情をコントロールする

1日前

怒りの奥にある本当の感情を見つけるプロセス

3か月前

アンガーマネジメント

2か月前

「怒り」の感情には正体がある

2週間前

無理やりポジティブしてませんか?ポジティブには順番がある?!

トゲトゲしたくなるとき

4か月前

怒りについて 怒りは二次感情

003.感情の話

【悲しみの感情に気づかずに】

2か月前

悲しみは内弁慶

『インサイド・ヘッド2』 の新キャラは大人になってくると表れてくる「二次感情」

怒りは二次感情?その仕組みと向き合い方

1か月前

自分研究ノート|二次感情

夫婦関係に悩む。離婚したい!と思ったらまずやること

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感謝の前には喜びがある

10か月前

怒りの下にあるもの

6か月前

怒りの感情の取り扱い方〜あなたの大切にしている価値観を教えてくれるもの

自分に優しくいるために #247

「嫌い・憎い・許せない」の裏にあるもの

アンガーマネジメント~怒りの感情のコントロール~

怒りの底に隠れた感情を見つけるには

怒りの爆発!ドッカーンは不安感。

怒りを抑えるアンガーマネジメント

「つぶやき」で感情をラベリングしてみようかな

メタ認知??

9か月前

「あいつだけは絶対に許せない!」そんな怒りの手放し方

【怒り】を抑えて平和に

10か月前

自分の怒りに気づけても、悲しみに気づけない人って多い!?

心がハッピーになるまで③

何をガマンしてるの?

マインドフルに生きるとは?【958日目:ほぼ毎日ご質問回答】

愛の反対は無関心「理解されたい欲求」と怒りの関係

人間の中に、暴力・攻撃的な衝動というものが、あるんだと思うんです。それをなくす事は出来ないので、むしろどういうふうにコントロールするかという事が、人間や人類に課せられた大きな課題だと思うのですけども。by 宮崎駿

怒り、ある意味OK

怒り💢は一次感情を無視してたせい

1年前

怒りの感情は二次感情。怒りの感情が湧くのは悲しいから?寂しいから?悔しいから?

感情を出せないのは、幼少期の頃に押さえつけられた経験があるからかもしれません

幼少期の寂しさ、悲しみに気づき素直に感じきる事~怒りの奥の感情~

人との距離感が苦手なのは結局は自分の感情を自分で見ないようにしているためなんだなと気づく

怒るのは本当の感情を隠すため【短編】

「怒り」のもとを見つめる暇がほしい。

【怒り】という厄介な感情

9か月前

キャリアプラトーで考えるよい変化と悪い変化

調子を落とさない工夫 [くま日誌]125号

人の感情は6種類

2年前

「怒り山」登山初心者は