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HSPやINFJは「自分の悲しみに気づく力」を養うことで「怒る」を手放しやすくなる

「だかぼく研修」に、ちょっとバラエティの手法を足してみた。~組織開発日記#19

アンガーマネジメント

1か月前

自我との向き合い方について考えた事

感情との上手なつきあい方まとめてみた

無理やりポジティブしてませんか?ポジティブには順番がある?!

トゲトゲしたくなるとき

3か月前

003.感情の話

「負の感情」がある理由を考えてみた

HSPやINFJは、怒りの奥底にある「悲しみ」の存在に気づけた瞬間、全ての感情を受け取れるようになる

怒りを理解し、生産性を向上させる~アンガーマネジメント~

コーチ筋トレ4日目

自分研究ノート|二次感情

"怒り"を理解する

4か月前

怒りの感情の取り扱い方〜あなたの大切にしている価値観を教えてくれるもの

信頼と尊敬につながる伝え方~神親ナビ体験記 #8 中級【感想】

7か月前

心身ともにハグを求めて

信頼と尊敬につながる伝え方~神親ナビ体験記 #7 中級【講座】

8か月前

アンチエイジング目的としての格闘の効能

9か月前

アンガーマネジメント~怒りの感情のコントロール~

怒りの底に隠れた感情を見つけるには

怒りはヒント。自分の本音に気づくチャンス

9か月前

怒りの爆発!ドッカーンは不安感。

怒りを抑えるアンガーマネジメント

メタ認知??

8か月前

怒りは癒されていない傷

「つぶやき」で感情をラベリングしてみようかな

「あいつだけは絶対に許せない!」そんな怒りの手放し方

【怒りの感情に囚われた人の行動】

本心ではないとは・・・?

怒りの感情はどこからやって来る?

他の人にこうしてほしかったと思った時に、どうしますか?【966日目:ほぼ毎日ご質問回答】

自分の怒りに気づけても、悲しみに気づけない人って多い!?

Iメッセージの使い方

怒りの感情が押さえられない時に、大切にしていることは何ですか?【945日目:ほぼ毎日ご質問回答】

マインドフルに生きるとは?【958日目:ほぼ毎日ご質問回答】

愛の反対は無関心「理解されたい欲求」と怒りの関係

人間の中に、暴力・攻撃的な衝動というものが、あるんだと思うんです。それをなくす事は出来ないので、むしろどういうふうにコントロールするかという事が、人間や人類に課せられた大きな課題だと思うのですけども。by 宮崎駿

【感情を司る🎊】怒りで失敗しないための方法 第4章:再投稿改訂版

怒り💢は一次感情を無視してたせい

1年前

子供に対して同調の言葉は有効でも、大人に対してはマイナスに働く場合もあります

怒りの感情は二次感情。怒りの感情が湧くのは悲しいから?寂しいから?悔しいから?

こうすると簡単に怒りの感情の原因(一次感情)をが見つけられます!

人との距離感が苦手なのは結局は自分の感情を自分で見ないようにしているためなんだなと気づく

感情を出せないのは、幼少期の頃に押さえつけられた経験があるからかもしれません

幼少期の寂しさ、悲しみに気づき素直に感じきる事~怒りの奥の感情~

怒るのは本当の感情を隠すため【短編】

「怒り」のもとを見つめる暇がほしい。

押し込めた感情の行き先は…

怒り感情の奥を覗く

1年前