初めまして！！ 山南 豪と申します♪ ↑これは「やまみなみ つよし」と読みます なかなかこれをストレートに読める人は多くありません笑 プロフィールだけを見て読めた方がいましたらぜひ教えてください♪ 今回は自己紹介をします！！ 現在27歳、社会人3年目です！！ 神奈川県横浜市出身、今は大阪でフリーランスSEをしながら 経営者を目指して歩みを重ねてます。 僕の人生はよく「社会の王道」と言われるようなルートをたどってきました。 「勉強を一生懸命頑張って、いい大学に入って、いい
こんにちは。 山南豪です。 今回は「体温と免疫」についてシェアします。 ここ数日暑かった日が嘘のように寒くなってきて、季節の変わり目が訪れてる気がします。 こういう時に体調崩すこと よくあるのではないでしょうか？ いつもと同じ服装で出かけて 「あれ？今日めっちゃ寒くない？着る服間違えた？」 となった経験誰しもあるんじゃないでしょうか笑 ※僕はよくありました笑 寒くて体調崩しやすいですが 仕事や予定も忙しくなってくるこの時期 体調管理の徹底が求められます。 そこでおすす
こんにちは。 山南豪です。 今回は人の想いについてシェアします。 最近すごくいい気づきがありました！！ それは 行動する理由を知ると その人のことをよく知ることができる ということです。 よく知ることができるなんて言うと 少しおこがましいですが、 行動だけ知るよりも圧倒的に情報が増えると 僕は思います。 いまいちピンとこない人もいるかもしれません。 例えば、小中高とサッカーをやってきた人がいます。 この行動のみを知って、 どれくらいのことがわかるでしょう？ 僕がここ
こんにちは。 山南豪です。 今回はタスクの時間を可視化することについてシェアします。 そうだ！このタスク、作業をやろう！！と なった時に頭の中でどれくらいの時間がかかるか 想定はつくでしょうか？ そしてその想定は現実の時間と一致しているでしょうか？ 僕は頭の中の想定時間と現実の時間が一致してないことがよくあります。 これやろうと思ったときに 「あ、でもこれは結構時間かかるから 今の時間じゃ厳しいなあ～」 で後回しにしたものが 実際にやってみると、え、すぐ終わったや
こんにちは。 山南豪です。 今回は映画「キングダム 大将軍の帰還」を見た感想をシェアします。 ※ネタバレを含む可能性があります。 ※ネタバレを含む可能性があります。 ※ネタバレを含む可能性があります。 みなさんはこの映画見ましたでしょうか？ キングダム大好きな僕にとっては 楽しみでしょうがない作品でやっと見に行くことができました！！ 大好きな王騎将軍がめっちゃかっこいい最高の作品でした！！！ ちなみに僕が一番好きなのは麃公将軍です笑 それはさておき 多数の有名俳優
こんにちは。 山南豪です。 今回は「考え方」についてシェアします。 みなさんの普段の考え方はいかがでしょうか？ 一言に「考え方」と言われても なかなかピンときませんよね笑 では、頭の中で考えてることは ポジティブですか？ネガティブですか？ それとも何もないですか？ 僕の頭の中は 数年前までネガティブ一色でした。 今もネガティブはもちろんありますが 当時よりかなり良くなってきてると 自分でも体感があります。 普段から起きたことに対して どんな考え方をしているか こ
こんにちは。 山南豪です。 今回は仲良くなる方法についてシェアします。 みなさんは人とすぐ仲良くなれますか？ かつての僕にとってはすごく大きな課題でした。 自分の好きな人たちとだけ仲良くしたい 自分が傷つきたくない、拒否されたくない だから自分が選んで仲良くするかどうか決める。 すごく上から目線で厄介な人ですよね笑 そのため、初対面の人と仲良くなるのはすごく苦手でした。 しかし、これを実践してから非常に仲良くなれる人の数が増えました！ 自分自身が大人になったのも
こんにちは。 山南豪です。 今回はGmailのより効率的な使い方についてシェアします。 みなさん「Gmail」は使っていますでしょうか？ 僕はこれがないと仕事ができないくらい必要なツールです。 ただ最初はメールがたくさんありすぎて 仕分けができず、 重要なメールも見逃すことが多かったです。 今では使い方を覚えて、 重要なメールは見逃さずに キャッチできるようになりました。 では何を覚えたのか？ それは メールの自動振り分け設定 です。 これをしてから非常に作業
こんにちは。 山南豪です。 今回は「サプリメント」についてシェアします。 みなさんはサプリメントは使っていますか？ ここ数年で流行病などから 健康意識が一気に加速して 今では使ってる人もたくさんいらっしゃいますね。 そんな健康意識が高くてサプリメントを すでに使ってる方にも まだサプリメントなんか必要ない なんとなく使いたくない そんなサプリメント未使用の方にも お役に立つ記事となるように 奮起しております！！ そもそも サプリメントとはいったいなんでしょうか？
こんにちは。 山南豪です。 今回は「タスクの実行方法」についてシェアします。 みなさんはどうやって自分のタスクを 管理して実行しているでしょうか？ これをやるぞ！とかこれはやらなきゃ！とか タスクはどんどん増えてるのに なかなか実行できず タスクの量がたまっていく なんてことはありませんか？ これは僕の話です笑 そんなタスクまみれで行き詰まった時に 解決した方法が タスクをやる時間を先に決める でした。 これだけ聞くと え？それだけですか？と 驚く人もいるかも
こんにちは。 山南豪です。 今回は「自信をつける方法」についてシェアします。 みなさんはご自身に自信はありますか？ 当たり前！自信満々だよ！ と言う方もいらっしゃるでしょう。 全然自信ないんだよなあ。。。 という方もいるかもしれません。 僕はどちらかと言うと後者でした。 何かやって失敗するとすぐ なんて自分はだめなんだ。。。 と思うくらいネガティブで 自信がありませんでした。 そんな僕も 自信満々で堂々としてる人や 失敗してもすぐ立ち直る 自分にはできるんだと
こんにちは。 山南豪です。 今回は「CBD」についてシェアします。 みなさん「CBD」はご存知でしょうか？ 美容健康に興味をお持ちの方々なら聞いたことがあるかもしれません。 CBDとは Cannabidiol(カンナビジオール)の略で麻の主要な天然成分の一つです。 CBDには、 ストレス解消や睡眠の質向上 腸の働きの補助、疲労回復など 様々な効果が期待されています。 大麻草と聞くと え、それ、違法じゃないの？ と不安を抱く方もいらっしゃるかもしれません。 ですが
こんにちは。 山南豪です。 今回は「新しい考え方を取り入れる」ことについてシェアします。 みなさんは今の自分にない 新しい考え方を取り入れるためにはどんな工夫をしているでしょうか？ 僕は自分の頭の中で考えることばかりをやっていました。 言ってしまえば脳内シミュレーションです笑 しかし、これは今自分の頭の中にあることでしか 発想ができないため、 新しいことは思いつくかもしれませんが できることの範囲内になっていることが多かったです。 ではどこに自分の新たな可能性がある
こんにちは。 山南豪です。 今回は「自分のことを理解する」についてシェアします。 みなさんはご自身のことをどれくらい 理解していらっしゃるでしょうか？ そりゃ自分のことなんだから 自分が1番知っているよ と僕は当初思っていました。 自分の趣味は？ 自分の強みは？ 自分の好きなことは？ 自分は何を大切にしている？ 自分が1番充実していた時は？ 自分の人生の目的は？ 自分のことであるのにも関わらず 即答できないことがほとんどでした。 その時に僕は自分で思っているよりも
こんにちは。 山南豪です。 今回はりんごの効果についてシェアします！ 僕はりんごめちゃくちゃ好きです！ 味も美味しいし、健康にも良いので！！ 「1日1個のりんごが医者を遠ざける」 こんなことわざがあるくらいです。 そんなりんごの良いところを たくさんご紹介します。 食物繊維が豊富 腸内で善玉菌の餌になる プレバイオティクスの1つである 食物繊維には以下の2種類があります。 ①不溶性食物繊維 ②水溶性食物繊維 不溶性食物繊維は 腸内の水分を吸収して便を増やしたり
こんにちは。 山南豪です。 今回は「本を読むこと」についてシェアします。 みなさんは本読みますか？ 本を読むことに対して どんな印象をお持ちでしょうか？ 本を読み始める前の僕は 「眠くなる」「時間がない」「活字無理」 など 読めない理由を並べてました。 もしかすると僕と同じでこのようなことを 思った方もいらっしゃるかもしれません。 大丈夫です！！ そこからきっかけがあって 読み始めるようになり 今では本が趣味というところまで来ました笑 とある先輩に言われたことが
