謹賀新年🎍 実は年末に少々嫌な事があり、傷を舐めてはカサブタ剥がして年越した。 この手の被弾は久々で、啓発本やnoteの言葉が心に刺さりむしろ新鮮味すら。 悩みは辛いけどある方が生きてる気がする、って大河の主人公の台詞だっけ…真理だわ（でも嫌） ともあれ本年も宜しくお願いします🙏

生まれて初めて 3 フラッシュバックとは こんなにも苦しいことを 初めて知った。 同時に自分は父のことを もう何とも思っていないつもりで 暮らして来たのは違っていたことを 知った。 私は私の為に父への感情を吐き出すことにした。 本当に意外な出来事を体験したと思った。

わたしより辛い人がいるから我慢。わたしが悪いんだから我慢。誰からも必要とされていない。誰にも迷惑かけちゃいけない。欲しい物は広告の裏に絵に描いた。不機嫌な人がいると必死に機嫌をとる。怒鳴られるのが怖いから。大好きだよと言ってもらいたかった。あなただけが大事だよと。ごめんなさい。

フラッシュバックで身体をギュッと折りたたみ布団から出られない。 身体を広げることすら怖くて。本当に戦慄という感じなんだ…

思考‐感情‐身体のうち 身体だけはただの動物であり “物質世界から離れられない” 思考や感情を意図的に変化させ “異次元の存在”にしてしまうことは 時間をかければ可能､ しかし身体だけはこの世の産物 身の危険に晒されたり “過去の記憶が再生される”だけで 途端に激しく動揺する