胃カメラ定期検診終了。 やはり胃壁のカビは治ってなかった。むしろ悪化。 抗生物質摂取と、あと甘味も良くないんだって🥲 抗生物質なんて摂ってないのに。だからきっと原因は甘味だ😭 ↓コチラでしばらくは甘味の飲み食い納め、グスン🥲

noteで知り合い、お店顔負けのビリヤニを作る、さいちょさんのビリヤニが食べられると聞いて阿佐ヶ谷まで出かけた。サバのビリヤニで、旨みが濃縮されていてとても美味しかった。さいちょさんのご友人のチャイもいただき、日本画家の藤生百音さんともお会いし、展示してある鳥や魚の絵を拝見した。

連日、寒いですね～ この間買った「チャイ」がお気に入り。 すごく体が温まります。 パッケージにはことわざも載っていました。 Dig your well before you are thirsty 備えあれば憂いなしといったところかな お体に気を付けてお過ごしください！

ポジティブに過ごしていてもどうしてもコントロールできない感情がひとつだけある。お義母さんが家に居る時間帯を避けるようにしてウチに帰る日々。帰りたいのに、気づくと遠回りして帰宅。どんなに頑張ろうとしても体が心が言うことを聞かないんだよ。チャイでも淹れよう。noteがあってよかった。