ここ数日強い眠気を感じる。カフェイン絶ち による離脱症状だったりするのかな？ 考え過ぎなだけかな‥？ 頭がぼーっとしたり、頭痛があるので今日は 早めに寝ようと思います🌙 「みなさま今日も1日お疲れ様です」
カフェインとると、体調悪くなる体質はある。 カフェインは自律神経を乱すため、動悸や悪寒、呼吸が浅くなるなどの症状も現れる。 私も紅茶は好きだけど、ダージリン飲むと具合悪くなる。 コーヒーは飲めず、薄いインスタントコーヒーのみ。 いちばん好きなのは緑茶！ペットボトルは不可。
頭回らん 経済回らん カフェイン断ちで 目がまわる 都々逸 令和七年正月十三日
既にめちゃくちゃ怖いけどコーヒーやめます とりあえず１ヶ月 いい方法教えてください
