朝のコーヒー、いらんかったわ

まこもとです。タイトルそのまま、毎朝飲んでいたコーヒーを飲まなくても、むしろ飲まなかったほうが集中できたなってお話です。

コーヒー飲んで「ギュ〜〜ってなる」快感

もうかれこれ３年ほど、朝職場、もしくは近くのカフェでホットコーヒーを飲むのが習慣になっていました。

コーヒーは好きなんですが、何より、
飲んだ時の、目の奥がギュ〜〜〜〜っとなって目が醒める感じが快感なんですよね！

朝のふんわりした頭も覚醒するし目が覚めた！って感じ。これが癖になってました。

朝のふんわり頭の方が、集中できるやん

ところが最近、ちょっと忙しくて朝コーヒーを飲まないことがありました。

これじゃ頭回らんやん？と思っていたのですが、ス〜っと仕事ができる。
頭はふんわりしているんですが、他の余計なことを考えずに仕事ができる。

その日は結局コーヒー飲まずだったのですが、夜に謎の頭痛に襲われる。
滅多に頭痛なんて起きないので原因がないか考えると、いつもと違うのはコーヒーを飲んでいないくらい。早めに寝て朝起きると頭痛は消えていました。

中毒？カフェイン抜きしてみよう

思い出してみると、何回か同じようなことがあったなと思いつつ、おそらく謎の頭痛の原因は「カフェイン離脱症状」だったのだと思います。

つまり、知らないうちにカフェイン中毒になっており、カフェインが切れたので禁断症状が出たと。

頭が痛い時、コーヒーを飲むと治るので、対症療法的に飲んでたこともあるなと今では思います。

朝は集中できるし、なんだか昼の眠気も少ないように最近は感じています。いつもコーヒーを習慣的に飲んでいる人、朝集中ができてないな、昼眠いなという人は、試してみる価値があるかもしれません！