241013_コーヒーやめてから2か月経過

コーヒーを飲まなくなって早くも2か月経過しました。

今も特に飲みたいと思わず。

こんな感じなんで間もなく寒くなって登場するチョコレートも今年は食べることはなかろうかと思います。

夜10時ぐらいにはかなり眠たくなるし、ホルモンの分泌は順調な感じで。体調にも波がなく。コーヒーは不自然に血糖値をあげて数時間後に血糖値を急激に下げる可能性があって、そういう血糖値のムラは明らかになくなっています。

そーいえば仕事がハードになるとコーヒーをよく飲んでいたんですが、その時、足のスネが痒くなるという現象が発生していましたが、この現象、たぶんコーヒーの仕業ですね。今回はこの現象がなくなるか？注視してみたいと思います。

それでコーヒーの変わりによくお茶系を飲むようになっています。主にルイボスティーですね。もともと水自体に美味しさを感じるほうなんで水でも全然いいんですけどね。

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