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ロングブレス、ヨガの呼吸法、ピラティスの呼吸法、腹式呼吸の違いを調べてみました

腹を据えよ(呼吸の話し)

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カラオケがもっと楽しくなる!発声が変わる「姿勢」と「呼吸」

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「ピラティスってヨガと違うん?」ってとこから1年経ちました。

ストレッチのトレーナーから言われたことが腑に落ちたので記事にしておきます

2か月前

禁酒3年132日…胸式呼吸がムズイ!😖

1か月前

私の経験談|理想のライフプラン|結婚|妊娠|自分を見つめる時間

2週間前

腹式呼吸って結局、何で身体に良いの❓❓

ラテラル呼吸の習得を目指すー続

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パワーリフティングにおける呼吸法、「腹圧」「胸圧」の区別

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腹式呼吸と胸式呼吸

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15日目|呼吸と姿勢の関係

呼吸を整えるには〇〇の角度をみよ!

2024(令和6)年11月22日(金)投稿、今年学んだこと。

『呼吸』こそ一番重要な運動

8か月前

ストレスフリーな毎日へ。快眠・アロマ・リラクゼーション。手軽にできる心と体を癒す方法『フワッと、ふらっと、ストレスケアの健康心理学』

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腹式呼吸との出会い

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成功法則その27【呼吸法は大切】

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360度肋骨を締める?どうやって?

【Vol.9】声優になるということ🔶声優の基礎編 |発声方法②腹式呼吸 🟦スカイ@わくわく塾

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呼吸を学ぶとは 128

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【妊活ストーリー】 持病発覚と最強ツールを身につける

初めてのピラティス🦊🎶

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インストラクターは元同期 ピラティス初体験

腰痛改善に欠かせない呼吸時の体幹筋・肋骨・横隔膜の動きとアプローチの方向性について(限定動画付き)

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だから私は彼女の指導が好き!!!分かりやすい指導とは…

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腹式呼吸と胸式呼吸について

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1年前

変化が見えると嬉しい✨

11か月前
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ムネが縮こまりがちな人のワキほぐし

胸式呼吸で肺活量を増やそう!

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断食?絶食?⑥体操「呼吸法」編

【胸式呼吸VS腹式呼吸】腰痛改善に必要な呼吸について

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秋バテには呼吸が効く🧘🏻‍♀️🍂

胸式呼吸はダメ?