小豆島を一周して得た物とは

【募集】経絡アプローチ超実践合宿２期

『呼吸』こそ一番重要な運動

【食事学】 栄養素だけじゃない「食の全体像」を意識しよう

この夏、インドに入院することになった。未知すぎる。

地震で気づいた。重要な仕事がしたいんだ。で、安心安全がないと健康は成り立たない。安心と安全、健康以上に重要だけど、いま全く取り組めてない。盲点だった。今年、なんか行動しよう。