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【無為の呼吸】古代から受け継がれてきた「意識を超越する」神の呼吸法を完全習得!!

¥12,800
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スランプへの対処について

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親子で深呼吸!笑顔あふれるふれあいタイム♪ マインドフルネス呼吸法3選

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【1分で読める・聞ける】子育てにおけるキーワード「呼吸法」とは

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『鬼滅の刃』知的変態こじらせ女子によるレビュー(学問風味と愛を添えて)

6日前

ドサクサ日記 5/27-6/2 2024

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うつ病と瞑想

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【要約】トップアスリートが実践 人生が変わる最高の呼吸法

体内環境を一定に保つホメオスタシスとエネルギーを高める特別な呼吸法🌈

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こころリセット!簡単にできる呼吸法と瞑想習慣

2週間前

気功と間|盛鶴延先生に教えてもらった「間」の大切さについてお伝えします。

足を肩幅に開いて手は斜め下に広げます。 鼻から息をゆっくり吸って〜お腹に溜めるイメージ! そして5秒息を止めます!そして10秒かけて息を口から吐きまぁす。 これを3回繰り返して〜 体が気持ち軽くなる? 気持ちが落ち着くかも? 吸ってぇ吐いてぇリラッ〜クス🍵 今日も1日お疲れ様☺️

3か月前

マインドフルネスってアメリカのビジネスマン、特にウォールストリートのビジネスマンたちの間で流行った

気功と呼吸|気功の呼吸法の効果についてお伝えします。

落ち込まないためにできる事

プロ声楽家によるボイストレーニング

1か月前

もやもや→スッキリへ。気持ちをリフレッシュする呼吸はこれ

🍀いいもの見つけちゃった✨シェア 心が疲れた人にオススメ💗 自然に感謝があふれてきます 視覚と聴覚で癒されます   瞑想とフォトセラピーと音楽の融合♪ byみかのは🍃さん https://www.youtube.com/watch?v=DU71jHVUps8

呼吸をちょっと変えるだけ

眠れぬ夜は~🎵「ふじ式入眠法」

3週間前

「悟り」の視点を持ちながら、「俗」の仕事をしていく

✨バースデーケーキ呼吸法🎂✨-5秒の深呼吸で神経を整える-

1か月前

波、整う、直観

真の「自立」は自分の「弱さと限界」を認めることから

「だけ」では生きていけない

眠りの呼吸 壱ノ型

1か月前

「心が強い人」とは、ボーっとする時間を楽しめる人

学力よりも”つよい心”作りの方が大切じゃない? | マガジン【和顔】

¥300

いよいよ今週の土曜日

1か月前

忙しい人こそ、自然の中で過ごす時間を最優先に取ってみる

人生の目的は「外的な成功」ではなく「内的な調和」

私たちが本当に得たいものは、大切な人と過ごす時間の中にある

苦しむ経験、大変な経験をする「権利」を奪ってはいけない

【呼吸法エッセイ】 誰にも気づかれず”ここ”をチューニング。

ヨガ呼吸法の呼吸リハビリテーションへの応用:エビデンスに基づく統合的アプローチと未来への展望

パトリック・マキューン著「人生が変わる最高の呼吸法」

ちょっとしたリセット方法~簡単なマインドフルネス~

呼吸法のおさらい

不安やイライラ、いい睡眠をとりたい→おすすめの呼吸法はこれ!

ヨガライフ

「ギー」のつくり方と、「ギー」が神聖な儀式でつかわれる理由

ネガティブ感情がわいてきたら、立ち止まるだけで、うまくいく

おはようございます! 何となーく疲れが取れないなぁ…。 そんな日は、 「ラジオ体操」をしてみる。 *全身運動 *ひねったり屈伸したり関節を使う *呼吸が促される *消化器の働きが良くなる *肩こりや腰痛の予防・改善 など、メリットが多い! さあ、貴方も一緒にラジオ体操しよう!

深夜活動は朝まで

2週間前

知識も技術も大切。でも一番大切なのは「在り方」

地域とつながる呼吸法

インナーチャイルドの癒し方まとめ①