寝ているときにも汗をかく。血液ドロドロを避けるために、寝る前にコップ一杯の水を飲む。どうせ眠剤も飲むしね。 すると、夜中トイレに起きて眠りが浅くなる。どないせえっちゅうねん、

昨日の夕食の時に舌を２回噛み出血しました。ネットでは15分位で治まるそうです。 しかし出血が止まったのは3時間後でした。 脳梗塞をおこし血液がサラサラになる薬を 飲んでいるのが原因と思います。 怖いのは、食べる事に恐怖を感じている事です。 さて息子君、試験に行きました。やってこい

毎日作ってる玉ねぎレシピ！調味料はみりん、醤油、お酢だけ。そこににんにく、ごま、ごま油をプラス。 千切りキャベツと和えて和風コールスロー、鶏肉と炒めてもよし、そのままご飯にかけても👌 玉ねぎ二玉、あっという間になくなります。 https://youtu.be/NaZUTUAknNA?si=RbOXZt4_veug9hAL

困ったことが　また弟絡みで起きてる　詳しくはその内　徹夜で眠い🥱　悪口は書かず事実しか書かないけど。 　写真は昨夜の食事、酢の物に豆腐入れると美味しい😋　&さつま揚げの甘辛煮も混ぜて　ごはん🍚入れて食べる 　食べやすい、スルッと入るし低カロリー血液サラサラ　簡単料理😄

麦茶に血液サラサラ効果やポリフェノールが含まれているとは知らなかった。

アボカド🥑 アイコートマト　大玉トマト　ベビーリーフミックス　黒胡椒　サニーレタス　オリーブオイル　レモン　ホワイトバルサミコ　のサラダを食べている ムシャムシャ 夏が秋に変わった（まだすごく暑いけど）

今日の晩ごはんは親子丼。ちっともペスカタリアンじゃないな…ということで昨日の鍋で余った白菜と鰯のつみれを味噌汁にしてみたよ。鰯をまるごと使うつみれは血液サラサラにしてくれるから、健康に気を使う人にはぴったりなメニュー。おろし生姜を入れて心も身体もぽかぽかに。ごちそうさまでした！

オリーブオイルを定期的に摂取することでアルツハイマー病の死亡リスクが軽減するという研究結果  |https://ameblo.jp/syatiku-sensei/entry-12818227773.html