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koikedaeu
健康がいちばん
今朝は、朝一番に近所のかかりつけ内科に行きました。
高血圧を下げる薬を💊始めて処方してもらい、ホッとしています。
血液検査で採血も。
今週にはまた一歳お姉さんになりますから健康管理しないとね🤭
なんだか昨年の夏から、
庭仕事をしたりしたら心臓がドキドキして、
冷房が効いたリビングで冷たいタオルを当てながら水を飲んでへばったりしていたから…
それで、食生活も改善中🥰❤️
大好きなバターや、パンや、天麩羅、キャラメル、チョコレート、そういうのは我慢の子🥹
代わりにおやつは、さつまいもや干し芋、ナッツ類にしています。
がんばるぞー😤💪🏻
痩せると、血液もサラサラになるしね❣️
のっけるのが最高😆