mikiのつぶやき

ほぼ運転手職歴しかない54歳のおばさん🤭です。定年後やりたい事をする為の模索をする中　お香を作れる様になったり、よもぎ蒸しをして体調を整えたり、薬膳茶でまったりしたり…日々呟きたい事(縛りなく)を呟いています。

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ほぼ運転手職歴しかない54歳のおばさん🤭です。定年後やりたい事をする為の模索をする中　お香を作れる様になったり、よもぎ蒸しをして体調を整えたり、薬膳茶でまったりしたり…日々呟きたい事(縛りなく)を呟いています。

67、リハビリ備忘録47〜退院‼️〜

7月10日　水曜日 転院48日目 病院での最後の日の朝 ここでの習慣になったラジオ体操から始まり、昨日に次いでご挨拶をしながら立ち話。 優しくて楽しい病棟の人達🥰 立ち話の横を通る人も　今日退院だねー、おめでとう🎊と 声をかけてくれて…嬉しい限りです🥹🥹 朝一最後のリハビリOT 最後まで作品を作りました🤭 ランチョマット2枚目 一枚目は納得いかなかった！ 二枚目はまだまだ❗️でしたので、3枚目は自宅で製作に。 クラフトバンド材料もAmazonでポチッとしておいたので

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    • 66、リハビリ備忘録46〜最後の夜〜

      7月9日 火曜日 転院47日目 最後の夜になりました。 なんだか考え深いです😔 朝からお世話になった先生方や、仲良くして頂いた一人一人にお礼のお手紙を書きました。 書くものをちゃんと用意していなかったので、病院のコンビニに売っていた折り紙の裏に　ご挨拶を書きました♬ 机の貴重品入れの鍵も明日でお別れ、鍵のお守り代わりに付けた赤ベコは　お香の大先生　椎名まさえ先生に頂いたもの。明日からは　バックのお供になってもらいます❗️ みんなに仲良してくれてありがとう！と、挨拶を

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      • 65、リハビリ備忘録45〜皆での最後の体育〜

        7月8日 月曜日 転院４６日目 先月の25日に7月10日退院と決まってからが早かった‼️ あっという間の２週間。 もう明後日。 リハビリでお世話になった先生方にご挨拶をさせてもらったりして…もう感謝しかありません🥰 少しでもお伝え出来ればと思い折り紙を買って来ました 今日もPTでは 家に帰ってからの自主トレの仕方や、ケアの仕方などを教わったりしていたら　あっという間にに40分❗️ 明日が最後のPT お手紙渡します🤭 明日はなんだか忙しくなりそうな予感… この間の

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        • 64、リハビリ備忘録44〜ソール大事❗️〜

          7月7日 日曜日 転院45日目 病院での最後の日曜日。ココでのラジオ体操も　あと三回 そう思うと　すこし　しんみりしてしまった。 せっかくだから　ラジオ体操みんなでしよう❗️ と、同室の人が誘ってくれてから　ほぼ参加している私。その方は大変仲良くしてくれて　とても明るく　太陽の様な存在でした。 同室で　一番最初に退院を決めて(股関節の手術で経過も良好だった為)先生の方が　わかりました、許可します。と🤭 決定権は　コチラ側にあるからねー♪経過が良好ならきめちゃいなっ。

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          63、リハビリ備忘録43〜外周散歩🚶‍♀️〜

          7月6日 土曜日 転院44日目 巷では七夕🎋祭りが始まり お友達が行ってきましたー♪的な　SNSを上げて居るのを観て、季節が一つ通り過ぎたのを感じました。 私が発症したのは　ゴールデンウィーク　真っ只中。コレから梅雨入りするとか話が出てくる時だった。 今日　10時に散歩🚶‍♀️の為　外に出た所　ん？？と耳を疑った👂👂。なんだと思います⁉️ 蝉‼️ 蝉が鳴いていたんですよー 私が空調管理されて居る、なまぬるい環境にいる間に　世間はもう夏☀️が始まっているではないですか⁉

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          62、リハビリ備忘録42〜一つずつ確実に👍〜

          7月5日 金曜日 転院43日目 朝から暑い🫠🫠 5時に目が覚め　今から散歩に行きたいのに、時間外で出れないんだなぁ〜😭 今ならコンクリートの照り返しもキツくないだろうし気温も25°と予報で言っている‼️ まぁ 決まりなので仕方がないが… 今日は2回外周に出ようと決めてみた。 朝一のPTでも　外に行かれますか？と聞かれ　はい！と即答。歩いても入念にほぐしてもらえるので　ありがたい。 そして 家に帰ってからのほぐし方を教わる。 私の場合は　歩き疲れてくると左足の付け根

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          61、リハビリ備忘録41〜完成‼️〜

          7月4日 木曜日 転院42日目 力作の完成‼️ 買い物カゴ🧺🧺 もー　嬉しくて〜🎵 リハビリ室を出るまでに担当で当たった先生達に見せて回りました〜♡ コレから大根買いに行ってきます〜😂 的な、大きい籠。 作品の本では　ランドリー用の籠🧺になっていましたが、 私は　買い物に　使いたい‼️と思って作りました♪ 明日の上に置いてある方が大きさ感が伝わるかしら。 初めてなので　 色々改善点はあるモノの 家に帰ってからも　色々作りたい‼️と思える作品になりました♪ 色付き

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          60、リハビリ備忘録40〜調理実習なのに食べれないの⁉️〜

          7月3日 水曜日 転院41日目 退院まで後一週間を切りました。なので作業療法での訓練も現実味を帯びてきました♪ 今日は料理実習🥘 家でのお料理を再現し　作業終了まで　立っていられるのか？　作業手順をこなせるのか？など　先生に見てもらいながら　料理を作ります。 私は大好きな😍カレー🍛をチョイス❗️ 肉は小間肉、ニンジン、じゃがいも、タマネギ🧅を切り、時短の為に　ジャガイモ🥔ニンジン🥕は耐熱皿に水をはり野菜を入れ電子レンジで温めておきます。 その間に　小間肉を炒め、火が

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          59、リハビリ備忘録39〜お風呂最高‼️〜

          7月2日 火曜日 転院40日目 とうとう　この日が‼️ 今日のシャワー🚿の日 約2ヶ月ぶりに　湯船に浸かる許可🉑がおりましたー😭 熱めの湯船が大好きな私なのですが…今日は39°位❗️ でも看護師さんに見守られながら　湯船に浸かる事が叶いました❗️(生まれたままの姿でごめんなさいでしたが　思い切ってまたがせていただきました♪) もう最高すぎて　 幸せすぎて… 泣きました😭😭😭 思いっきり　恥から恥まで 身体を撫で撫でして　 段々戻ってきた感覚を 確認して　またウルウル

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          58、リハビリ備忘録38〜自主トレ.日本結び②〜

          7月1日 月曜日 転院39日目 朝の天気予報、曇り時々雨 5:40に起きてから 9:30過ぎてもまだ降らない！ 10時から外に出て外周歩くぞーと　意気込んでいたら… 許可証発行してない⁉️ 事が判明…やってしまった。 先日の外出許可書を出す時　一緒にだしたはずなのだが… すぐに手続きします！ と言われ10分後に外は大雨☔️ガーン😣😣😣 今日は　そう言うタイミングだったのね😢 院内を歩け×4往復↔️ 窓際で外を見ながら紅茶🫖を飲みながら本を読みました📕 午後一にPT(

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          57、リハビリ備忘録37〜🆕リハビリ・日本結び♡〜

          6月30日 転院38日目 今朝の朝焼け　4:40頃 綺麗だなぁと　思わず撮る Facebook、Instagramをみたりしながら　また寝落ち。 土日はかなりの確率で時間に余裕があるので　今日しかないかなぁー❓と　OTの為に持ってきていた　日本結びを広げててみる。 病棟の看護師さんが先日御結婚されて(🩷おめでとーなのだ🩷)何か贈りたいなぁと思い ご夫婦二人に　干支鈴を送ろう思い　紐の色を選んでもらった。 ピンクと青で‼️ と言われて　作りました♪ 以前なら 一

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          56、リハビリ備忘録36〜本熟読📕〜

          6月29日 土曜日 転院37日目 土日は　PT  OTが一回ずつ PT(理学療法)では外が暑い🥵ので…と エアロバイクを20分 入念なストレッチを20分 (左股関節重点的に) OT(作業療法)は カゴ作り🧺〜まだ仕上がらない…もう少し‼️ とても楽しい作業なので 家に帰ってからも　作ろうとと目論んでいる🤭 今のカゴも出来上がりが楽しみ〜🎵✨ さて 今日はリハビリも少なく 昨日届いた本を朝から熟読📕 脳梗塞になったので 治療としてのお薬は仕方ないと思いつつ、病院で

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          55、リハビリ備忘録35〜またまた大雨‼️〜

          6月28日 金曜日 転院36日目 また朝から大雨☔️ お散歩にも出れないし 蒸し蒸しするし… とにかく病棟内を歩く🚶‍♀️ 洗濯物があったので ラジオ体操の前に洗濯機へ ご飯の前に乾燥機へ また歩いて歩いて… 乾燥機が終わる頃取りに行く 体育は バスケットボールの 片手投げワンバンキャッチ サッカーボールで 片足で止めて反対足で蹴る 最後に ボッチャ❗️ 今日は先生と一対一のゲーム 試合をした数だけ　戦略があるので　奥が深い❗️シャバに出てもやる機会があったらやってみ

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          54、リハビリ備忘録〜いつもと違う散歩道♫〜

          6月27日 木曜日 転院35日目 いつもの朝！ ラジオ体操から始まり 朝食まで時間を御婦人達と楽しくおしゃべり。 気がつけばもう7:00を回っていて　周りには男性軍が沸き出て椅子に座り始めている。ご飯まで　後30分はありそうなのだが、皆座って一点を見つめている😅 その喋らない男性軍の中でも　 最近入られたダンディーなおじ様お一人は　朝からハイテンションで話しかけてくれる。 グッドモーニング👍 おはよーございます❗️ それ以上でもそれ以下でもない、たわいもない挨拶だ

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          53、リハビリ備忘録33〜外出‼️〜

          6月26日 水曜日 転院34日目 今日のリハビリは 午前中に連チャンで入っていました‼️ PTでは　外に出てみたものの暑すぎてギブアップ❗️外周半分で建物に避難しました。 OTでは　ガゴ作りがいよいよ最終段階に。楽しみ〜🥰 心理は　最近の状況報告と少しのゲーム。 午後は　外出‼️ 主人に15時頃　迎えに来てもらい、ここに転院する前の病院へ。傷病手当の書類を貰うのと　支払いへ。 シャバは　暑いですね🥵 病院内に慣れてしまっていたので　外出先でフラフラしてしまった😵

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          52、リハビリ備忘録32〜無人島でも生きていける⁉️〜

          6月25日 火曜日 転院33日目 今朝は 蒸し暑くて目が覚めた👀 快晴になるのかなぁと思っていたのだか… その割には雲も多く☁️ 風が無かったからなのか昼頃まで蒸し蒸しとしていた。 お昼前のPTで野草を見ながらお散歩をしていたら　先生が 無人島🏝️でも生きていけますね😆 と言われて確かにそうかも❗️と　思った私です。 小さい頃から弟達や近所のお兄さん達と野山を駆け回り 防空壕に入り遊んだり 旬の時期になると セリ、つくし、ノビル、タラの芽、ゼンマイ、コゴミ、筍な

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