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今朝は時間があったので いつもより少し長めに歩きました。 毎年 似たような写真を撮っています。 この色とりどりの葉っぱが落ちてる道が何とも可愛くて💕 歩いているんだか 撮影してるんだか 時間の割には距離はそんなに伸びていないかも💦 歩数よりワクワク優先 心を満たす時間です。

8日前

今朝はいつもの公園を歩いていたら久しぶりに可愛いワンちゃんたちに会えました! 寒くなるとお散歩時間が少し遅めになってくるから こうして会える機会が増えます💕 今日は整形外科に行く日だからと急いで歩いて準備して行ったら お休みの日でした💦あさってに変更です。確認不足でした。

4日前

本格的ダイエット開始前にウォーミングアップでとりあえず24㎞ほど歩いてみました🚶

7日前

落ち葉を踏む

告白(懺悔😅)

October 14, 2024: Shopping Mall(ショッピングモール)

1か月前

10月後半~11月の街角お花リレー

おはようございます。 今朝は朝の時間に余裕があるので いつもの公園をノルディックウォーキング🚶‍♀️してきました❣️ いい感じに葉が色づいてきてとっても綺麗です。 この投稿でも写真を載せていきますね♪ 皆さんの今日が素敵な一日になりますように❤️

11日前

朝のルーティーンは変えない!

考え過ぎる時は歩こう~(*ˊ˘ˋ*) 歩き瞑想

おはようございます☀️ 昨日は、目的地までウォーキングしたけど、坂が多いエリアなので疲れちゃって、帰りは電車で帰ってきました😅 そんな日もあるわさ、ワハハ🤣 https://note.com/styleak/n/n83f80a42e514 オハつぶレース参加中♪ https://note.com/clever_dunlin794/n/n50ccf2463a38

少し早めに自宅を出て 普段は朝に歩いている公園へ。 土曜日なのでたくさんの親子連れや可愛いお散歩わんちゃんたちに会えましたよ。 今はベンチでひと休み。 太陽が沈んできてだんだん気温が下がってきました。 冷たい風も心地よい。

2週間前

山のキノコときのこの山

街道ウォーク 日光街道 その10

【1日1万歩には科学的な起源がない】

立冬はウォーキングしよう♪

旦那さんの送迎終えて公園に向かう道。 今は銀杏並木が綺麗です。 晴れていればもっと鮮やかな黄色に輝きます。 この後軽く公園一周ノルディックウォーキングしてきましたよ♪ 軽くなので2000歩ほどです💦 家に帰ってからスクワットとストレッチ‼️ 無理なく楽しめる程度に💕

10日前

昨日は久しぶりに 夕方の時間帯にノルディックウォーキングしたら こんな可愛いワンコちゃんたちと交流出来ましたよ! ワンコは連れていないけどワンコ談義にはしっかり参加する私です♪ みんな可愛すぎる〜💕帰りはやっぱり少しだけセンチな気持ちにもなるよね。ムック ランちゃん リンちゃん💕

1か月前

連休中 旦那さんの送迎がお休みで いつも行く公園は遠いから 愛犬とよく歩いた散歩コースをポール使って歩いています。 どこを見ても可愛い3匹を思い出します。 一緒に歩いてくれてるかな。

2週間前

医師、歯科医師への道37

2週間前

ランニングシューズを買ったよ✌️

歩く喜び動ける幸せ 骨伝導イヤホン

1か月前

おはようございます☀️ 昨日は暑かったわ〜。 ウォーキングしてたら汗かいちゃったって、 私だけかしらん?🚶‍♀️ オハつぶレース参加中♪ https://note.com/clever_dunlin794/n/n50ccf2463a38

【AI】ウオーキングの効果について

2日前

疲れやすい人必見!「インターバル速歩」で運動習慣、体力向上を

【最新研究:1日何歩歩けば良いのか?】

寒いのか暖かいのか。。。

浜離宮でお月見散歩

病院へ  健康的に・・・(*^。^*)

紅葉コキアを観に国営ひたち海浜公園へ出かけました

昼休みのウォーキング🚶‍♂️³₃³₃

街道ウォーク 日光街道 日本橋→小山 全10回 まとめ

街道ウォーク 日光街道 その9

20241022 習慣化するには

1か月前

【AI】歩くことは脳にも良い

1か月前

車もバイクも持ってるけど、私は【敢えて歩く】話

9日前

9月後半の街角お花リレー

天然温泉 なにわの湯(浪速の湯♨️)日帰り #2 via 梅田ダンジョン

【要約】運動脳

【ランニング記録】ブランチの予約していたホテルの周辺ランニング。

4週間前

ぽん太の甲州街道歩き旅(5)高尾→相模湖

公園の犬とサンドウィッチ

3週間前

ぽん太の散歩道:山梨県西沢渓谷

38,068歩 今日はたくさん歩いた1日でした🚶

2週間前

花博記念公園内のカフェに行ってきました(ペット可)

曼殊沙華の咲く巾着田をお散歩

穏やかな日常。

ウォーカー1年目の振り返りとこれから

天然温泉 築地戎湯(戎の湯♨️)日帰り