満ちてるごはん☆彡EXIT RIE

ご飯を作る、食べる、普通の日の奇跡の中で満ちてる世界へパラレルシフト!大好きなものがい…

満ちてるごはん☆彡EXIT RIE

ご飯を作る、食べる、普通の日の奇跡の中で満ちてる世界へパラレルシフト!大好きなものがいっぱいの、無添加生活マイワールドへようこそ☆彡 健康・醗酵・自然農・自営業の経験/温活ハンドメイド作家/山生まれ、引っ越し21回め今は海暮らし/本が好き、雨の音が好き/インディゴ

マガジン

  • おめんるい(麺類)

    育った土地では、麺のことを『おめんるい』と呼んでいました。素麺、スパゲッティ、春雨、うどん、蕎麦など。

  • 野菜のおかず

    野菜を使った、簡単レシピ☆彡

  • ベジスイーツ

    白砂糖、卵、バター、牛乳不使用のお菓子レシピ・和菓子・ロースイーツなど。たまに卵、バターを使うレシピも。

ストア

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    布ナプキンセット小サイズ / オーガニックコットン【06】anemoneセット

    ★☆2024.11.11まで10%OFFセール開催中☆★【小サイズ×5枚セット】 \布ナプキンてなんだろう?/ 布ナプキンは繰り返し洗って使える、布でできたナプキンです お肌に優しく、ふわっと暖かいのが特徴! 当店の布ナプキンは、店主が何年も試した中で心地よいと感じたオーガニックコットンを使用しています。 ・痒みやかぶれに悩む方に。ノンケミカルが嬉しい ・お肌に当てた時にふわっと温かく、感動! ・子宮を温めるので生理痛の改善や妊娠前の体質改善に! ・布ナプキンは繰り返し洗って使えます。長い目でみると、経済的! ・買い忘れもなく、ゴミも減るので地球にも優しい \1日何枚くらい使うの?/ ご自分の体感で変える頻度は人それぞれ 平均では1日3~5枚です 個人差はありますが、生理痛や不正出血、多量が改善するなど、体調が整っていくと枚数も減るという方が多いです。(店主も、生理痛、多量、PMS、過食が改善しました) \お肌が弱い方も安心/ ・綿100%のオーガニックコットンがお肌を優しく包み込みます ・洗って繰り返しお使いいただけます ・乾燥は、天日干し、コインランドリーどちらでも大丈夫です ★ありがとうございます【お客様の声】★ ・生理のきたり来なかったりがなくなり、安定してきた ・不正出血がなくなってきたので嬉しい。妊活で使います! ・量が多かったわたしでも使えました!暖かくて氣持ちいいです ・旅行以外ではずっと布ナプキン。比べるとやはり違いますね(笑) ・こちらのナプキンは、洗濯をしても型崩れしなくて好きです! ・破水した時につけていて助かった! ・初めて一体型を使ったが、とても楽でいい ・閉経かと思ったけど、ナプキンをしたらキター! ・・・オーガニックフランネルの布ナプキン・・・ 肌面 : オーガニックコットンフランネル100% 中身 : オーガニックコットンフランネル100% × 2枚    : 全面に防水シート(表:ポリエステル100% 裏:ポリウレタン100% )    : 薄型吸収体(吸水アクリル27%・レーヨン27%・綿再生繊維(キュプラ)46%) 外側 : プレミアムコットン100%(エコテックス認証) ボタン: 国産プラスナップボタン ◆水通し(一度お洗濯します)をしてからお使いいただくと、吸水率もUPし、汚れにくくなります。 ◆お肌に合わない場合や、身体の感覚に合わない場合はご使用をおやめください。 ・・・発送について・・ ★ご注文前にご住所の確認をお願いいたします。 部屋番号がないだけで返送されてしまいます。 何かありましたら、サイトのチャットからお氣軽にご連絡ください。
    8,190円
    猫とガラスペン -organic-
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    【温活】薬草米糠とハーブのホットパック・オーガニック素材・セルフケア/大サイズ《Sucre》

    ★☆2024.11.11まで10%OFFセール開催中☆★まずはお試し! ※リニューアルオープン記念でハーブ増量しております。いつもより香り強めです。 \体も心も温める、おうちで簡単ヒーリング/ ◆奇跡の水で作られたお米の米糠が細胞ごと包んで癒します◆ 当店使用の米糠は高波動水を使い、自然農法で作られています。薬草や薬木と同じ波動です。 \肩や首、子宮など、氣になる部分を温めてリラックス!/ 米糠はじわじわと体の芯まで温まるので、緊張した体がほどけていきます 冷え性の改善、便秘解消、不眠解消、低体温の改善などの効果が期待できます \薬草も入れていますが、米糠自体が薬草・薬木波動!まるごと薬草の玉です/ ◎徐々に冷めるので、低温やけどの心配もなく、お子様やお年寄りにも安全です ◎布団に入るときに体を温め、自力で暖まるころに冷めていくので眠りを妨げません ◎起きてすぐの寒い朝方や、メイクをする前、寝る前、車の中など様々なシーンでお使いいただけます ◎夏は冷やしてお使いもいただけます ◎お肌に優しい素材で作っています ◎米糠の甘い香りと、ハーブの香りがします ・・・使い方・・・ 電子レンジで2~3分温め、身体の氣になるところへ当てます。 アイラップへ入れたら、湯煎、蒸し器もお使いいただけます。 ・・・薬草米糠とハーブのホットパック・・・ カバー表側:プレミアムコットン100% カバー裏側:オーガニックコットンダブルガーゼ100%(無地)国産コットン100%(花びら柄) 糠袋   :国産綿生地100%(長方形)国産帆布100%(まん丸、大サイズ) 中身   :高波動米糠・高波動玄米・皇帝塩・酵素塩・よもぎ・びわ葉・ラベンダー・カモミール・五島レモングラス・五島緑茶・愛 ・・・発送について・・ ご注文前にご住所の確認をお願いいたします。部屋番号がないだけで返送されてしまいます。 何かありましたら、お氣軽にご連絡ください。
    6,633円
    猫とガラスペン -organic-
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    布ナプキンセット小サイズ / オーガニックコットン【06】anemoneセット

    ★☆2024.11.11まで10%OFFセール開催中☆★【小サイズ×5枚セット】 \布ナプキンてなんだろう?/ 布ナプキンは繰り返し洗って使える、布でできたナプキンです お肌に優しく、ふわっと暖かいのが特徴! 当店の布ナプキンは、店主が何年も試した中で心地よいと感じたオーガニックコットンを使用しています。 ・痒みやかぶれに悩む方に。ノンケミカルが嬉しい ・お肌に当てた時にふわっと温かく、感動! ・子宮を温めるので生理痛の改善や妊娠前の体質改善に! ・布ナプキンは繰り返し洗って使えます。長い目でみると、経済的! ・買い忘れもなく、ゴミも減るので地球にも優しい \1日何枚くらい使うの?/ ご自分の体感で変える頻度は人それぞれ 平均では1日3~5枚です 個人差はありますが、生理痛や不正出血、多量が改善するなど、体調が整っていくと枚数も減るという方が多いです。(店主も、生理痛、多量、PMS、過食が改善しました) \お肌が弱い方も安心/ ・綿100%のオーガニックコットンがお肌を優しく包み込みます ・洗って繰り返しお使いいただけます ・乾燥は、天日干し、コインランドリーどちらでも大丈夫です ★ありがとうございます【お客様の声】★ ・生理のきたり来なかったりがなくなり、安定してきた ・不正出血がなくなってきたので嬉しい。妊活で使います! ・量が多かったわたしでも使えました!暖かくて氣持ちいいです ・旅行以外ではずっと布ナプキン。比べるとやはり違いますね(笑) ・こちらのナプキンは、洗濯をしても型崩れしなくて好きです! ・破水した時につけていて助かった! ・初めて一体型を使ったが、とても楽でいい ・閉経かと思ったけど、ナプキンをしたらキター! ・・・オーガニックフランネルの布ナプキン・・・ 肌面 : オーガニックコットンフランネル100% 中身 : オーガニックコットンフランネル100% × 2枚    : 全面に防水シート(表:ポリエステル100% 裏:ポリウレタン100% )    : 薄型吸収体(吸水アクリル27%・レーヨン27%・綿再生繊維(キュプラ)46%) 外側 : プレミアムコットン100%(エコテックス認証) ボタン: 国産プラスナップボタン ◆水通し(一度お洗濯します)をしてからお使いいただくと、吸水率もUPし、汚れにくくなります。 ◆お肌に合わない場合や、身体の感覚に合わない場合はご使用をおやめください。 ・・・発送について・・ ★ご注文前にご住所の確認をお願いいたします。 部屋番号がないだけで返送されてしまいます。 何かありましたら、サイトのチャットからお氣軽にご連絡ください。
    8,190円
    猫とガラスペン -organic-
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    【温活】薬草米糠とハーブのホットパック・オーガニック素材・セルフケア/大サイズ《Sucre》

    ★☆2024.11.11まで10%OFFセール開催中☆★まずはお試し! ※リニューアルオープン記念でハーブ増量しております。いつもより香り強めです。 \体も心も温める、おうちで簡単ヒーリング/ ◆奇跡の水で作られたお米の米糠が細胞ごと包んで癒します◆ 当店使用の米糠は高波動水を使い、自然農法で作られています。薬草や薬木と同じ波動です。 \肩や首、子宮など、氣になる部分を温めてリラックス!/ 米糠はじわじわと体の芯まで温まるので、緊張した体がほどけていきます 冷え性の改善、便秘解消、不眠解消、低体温の改善などの効果が期待できます \薬草も入れていますが、米糠自体が薬草・薬木波動!まるごと薬草の玉です/ ◎徐々に冷めるので、低温やけどの心配もなく、お子様やお年寄りにも安全です ◎布団に入るときに体を温め、自力で暖まるころに冷めていくので眠りを妨げません ◎起きてすぐの寒い朝方や、メイクをする前、寝る前、車の中など様々なシーンでお使いいただけます ◎夏は冷やしてお使いもいただけます ◎お肌に優しい素材で作っています ◎米糠の甘い香りと、ハーブの香りがします ・・・使い方・・・ 電子レンジで2~3分温め、身体の氣になるところへ当てます。 アイラップへ入れたら、湯煎、蒸し器もお使いいただけます。 ・・・薬草米糠とハーブのホットパック・・・ カバー表側:プレミアムコットン100% カバー裏側:オーガニックコットンダブルガーゼ100%(無地)国産コットン100%(花びら柄) 糠袋   :国産綿生地100%(長方形)国産帆布100%(まん丸、大サイズ) 中身   :高波動米糠・高波動玄米・皇帝塩・酵素塩・よもぎ・びわ葉・ラベンダー・カモミール・五島レモングラス・五島緑茶・愛 ・・・発送について・・ ご注文前にご住所の確認をお願いいたします。部屋番号がないだけで返送されてしまいます。 何かありましたら、お氣軽にご連絡ください。
    6,633円
    猫とガラスペン -organic-
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    フンティー・ふんどしパンティ・ふんどしショーツ・オーガニックコットン/Mサイズ【nami】

    \当店の大人氣アイテム/締め付けゼロ☆彡ふんどしショーツ ストレスフリーな毎日を過ごしてみませんか? 鼠径部にゴムがないから、カラダゆるゆるリラックス!快適さを実感できます。 \お肌が弱い方も安心/ 綿100%のオーガニックコットンがお肌を優しく包み込みます。 無添加生活をしている店主が、手作りでお作りします。 ★締め付けないと何がいいの? からだを締め付けずに解放してあげると、血液の流れがよくなります。めぐりが良くなるので、体温が上がり、老廃物が流れやすくなる、眠りやすくなる、足のむくみが減った、などの健康効果が期待できます。体内で熱が作られる機能が活性化するので自然と血行が良くなることに繋がっていきます。 ★ありがとうございます【お客様の声】★ ・まるで穿いていないみたい! ・よく眠れるようになった ・目覚めがよくなった ・冷え性だったが、体温が上がってきた ・花柄が可愛くて、選ぶのが楽しい ・・・ふんどしショーツ・身体がゆるむ下着・・・  外側  : プレミアムコットン100%  内側  : 国産オーガニックコットンダブルガーゼ100% Mサイズ : 約29㎝×約26㎝ (腰ひも部分を抜いた本体の長さ) ダブルガーゼは、無添加洗剤で水通し済みです。すぐにお使いいただけます。 平均的に身長約155㎝~165㎝、普段の洋服はM~Lサイズの方のご愛用が多いです。 ・・・発送について・・ ご注文前にご住所の確認をお願いいたします。部屋番号がないだけで返送されてしまいます。 何かありましたら、お氣軽にご連絡ください。
    4,230円
    猫とガラスペン -organic-
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最近の記事

【茄子】ナスニンは〇〇予防に効果的!郷土料理の茄子素麺を作りなす!

※ブログ引っ越し中の為、夏の記事です またメディアが、茄子の食べすぎはダメ!なんて言っております。そんなにアレが治っては困るのでしょうか。ダメと言われたらやりたくなるのが人間!笑 ▼びわも言われていました。 ということで本日は、お茄子の出しが美味しい!茄子そうめんを作りなす! 紫外線から守ってくれる、ナスニン 茄子はナス科ナス属の植物で、インドが原産。暑い国の出身なので、夏の體を冷やして調整してくれる野菜。 茄子に含まれるナスニンは、紫外線から體を守ってくれます。

    • 【団子】白砂糖不使用。みんなで作ろう☆彡自家製めんつゆでみたらし団子。

      御手洗祭のお団子 みたらし団子は、京都の下鴨神社が発祥と言われています。下鴨神社では【御手洗祭】という祭りが行われていて、氏子によって団子が作られたことが発祥らしい。 昔は、生醤油をつけて焼いたものだったそうな。今のみたらしへと変わったのは大正時代のこと。下鴨神社の茶屋の店主が、醤油に砂糖を入れ、葛でとろみをつけたのが始まり。今回は、焼かないスタイル。みんなでわいわい作って、すぐに食べられます。 思い立ったが団子日和 だんご粉は、もち米とうるち米を合わせたもの。もち米

      • 【じゃが芋】今さら聞けない?!基本の粉吹芋

        大好きなじゃが芋を素早く食べる方法! 無農薬のじゃが芋を、たくさんいただきました!そんな、ある日の夕食。じゃが芋と糠漬け、以上!笑 ところで、芋を丸ごと蒸かすのって、時間がかかりますね。ジャガバターにする時以外は、粉吹き芋にしています。 皮もむいてあるし、切ってあるから次の展開がとっても早い!家庭科で習うし、粉吹きくらい知ってるよ!と突っ込まれそうだけど、シンプルで美味しいので、ぜひ定番に! 基本の粉吹き芋 洗って皮をむいたら、食べやすい大きさにカット。今回は、たっ

        • 【叙々苑サラダ】にんにく麹で無添加サラダドレッシング!叙々苑風。

          急に叙々苑サラダが食べたくなったので、、大昔の記憶を掘り返して、無添加で再現してみました!葉っぱは、サンチュだったかな?胡瓜と若芽のイメージが強いのだが、合っているかはわからない。笑 20代は、歌舞伎町はわたしの庭で(表現よ、笑)今のオーガニックなんて言っているわたしを見たら、当時の友人は笑うだろう。だから人生は面白い。そんなことを思い出しながら、作ってみる。 週に何回かお手伝いしている仕事先で賄いを作ったら、何も言っていないが『叙々苑ぽい!』と言われたので、味は間違いな

        【茄子】ナスニンは〇〇予防に効果的!郷土料理の茄子素麺を作りなす!

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        • おめんるい(麺類)
          5本
        • 野菜のおかず
          12本
        • ベジスイーツ
          4本
        • グルテンフリー
          1本
        • ご飯・米粉
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        • 海苔
          3本

        記事

          【大和芋・海苔】大和芋で海苔の磯部揚げ!もっちもちでアッツアツ!できたてで家飲み☆彡

          毎日、ありがとう! わたしたちって、本当に毎日よくやっている!生きているだけで偉いのに、起きただけで素晴らしいのに、仕事や家事までしていて、本当に素晴らしい!鬱だった頃、朝起きて目が明かなければいいのに、と思った。だから今、生きているってそれだけで奇跡なんだ。 だから今日も、大好きなご飯でありがとうを伝えたい。大好きな熱燗でさらにごきげん♪今回は、子どもも大好物の大和芋の磯部揚げを作っていく! 2人で『美味しいねー!』と食べると、もっともっと、ごきげんが加速する☆彡

          【大和芋・海苔】大和芋で海苔の磯部揚げ!もっちもちでアッツアツ!できたてで家飲み☆彡

          【ベジプリン】温活ベジプリン!卵・牛乳・白砂糖なし!

          プリン大好き!でも、、 ・牛乳や卵が苦手になってしまった、、 ・牛乳も卵もとりすぎているから少し控えたい ・小麦・卵アレルギーの子も一緒にプリンを楽しみたい! ・白砂糖なしの無添加プリンを簡単に作りたい 今回は、そんなお悩みをサクっと解決する、お鍋ひとつでできる、簡単プリンをご紹介します!

          ¥300

          【ベジプリン】温活ベジプリン!卵・牛乳・白砂糖なし!

          ¥300

          【烏賊】スルメイカの塩辛、黒造り。烏賊を捌く《後編》

          今回は昔の写真があったので、塩辛作りをご紹介。離島ではほとんどアオリイカなので、スルメイカはあまり見かけない。懐かしやと思いながら書いていきます。 今回は、イカスミを入れた『黒造り』を作っていく。家で作れば何でもありなので、醤油麹入りです! 解体する 骨を抜き取って、えんぺらを外す えんぺらを取ったりのくだりは、前編と同じ感じ。骨の太さが、マイカと違う! ▼マイカを捌く、《前編》 ちなみに、骨は七輪でうまく炙れば食べられる。懐かしのキトサンは、動物性の食物繊維。ダ

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          【烏賊】イカを捌いてみよう!畑の後の一杯は烏賊の刺身と共に!《前編》

          たくさん釣れた日は、お安いみたい 今宵は、小さな烏賊が安かった。せっかく離島にいるのだが、釣りを放棄ぎみ。だって、買った方が安くて確実なんだな、、(←いろいろな分かれ目) マイカを捌いていく 手を真っ黒にしながら、このサイズなら、いか飯に良さそうだ、と思いながらも刺身にする。これはマイカかな? ▼こんなに種類がある えんぺらが透き通っている。 指をいれて、ぺろっと簡単に引きはがせる。胴体のくっついている部分に指を入れて、ずるっと内臓を引っ張り出す。 え、骨が大き

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          【素麺】仕込んだ調味料を使う!食感が楽しい、茄子とクコ酢と切干大根の夏野菜そうめん!

          保存食あるある 調味料や保存食の仕込みは楽しい!でも、せっかく仕込んだのに、なかなか使わず、オブジェと化していませんか?わたしも、そんなことがあります。 まだ慣れていないと、味のイメージができないので躊躇してしまうことも。ついつい、いつもと同じ料理を作ってしまったりします。合わなければ、淘汰されていくけど、仕込んだだけで満足で、使わないのはモッタイナイ★ でも、美味しい!ってことがわかると、ちょっとかけてみようかな!と使えるようになってくる。そこで今回は、アレンジ紹介で

          【素麺】仕込んだ調味料を使う!食感が楽しい、茄子とクコ酢と切干大根の夏野菜そうめん!

          【たらこ】にんにく麹と塩麹、自家製めんつゆで簡単☆彡たらこスパゲッティ!~海苔とレモンの香りを添えて~

          一緒に食べると美味しいよね、たらこスパ☆彡 休日に子供からのリクエスト多し!たらこスパゲッティも、自家製調味料で簡単に美味しく作れます☺ 仕込んでおいた、塩麹やにんにく麹の出番ですよ! たらこの原材料をチェックしよう たらこも添加物が多い代表。マシなのを選んではいるけど。ネットで探すと、冷凍で無添加たらこも発見することができる。素材に出会って、作ってみたい。 ▼テスラプレートで浄化してから使う ▼原材料:助宗鱈〈北海道産〉、塩だけの無添加たらこ! たらこスパ★レ

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          【テスラプレート】現代の水道水が想像を超える不味さだった件。美味しいお水で暮らしたい!

          美味しいお水に出会う旅 わたしは、とても美味しい、井戸の水で育ちました。家を出てから、コンビニで水が売られ始めた頃。水を!?買うの?!と衝撃だったことを覚えています。 そんなペットボトルの水も、なんだか変な味がする、と避けてきた。最近、浄水器がズレていたからか、久しぶりに水道水を飲むハメに!あまりの金属味と苦さに、漫画のように『ブフォォァ!』と吐き出してしまいました。笑 そこで今回は、今まで試した浄水器やお水の話しです。 蒸留水を作ってみた話し 健康になるお水はない

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          【珈琲】コーヒー豆がカビているかも?な件。豆を洗浄してある《キレイなコーヒー》

          詳しくはないけど、美味しいものが好き ぶっちゃけ、そんなにコーヒーに知識やこだわりはない。でも、不味いか、美味しいかの好みはある。今まで有機コーヒーの大容量!のドリップパックを購入していた。ある日、正直に美味しくないな、と思った。 どうせなら、何か新しいことにチャレンジしたい!と思い、ドリップパックから粉にしてみた。その過程で、豆の洗浄という話しを見つけた。 豆の洗浄?ってなんだ? 探していく中で、豆の洗浄がしてある!コーヒーに遭遇。てことは?今まで飲んできたものは、

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          【生姜酢】5分でできる!めかぶと生姜酢のとろとろ素麺

          暑いので、お酢の効果でやる氣、復活☆彡 (※ブログ引っ越し中の為、夏の記事です) スーパーに行ったら、素麺が売切れていました。いやはや、夏ですねぇ。古民家ゆえにエアコンがないので、座っているだけで汗が流れてきます。 そこで本日は、お酢で元氣に!めかぶと生姜酢アレンジの素麺ランチです! めかぶ&生姜酢 時間がたつごとに、まろやかになっていく、生姜酢。ツンとした酸味がまぁるくなっているので、とっても食べやすいし、ドリンクにも入れやすい。夏はキンキンに冷えた重曹クエン酸炭

          【生姜酢】5分でできる!めかぶと生姜酢のとろとろ素麺

          【炊飯】少な目に毎日炊くなら!このお鍋が最高に美味しい!マスタークックで炊いておひつで保存。

          毎日、炊き立てご飯って幸せだぁ ▼ユニロイのキャセロールで炊いて、スタッシャーで冷凍保存。 ここで毎日炊くのはめんどくさい!と書いた。けど、2合だけ毎日炊くならマスタークックが最高なんです! マスタークックとは? この鍋は、本当に美味しくできる。野菜を煮てみたら煮崩れせず、ほっこほこに仕上がって驚いた。ただ、すっっごく割れやすいのが悲しいところだ、、。 マスタークックで炊飯した、おむすびが食べたい! 大サイズの鍋で、米を2合で炊く。水加減は同じ。米1合に180㏄(

          【炊飯】少な目に毎日炊くなら!このお鍋が最高に美味しい!マスタークックで炊いておひつで保存。

          【炊飯】ユニロイのキャセロールで昆布ご飯を炊く。BPAフリーの保存容器で冷凍保存。

          キャセロールで米を炊く。 米と言えば、土鍋ですが、お鍋でも美味しく炊けます!我が家も、ずーっと土鍋で米を炊いてきたけど、今はキャセロールで何でも料理している。 引っ越しが多いから、大好きなんだけど割れやすい土鍋は手放してしまった。しかも離島では、梅雨の時期にカビやすいのだ。泣  土鍋はまた本土に引っ越したら買うかもしれないけど、鍋でも炊けるという、備忘録。 ユニロイ鍋との出会い ユニロイは鋳物である。フライパンは鉄鍋が多かったから、そんなに重く感じることはない。ル・

          【炊飯】ユニロイのキャセロールで昆布ご飯を炊く。BPAフリーの保存容器で冷凍保存。

          【車麩】角煮みたいな、精進料理。肉好きにも大好評な、アッツアツの車麩角煮大根!

          しみしみ大根とぷるぷる角煮で熱燗だ 今回は、我が家の冬の定番!車麩を使った《角煮》を作ります! しみしみの大根や、こってりぷるぷるな角煮もどきと、ぽかぽかな冬を迎えましょう。 車麩とは? 車麩は、小麦粉と水からできている。パンを作る時の弾力が『グルテン』。グルテン以外を洗い流し、さらに小麦粉や餅粉を加えて練って、焼いたもの。主に新潟あたりで作られている。バームクーヘンみたい。 離島に引っ越した時は、車麩も油麩も売っていなかったのだけど、売ってたらいいのになーとよく言っ

          【車麩】角煮みたいな、精進料理。肉好きにも大好評な、アッツアツの車麩角煮大根!