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「ほめると承認するの違いを教えてください」 「ほめるとは、相手の行動や成果に対して、良い、えらいなどの肯定的な評価をくだすこと 承認するとは、相手の行動や成果に対して、気付いているというメッセージを送ることだ」 「どちらが良いのでしょう？」 「ほめると外発的動機で動く人間になる」
緊張しなくなる方法 それは、周りからの評価を気にしないようになること 上手くやり遂げなければならない 結果を出して認められたい 優れていると思われたい … 周りからどう思われるかよりも、 自分の力を出し切り、伝えたいことを表現することに集中する 緊張を集中する力に変えよう
「私が責任を取ります」 責任という言葉には、責めるという字が含まれている なので、責任を罰を受けると言う意味で解釈する人もいる だが、失職や降格をしても状況は変わらない 自らを責めるのでなく、周囲のために務めを果たすこと 罰を与えられるのではなく…
焦りをなくす方法 それは、「上手くやらなければならない」という義務感をなくすこと 上手くやることに固執すると、上手くできなかったときの恐怖を感じ、気持ちの余裕がなくなり焦りが生じる 上手くいってもいかなくても、結果は気にしない 自分が伝えたいベストを尽くすことに集中しよう
