ダイエットにおいて【糖質制限ダイエットvsファスティング】と比較対象されることも多いけど、最近の僕の考え方はそうではない。減量するにあたり最も効果的で効率的な方法は【糖質制限ダイエット×ファスティング】のコラボレーションなのです。