Betty

1984年の渡米以来、多種類の仕事を経験後、50歳で客室乗務員になり10年以上が経過。…

Betty

1984年の渡米以来、多種類の仕事を経験後、50歳で客室乗務員になり10年以上が経過。旅行を楽しみ、お料理や手芸、ケトジェニックダイエットの指導に加え、新たに、リバウンドしない、身体も心も幸せになるダイエットのセッションも順調。ボランティア、環境保全活動もスキ♡

  • フライト日記

  • 体脂肪燃焼でスリムで健康に！ケトジェニックアドバイザー

    ケトジェニックダイエットで、体脂肪を減らしたり、生活習慣病の改善を体験している方が増えています。その反面、聞きかじりや不十分・不正確な情報で効果がみられない、かえって健康を害するケースもあり、正しいケトジェニックダイエットの知識の普及につとめています。

  • アロハ💕ハワイから愛

    ホノルルから、パラダイスの様子をお送りします🌊1日も早く、沢山の観光客の方々がハワイへ戻って来られることをお祈りしております💕

  • 健康オタク情報

    健康オタクの私が愛用しているものをご紹介します💛 特にマルチイオナイザーは、シャンプー、石鹸、洗剤等の使用を減らせて、経皮毒を防いだり、時短、節約ができる上に、洗剤やマイクロプラスチックでの環境汚染防止にも役立ちますので、世界中の方々にお勧めしたいです☆彡

  • 旅行日記・追憶

    これまで色々なところを旅してきました。フライトアテンダントになる前の方があちらこちらと、レジャー旅行に飛び回っていました。殆どが一人旅でしたが、ふりかえると、勇敢だった！と我ながら冷や汗も(^^;)　クルーズも大好き！

すべてのマガジンを表示
  • 固定された記事

うれしい報せ・血液検査結果向上！

コーヴィッドの影響で、 今年に予定していた ケトジェニックダイエットセミナーが 全てキャンセルとなり、 オンラインでの個別指導など できる範囲で行っています。 そうした中、 嬉しいお知らせが 次々と届いています。 10㎏痩せた！ というご報告も 男女ともに寄せられています💛 その中でも、70代の男性からは、 血液検査結果が 検査を始めて以来の 素晴らしい値になり 感動しました！ と、実際の比較を頂きました。 AST(GOT)は、 アスパラギン酸アミノ基転移酵素 基準値

Betty

    • YouTubeを始めましたhttps://youtube.com/channel/UCUAgyfyI_MoVuHU8N7mftDgよろしくね💕

      Betty

      • インディアナポリス

        約10年振りのインディアナポリス 空港にもスポーツカー Indy 500は、今週末 私は、一泊✈ Red eyesで着いたので、朝寝をしてからお散歩 とても美しい街並みです ホワイトリバー公園を散策の後、市街地へ ハッピーアワーで早目のお夕食

        Betty

        • ブランチ

          日曜日のブランチ・おうちごはん 黒トリュフ入りの ブラータチーズを中心に ブロッコリー プチトマトとハラピーニョ アスパラガスの生ハム巻き 生チーズ2種類 茸のガーリックソテー 上質なEVOO バルサミコ酢は糖質が高目なので、少々 良質な脂質をたっぷり 適度なたんぱく質 低糖質 ビタミン、ミネラル、食物繊維も充実の ケトジェニック食 美味しかった❣️ 美味しく食べて健康に！ 正しいケトジェニックダイエットを学びませんか？ 地球に優しい 人に優しい 幸せの環を広げま

          Betty
        • 固定された記事

        うれしい報せ・血液検査結果向上！

        Betty

        マガジン

        • フライト日記
          7本
        • 体脂肪燃焼でスリムで健康に！ケトジェニックアドバイザー
          20本
        • アロハ💕ハワイから愛
          23本
        • 健康オタク情報
          5本
        • 旅行日記・追憶
          5本
        • ボランティア活動
          1本

        記事

          Saturday@Ala Moana

          ホノルルの人出が増えています。 土曜日って事も有り、 大勢の団体さん ヨットもサンセットを 楽しむために沢山 穏やかな夕暮れ 明日も良き日で有りますように💕 自然を守り 人間の健康を守るために 地球に優しいプロジェクト 是非、ご参加ください💕

          Betty

          Saturday@Ala Moana

          Betty

          Cherry Blossom 🌸

          昨夜遅くに ノース・カロライナに 着きました✈ 1924年創業の 落ち着いたInnです。 今日は快晴🌞 雲一つない お散歩日和 ノースカロライナ州大学の学生街 道端のアート レンガ造りの 綺麗な街並み 丸一日ノ～ンビリ

          Betty

          Cherry Blossom 🌸

          Betty

          レーニエ山、アナポリス

          シアトルからミネアポリス経由でボルチモアヘ 出発の時の飛行機の行列 何だか嬉しいです✈ 曇っていましたが、上空ではレーニエ山が頭を覗かせていました🏔 ワシントン州の富士山ですね ボルチモア空港へ真夜中に到着 アナポリスへ🚌 翌日にお散歩がてら、ランチへ アナポリスの街はヒストリックな街並み 端を渡ってウエストポートへ お目当てのボートヤード 地産地消推進の生牡蠣スペシャルは一つ50セント---1ダースで6ドルはお得でした♥ フライト迄8時間以内なのでお

          Betty

          レーニエ山、アナポリス

          Betty

          イタリア～ン

          アラモアナのBerniniでお夕食🍽 赤海老のカルパッチョの後は 北海道産帆立のサラダ 鴨胸肉のグリル トリュフたっぷりのピザ パリパリの薄皮を一切れ頂きました🍕 美味しいワインと共に🍷 贅沢だわ～～！ ラッキー🎵 帰宅して ゆったりと イオンのお風呂🛀 至福の時🎶

          Betty

          イタリア～ン

          Betty

          ハワイアン・モンク・シール

          今朝のお散歩のとき ハワイアン・モンク・シールが 浜辺でおネンネ のどか～～💛 この子の為にも 綺麗な海を守りたい💕 健康と自然に優しい マルチイオナイザーを 使ってみませんか？

          Betty

          ハワイアン・モンク・シール

          Betty

          テネシー州ナッシュビル

          昨夜にナッシュビルへ到着 お昼間は丁度良い気温になりましたので お散歩 歩道橋を渡って河の反対側へ 米国日産本社は2006年にこの地へ移転 ダウンタウン方面 ダウンタウンには、カントリー・ミュージックのサロン等が有ります ランチは、Joe's Crab Shackでテイクアウト🦀 美味しかった❣️👍 明日は早朝にナッシュビルを発ち ロサンゼルス経由でシアトルへお仕事 その後すぐにホノルル行きへ乗って帰宅します✈ お仕事を再開して ホテルなどのシャワーを使い始

          Betty

          テネシー州ナッシュビル

          Betty

          ハナウマ・ベイ・リッジ

          今朝は、モアナウラ渓谷への ハイキングを予定していましたが 昨夜から今朝にかけて 雨が降りましたので かなりのぬかるみが できているとの事で 急遽ハナウマベイリッジヘ 行くことになりました ココヘッドとハナウマ湾 ハワイカイが虹に覆われていました 吸い込まれそう！ 凄い風で、吹き飛ばされそうでした！ ダイアモンドヘッドも美しい💛 幾重にも重なる青、蒼、藍、碧 息を呑む様な素晴らしい景色に癒やされました🥰 この素晴らしい海を守り続けたい💛

          Betty

          ハナウマ・ベイ・リッジ

          Betty

          雪のシアトルからカンクーン

          今朝起きたら シアトルは 20cm位の積雪⛄ ホテルから空港へは Uberを呼ぶ予定でしたが ルームメイトさんが 他にも送って行く人がいるからと 乗っけて頂きました。 大きな四駆のトラックで 雪溜まりもスイスイ 空港手前の高速道路には あちこちに車が立ち往生(＠_＠;) 後で同僚に伺ったところによると Uberはかなりの待ち時間で 乗れても、多分、 雪の中で立ち往生していたかも!? あ〜、なんてラッキーな私 ツイてる❣️ツイてる🤘🙏 ニューヨークなら これ位の雪で

          Betty

          雪のシアトルからカンクーン

          Betty

          シアトルからロサンゼルス

          朝一のフライト 飛行機が冷え切ってて、寒かった〜❣️ 良い景色ね〜❤️ 蒼い空に煌めく翼 シャスタ山 今日もお元気で💞🙏

          Betty

          シアトルからロサンゼルス

          Betty

          タンパ・フロリダ

          昨夜遅くに タンパに到着 ランチついでにベイへ 今週末はスーパーボウルスーパー

          Betty

          タンパ・フロリダ

          Betty

          ホノルルサンセット

          今日も夕暮れ散歩 綺麗な虹が レインボータワーに 沢山のヨット 夕日に映えますね🌞 Aloha 穏やかな ダイアモンドヘッド アーシングで 元気回復 人出も増えてきました この美しい海を 守りたい💕 地球に優しい生活

          Betty

          ホノルルサンセット

          Betty

          肉っ

          日本から出店の ハンの台所へ 行って参りました。 今月のみ コース料理が半額 $75と$55 牛たたき キムチ、酢の物、サラダ 塩焼き ジュージュー💕 せいろ蒸し 卵ですき焼き風 タレも控えめ 牛寿司 デザートは マスカルポーネチーズの アイスクリーム 幸せ💛

          Betty

          肉っ

          Betty