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50mm/時の大雨でも、38℃の灼熱でも図書館に向かうメンタル術

たんたんたんとたたんとたんと

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仕事もnoteもお悩みも、煮詰まったときこそ目をそらす

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フリーランス2児ママ平日のルーティン

ストップ「決断疲れ」〜人は1日に3万5,000回選択するから〜

朝の1分習慣で、人生が変わる! 第960幕

チェックポイント【4コマ】

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470.朝ルーティンを習慣化させること

3年続けた12のルーティンを1ヶ月やめたら予想外の発見があった

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行きしなも寄り道

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週末はいつも水泳🏊‍♀️ クロール+バタ足、先週同様500m。クロールで不得意な右側での息継ぎタイミングが合わない時がある。元水球国体選手の吉川晃司さんのルーティン2km、あと1年くらいでその半分くらい泳げるようになりたい。 水泳の背景👇 https://note.com/tetsu7017/n/n930fb61f73be

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病み上がりフリーランスの、底辺ルーティン

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ノートとペンとサンマルク

からだのかたさ、放置してない?【朝のルーティン】

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【人生のほんの1日】20221030 自分にとって良い習慣は人生の幸福度を複利的に向上させてくれるなぁ、と

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- ランナーの景色 - 想定外の展開 "街ラン"

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躁鬱(双極性障害)の人向け 体調の良い状態をキープするために大切なこととは

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引きこもり駐在妻の日常

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実家の猫111

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定位置

機嫌がいい大人のモーニングルーティン

221.モーニングルーティンで自分をバージョンアップする

日頃のルーティンと皆さんへの感謝

50日連続投稿できた!えらいぞ!自分!(笑)

毎日投稿を続ける意義

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まいたくライフ vol.18 - まいたくルーティーン💫

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雑記|オーディションに落ちた日ルーティン

国内旅行✈️の持ち物リスト🧳旅先routine付

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ワーママ+自閉症児2人…日曜日はつらいよ

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