人気の記事一覧

【申し訳ないが】少し笑ってしまいました

1か月前

毎晩、寝る前には、絵本を読みます。

8日前

エリートは雨の日に散歩していた。

ストレス社会を生き抜くために, ストア哲学(ストイシズム)から学ぶ「ルーティンワークと習慣化」の方法

3週間前

Dec.内省ワーク|3年半続けたら人生が変わった 私のモーニングメソッド

共通テスト、全力応援📣

新人作家の、書く日のルーティン

【ROUTINE】DAY OFF

1か月前

ぐっすり「睡眠」をとる工夫をしてみた

習慣づくりはむしろ『やりたくなる環境作り』に時間をかけよ♪ 人は『視覚』から殆どの情報を感知する。なので「見えているもの」が行動を大きく左右する 私たちの行動は考えているのではなく 実は『目の前にあるから!』 目につく場所に置く 妨げるものは徹底的に視界から排除する

19時間前

【ROUTINE】WEEKDAYS

1か月前

夜勤明けって何してるの?

3日前

日常の家事

11日前

ホットケーキを焼くこと

愛の音

50mm/時の大雨でも、38℃の灼熱でも図書館に向かうメンタル術

しばらくこの気候が続いてほしいよね

2か月前

【ROUTINE】ONE DAY 2

3か月前

早朝のルーティン見直し &その後

486.街を歩く、人を見る、日常からほんの少し飛び出した世界

2024年取り入れてよかった習慣

3週間前

朝早く起きること

1か月前

【ASD×不安障害】休職中人間の1日ルーティン

元ヤン教師がヤンキーでもできる勉強法を考えてみた🩵✨️

私の大脳、信用できるかしら

2週間前

12/19

4週間前

毎日の疲れをリセット!効果的なナイトルーティーン8選

単調な生活を繰り返すだけ、そんな毎日もいいさ

1か月前

心配性の身支度

8日前

メンタルを安定させるモーニングルーティーン10選

相棒・読む

【うさかめ4コマまんが 16】 お出かけ前ルーティン

2週間前

妻の寝かしつけルーティン(子育て日記493)

積み上げてきたルーティンを放棄してみたら新しい自分になった…ような気がする

2週間前

才能の見つけ方

3か月前

沖縄離島の暖かなクリスマス翌日、いつもと同じ様な休日に出会った最高の映画を見て思うこと。

心をリセットする「私だけの儀式」で、2025年をもっと輝かせる。

- カナダの日常 vol.24- 歯なしにならない話

これもルーティンなのか?

1か月前

暮らしを整える習慣(2024.12)

たんたんたんとたたんとたんと

2か月前

【ぐっすり眠れる体に!】睡眠の質を劇的に改善するための習慣3選

私が健康向上のためにしていること

1か月前

フリーランス2児ママ平日のルーティン

2か月前

【読書記録】人生をガラリと変える「帰宅後ルーティン」/リュ・ハンビン著

一目惚れ、一耳惚れと、一日のリズム

1か月前

【誰得】アラサー限界公務員と自称意識高い系中尾の元日ルーティン

【2人目産後2ヶ月】私の毎日ルーティン目標

仕事もnoteもお悩みも、煮詰まったときこそ目をそらす

3か月前