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「すべての健康は姿勢から」をモットーに姿勢専門家がExercise flowで手軽に気軽に始められるHome Pilatesをお届けしています

5日前

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3週間前

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10日前

才能とは何か?〜どんな人が、ピラティスインストラクターに向いているか。そして、短足のイアンソープについて〜

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2週間前

「すべての健康は姿勢から」をモットーに姿勢専門家がExercise flowでPilatesのバリューアップを目指している方へお届けします

4日前

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3日前

今回お届けするのは、姿勢専門家組織であるBMS Japanのピラティス・エクササイズを通じて、Barrelの活用方法の1つ上体の安定性を意識させた股関節Exerciseです

11日前

「すべての健康は姿勢から」をモットーに姿勢専門家がExercise flowで手軽に気軽に始められるHome Pilatesをお届けしています

12日前

「すべての健康は姿勢から」をモットーに姿勢専門家がExercise flowで手軽に気軽に始められるHome Pilatesをお届けしています

¥2,000
2週間前

「すべての健康は姿勢から」をモットーに姿勢専門家がExercise flowで手軽に気軽に始められるHome Pilatesをお届けしています

2週間前

【Pilates Leadership LABO】ピラティスインストラクタースキルアップ勉強会(毎月1回開催)のご案内

【1日1ピラティス】スワンダイブ(修正)

【1日1ピラティス】シングルレッグキックス

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1日前

【1日1ピラティス】サイドプランク

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3週間前

「すべての健康は姿勢から」をモットーに姿勢専門家がExercise flowで手軽に気軽に始められるHome Pilatesをお届けしています

¥300
7日前

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8日前

【1日1ピラティス】ダブルレッグストレッチ

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2週間前

1日1ピラティス

【1日1ピラティス】リバースプランク

【1日1ピラティス】カールアップ

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1か月前

【1日1ピラティス】プランク

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3週間前

やっぱ自分で体を動かす方が好き

【1日1ピラティス】レッグサークルズ

「北九州市」ママのためのピラティス資格を習得!実践的な産後エクササイズ講座

【1日1ピラティス】内容変更!

【1日1ピラティス】ロールアップ

【1日1ピラティス】テーブルトップ

【1日1ピラティス】サービカルノッド

【1日1ピラティス】理想的な姿勢とは?

やりたいことからちょっとズレてる?かも

【1日1ピラティス】アーティキュレーティングショルダーブリッジ

【ピラティス】30種目を覚えられるのか…

【1日1ピラティス】ハンドレッド

「大和市」ベビーケアとママの美を両立するピラティス資格講座:心身のバランスを整えるための学び

「大和市」美と健康を両立させるピラティスプログラム:美ママを目指すための包括的な学び

「北九州市」赤ちゃんとの日々を支えるピラティスの学び:親子の成長をサポートするメソッド

Expansional Pilatesについて

【1日1ピラティス】シザース

【1日1ピラティス】シングルレッグストレッチ

ムーブメントセラピスト養成コース大阪3期への想い

【1日1ピラティス】ダブルストレートレッグストレッチ

【1日1ピラティス】四つん這いニュートラルポジション

【1日1ピラティス】リブケージアームズ