1日1ピラティス

ピラティスの資格取得に向けて、1日1ピラティス覚えることにした！

無理のない範囲でやっていくことが大切。

いざ、資格取得の勉強をする際につまずいたのがイントロダクション。

フィットネス業界・指導経験、全くの未経験。趣味でピラティスをしていた程度。

となると、どう言葉を発して、お手本を見せて、正しいフォームを伝えるのか全く分からない。

資格取得の講座で教えてくれるものの、一言一句教えてくれる訳ではないし、そこまで詳しく教えてはくれないため、自分で調べて考えてやるしかない。

記録用として残すが、私みたいな人にも役立てられればと思う！

今日から無理せずがんばろう。