おはようございます✨ 私は私の身体と心の代弁者であると気づく。 身体や心をご先祖様や大切な人、自然、動物から頂いたと想うと、私が私を大切にすることは、これまで繋いでもらった命や出会ったご縁や言葉を大切にすることだと私は思う。 あなたの身体や心の声を大切に😌 共に良い１日を🥰

昨年春くらいに考えついた 銅を使った健康法が 約一年で形になった 身体が言うには 赤茶色の電気が溜まると不調になり 青白い電気を増やすと元気になる プラスイオン/マイナスイオンかな？ 赤茶電気を金属に吸収させれば回復､だが手首に巻くと肌が荒れる､寝るとき尻に敷く形に落ち着いた

朝起きたとき「体重いな」「今日行きたくない」と思った日は、会社ズル休みしました。毎月１回はやってて、電話口の上司は仮病だとわかってたと思う。でもねー、周りの「勤勉な」皆さん…… 、病欠で３〜７日消える人多くて。あ、それなら自分のペース守ったほうがいいわ🙄 💬って思ったね

人気編集者の箕輪厚介さんが、最近断食して顔つきが別人になった。クリーン&キレッキレで日本禁酒党を作るらしい。😅 年末にはナオキマンのイベントにも呼ばれ、風の時代の一大シフトチェンジになりそうな予感。 詳しくは箕輪世界観チャンネルで。 https://youtu.be/quWtf2oOKG4

身体は本音で生きている。だから迷ったときは、どうすればいいか身体に聴いた方がいい。思考であれこれ考えても答えが出ないときは、とりあえず身体を休めてひと眠りすれば、すっと答えが浮かんでくる。そうやって時間をおいて思考を休めると、身体の声を聞けるようになる。身体の声は心の声でもある。