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気分と気持ちの日内変動

自己否定は無限の可能性を無効化させる

これから先は全部自分が決めていい!

1か月前

性格は変える事出来ないよね🙄🤔 だって今までの自分を完全否定することになるから しかし行動は変えることができる つまり「演技」 行動、考え方、知識が増える事で年をとるにつれて寛容に変わったりしますしね。 「性格が変わった」と判断する人は逆に「表面しか」その人を見ていないよね💦

「信頼」される!三つの法則②で好かれテク❗️

1か月前

うつになったとき

1か月前

本当の敵は、あなたの中にいる。

2週間前

嫉妬が教えてくれること

2か月前

完璧であることより大事にしたいこと

2か月前

肯定すると、黒歴史はひっくり返っていく

2か月前

【原因はこれ】やりたいことがわからない、何が好きかわからない、決められなくてヘトヘトだった。

#171 太った自分を決して責めない

3週間前

夢をあきらめるのは、まだ早い

3か月前

世界の見方を変えると、味方が増えていく

3か月前

否定しない生き方

繊細さんがnoteでほんとうの自己肯定感を育むには

自己紹介

団欒の心得として

自己紹介 失恋という状態異常

初めまして~自己紹介と私の人生の略歴~

無職9ヶ月目の私が、12月やりたいこと。

自分のことを最優先してますか?

1か月前

暗闇の先にあるもの

自分のプラスとマイナスを受け入れる

自己否定による躁と鬱のループ

「○○らしさ」って?

うつ抜けしつつあるんだけど精神が脆弱な時期のきろく

1か月前

元気な時に現れる「自己否定」の正体

ほんものの自己肯定感を持つって とても大切。 何にも左右されない、本物の。 大きくあろうとするより、むしろ小さく、小さく。 そのシンプルなあなたこそを、待っている人が きっと一番近くにいるからね。

やりたいこと貧乏の私がまず安定させたこと。

心が沈んだ自分とも、うまく付き合っていきたい。

ただ「生きること」に罪悪感を感じてしまうあなたへ

¥330
3か月前

否定すればするほど窮屈になる

2週間前

負けて分かったこと

【自意識】自分のことは好きですか?嫌いですか?

良いと思う事だけ採用するわけでもなく悪いところばかりみるわけでもなくどちらの可能性も見ておくとやっぱり落ち着くなぁ🤔 上がりも下りもしないフラットな場所、過大評価も自己否定もしない真ん中。揺れても良いも悪いもなかったわって思い出せば0地点。

教員の生きづらさの根本原因は、自分で自分を肯定できないこと

2か月前

あの頃、何と戦っていたんだろう

2か月前

絶望続きの妊活、なのに気持ちが軽くなっていくのはなぜか

あなたは絶対、価値がある|自己否定が止まらないときは

ネガティブなことは役立つ

2か月前

もっと自由に発信したいけど、人目が気になってブレーキがかかってしまうあなたへ。

¥660
4か月前

自分に言い訳をし続けてしまうと、あなたの内側、どうなるのか知っていますか?

希死念慮はなくならないのか

自己実現したくても行き詰まる理由

自分のことを低く見積もらない

4か月前

自信がなかった私がダンス教室開講できた理由

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2か月前

42日間noteチャレンジ🌱⁴

9日前

ネガティブなわたしでいることもある意味成功