メルシーさん
成功するまでは死んでも働けという信念で、家族もほったらかし、仕事に明け暮れた。 気付けば電卓が打てないくらい鬱に。 そして、全てを失ったのです。 何故そうなったのか？ 漸く向き合い、みえてくるものがあった。 誰もが、悩み、苦しみ、悲しみがあります。 そんな自分だから伝えたい事がある
本日はご相談を頂いたので、僕なりに精一杯お答えしたいと思います。素直になりたいけれど、素直になれない自分。そんな自分を変えられない。僕自身も、経験があります。それは、思いの外苦しいものです。どうすればいいのか分からないと思ってしまうものですから。ですが、冷静に自分を分析してみると、やれることがきっと見えてくるはずです。 相談内容 素直になれない訳を探してあげる 子供達を見ていると、とても純粋であることに驚かされます。楽しいことには楽しいと言えます。嫌なことはきっぱりと嫌
人生は変わらないと思っていた 人生を変えようとするのは悪足掻きだと思っていました。自分が思いの外、強情だったのです。自分を変えようとしても、変わらないことばかりだったのです。 明るくてポジディブな人は、太陽のようにどこまでもきらきらと輝いているものだと思いました。例え、落ち込むことがあっても、さらっとしているのではないかと思っていたんです。それに比べて、ネガティブな人間である僕は、いつまで経ってもうじうじと落ち込むのです。その差は、どう頑張っても埋まらないような気がしてな
人は変われないと思っていた 自分はどうしようもないくらいダメな人間だ。だから、人生は上手くいかないことばかりなんだとつくづく感じていたんです。人生を変えたいと、考えていました。自分を変えて、人生をより良いものにしたい。やりたいことが出来て、毎日が充実していて楽しくて。そんな風になれたらいいなと切実に願っていました。思い切って、生活を一新させたこともありましたが、どこに行っても、変わらない自分がそこにはいるのでした。 それには大きな理由がありました。それを知ることが出来たと
ポジティブになりたいが呪いになった ネガティブ思考な自分が嫌いでした。すぐにマイナスに考えてしまうせいで、どれだけ苦しくなったのか分かりません。そして、僕の人生は上手くいかないことばかりなんです。何故か、後悔ばかりしてしまうのです。そんなネガティブな感情に負けっぱなしの人生をどうにかしないといけないと感じていました。 ポジティブに生きたい。ポジティブな人に憧れてあんな風になれたらいいのにと思いを募らせていくうちに、僕はポジティブな思考を意識するようになりました。「自分らし
人は孤独に弱い 孤独を感じると、人はすごく弱気になってしまうものなのかもしれません。孤独であることで不安がどんどん大きくなっていってしまうように、僕は感じるのです。 孤独について調べたことがあります。孤独というのは、人間の本能的な部分で危機を感じるそうです。 だから、誰もが孤独を恐れているのだということだったのです。ですので、決して、自分だけが孤独に弱い訳ではないのです。寂しさを誤魔化そうとするあまりに、人に迷惑をかけてしまうことも、ありがちなことなのかもしれません。
自分の気持ちを抑え込んではいませんか 人前で弱いところを見せるのは、みっともない。大の大人が泣くなんてあってはならない。不安であることを人に悟られてはいけない。こうした考えが、僕の中に確かにありました。 ポジディブに生きると心に決めてから、どんなに辛い状況でも、明るく見せるように意識していました。どんなに悲しくても、普段通りの自分でいることを、ずっと心がけてきたんです。いつしか僕の中にも自信が生まれていました。人前で、みっともない姿をみせない自信です。 ただそれは、頻繁
頑張らないと幸せになれない？ いつだって追い込まれた状況になってしまうのです。何故だか、どこに行っても頑張らないといけない状況になってしまうのです。それは、大小含めて人生の至る所で言えたことでした。 仕事だって、いつの間にか一筋にならざるをえないのです。もっと、色んなことで喜びを感じたいのに出来ないのです。遂には、仕事によって追い込まれ過ぎては頑張り過ぎて、心を壊してしまった経験までしてしまったのでした。 だから、僕は仕事だけに生きることから抜け出す決心をしました。そし
口癖が原因だった 人生は上手くいかないことばかり。そんな風に自分の人生を捉えては嘆いていました。行き詰ってしまった状況というのは、心を疲弊させてしまうから苦しいものです。そんな状況は、はやく抜け出したいものです。そんな、人生が低迷期ばかりだと、いくら素晴らしい目標を持っていたって、どんなに強い意志を持っていたって、挫折してしまうような気がしてなりません。 僕がそうだったからです。 僕は、自分を信じたかったんです。だから、色んなことにチャレンジしては、自分の可能性を試した
今の自分に満足することが出来ない 自分の人生に満足していないと感じていました。決して、今の生活が不自由なわけではありません。やりたいことの全てが叶えられているとは思えないけれど、それなりに自分の中で実現することが出来ているのではないかと実感もありました。でも、どこか今の人生に満足することが出来ない気がしたのでした。 その理由が何か分からずにいました。どういうことなのかと自分の中で探していたのです。いつも何かしらの問題や悩みが絶えないということ。人に振り回されてばかりだと感
心には余裕が必要不可欠 時間に余裕がないと、人は焦り周りが見えなくなってしまうものです。誰もが慌ててしまったために失敗をした経験はあるのではないでしょうか。 人生にも言えることがあります。 心に余裕が必要不可欠なんです。心に余裕がなくなってしまうと、様々なことが受け入れることが出来なくなってしまうからです。自分のことも、目の前に起きている出来事も受け入れられなくなってしまうのです。 心の広い人を想像してみて下さい。何でも受け止めてくれる温かい人、優しい人、心が穏やかな
抱えきれないもの 今にも倒れ込んでしまいそうなくらい苦しくなりました。胸が締め付けられそうでした。決して大げさではなく、本当にどうしたらいいのか分からなくなってパニックに陥りそうになりました。 その理由は、母から封筒が送り付けられて来たからです。 過去に、僕は母と縁を切りました。当時のことを書けば書き終わることのないくらい、色んなことがありました。親子でここまで憎しみ合えるものなのかというくらい、憎しみ合ってしまいました。 その経験があったから、ここまで強くなれたのか
自分との向き合うとは 自分の気持ちに嘘を付いてしまった経験は誰もがあるのではないでしょうか。やりたいことを我慢したり、言いたいことが言えなかったり、嫌で仕方がないことを押し付けられたのに、何も言えなくてやらされたり、自分の気持ちを抑え込んだりしてしまうのです。 僕は、自分さえ我慢すれば良いと思っていました。そうすれば、物事が上手くいくと思えたから。だから、自分の気持ち何度も何度も嘘をついては、色んな事を自分に強制していたんです。 でも、その度にどこかモヤモヤした気持ちに
幸せを感じられていますか？ 自分がどこまでも不幸ではないかと感じていた時期がありました。何か大きな苦難が起きたからではありませんでした。自分の中でははっきりとした目標を持っていて、それに向かって、ひたすら追いかけることが出来ていたから幸せを感じられるはずなのに、自分は不幸だと感じていたのでした。 ただ、必死になるあまり、自分を見失っていたのも事実でした。「成功、成功、成功．．．仕事、仕事、仕事．．．。」休む暇も、寝る間も惜しんで、ひたすら成功したくて必死に仕事ばかりしてい
無意識な部分は変えられない 自分の全ての行動には意識があって意思があるものだと思っていました。ですが、人には意識と無意識な部分があり、無意識な部分が圧倒的に占めているのだと教えられたときは、天地がひっくりかえるかと思えるほど驚きました。 そして、無意識の部分はそう簡単にには変えることが出来ないものだと知った時は大きなショックを受けました。ただ、言われてみれば納得出来るものでした、それが自分は変われないのだという現実を突きつけられたような気持ちだったのです。変わりたいと思い
忘れていた努力の仕方 僕は、料理に携わる仕事をしているのですが、長いこと同じ業界にいると、昔、教えられた大切なことを、時々忘れてしまっていることがあります。 それは、どこかで自分は一人前になったような気がして怠慢であると感じたのです。それでは、自分の成長を阻んでいるのではないかと反省しました。 厳しい環境に身を置いていたこともあって、何度もピンチを乗り越えられたこともあって、僕なりに腕を磨いてきたものだから、自分の中で自信もあるし、プライドもあるのです。ただ、それがドリ
全ては自分の意志次第なんだと思う これからの人生を考えたときに、より良くしていきたい。そんな風に考える人は多いに違いありません。 ですが、その為に今、自分が何かをしているのかというと、どれだけの人がはっきりと答えられるものでしょうか。明確な道筋が見えている人は多くいないのかもしれません。 実際に、こんな方がいらっしゃいました。ある相談を受けたのです。その方は、とても子育てに悩んでいたのでした。子供が全く言うことを聞いてくれなくて、自分の子育ての仕方が間違っているのではな
