noteで成長したい。もっとたくさんの人に記事を見てほしい。ㅤ仲間とつながりたい。少しでもよりよい未来の為にできることを発信したい。 そんな共通の「思い」をもつ方ならば、誰しも歓迎します。 共に手を取り合い、共に成長していきましょう！
ここは自分らしく頑張る人たちが集まるマガジンです(*´ω｀*)決して人に強要するわけではなく、自分らしく自分のペースでほんの少し前向きに生きようと頑張るマガジンです(*´∀｀*)共感してくださるかたはぜひご参加お待ちしています✨
トランスミッションのミラーマガジンです。脆弱性が報告されたため設置しています。🌱参加者200名、フォロワ数400名、25,000記事以上が収録されています。🌱コンテンツを広めたい方の参加、お待ちしています。🌱マナー：①連続投稿はしない②社会一般的に不適切な記事は投稿しない③トップ画面は変えない。参加希望の方は，マガジンの固定記事からコメントしてね。
あなたと作る共同マガジン。総勢4000名が関わる大規模マガジンに成長中。グループ合計で参加者1,500名、フォロワ数2,500名、約18万記事が収録中。🥕コンテンツを広めたい方の参加をお待ちしています。🥕マナー：①連続投稿はしない②社会一般的に不適切な記事は投稿しない③トップ画面は変えない。参加希望の方は，マガジンの固定記事からコメントしてね。
このマガジンは「楽しく、続ける」を趣旨として発信してます。まだnoteに慣れてない人は知り合いづくりと記事の共有を兼ねてぜひご参加してみてはいかがでしょう🌹 ※原則1日投稿記事は2本までとしました。ご了承ください。
こんにちは、まるです。 「はじめまして」の方も 「いつも来てくださる」方も ありがとうございます。 記事が増えてきたので サイトマップを新しくしました。 よく読まれている記事を スキ数が多い順にピックアップしています。 お気に入りの記事が見つかりましたら、 ゆっくりとお楽しみください。 ◆noteに書いている内容 「何で生きているのかわからない」 「何もできることがない」 そう思っていた私ですが、 今を思いっきり楽しむことができるようになりました。 自分の幸せを
こんにちは、まるです。 超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。 先日、職場の同僚が 旦那さんと喧嘩した話をしていました。 頭に血が上ってしまい、 言いたいことが言えなかったそうです。 夫婦に限らず、親子、友達など どんな関係でも起こり得ることですよね。 誰でも一度くらい うまく伝えられなかった経験があるのでは？ と思います。 ここぞとばかりに これまでの不満をぶちまけてしまい、 あとで後悔した
こんにちは、まるです。 超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。 外に出ると、風が頬を刺すようですね。 でも、青空が広がっているのは とっても気持ちいいです。 少し前まで、太陽に光に当たると じりじり痛いくらいでしたが、 ぽかぽかして気持ちよくなってきました。 我が家の植物たちも、 嬉しそうに見えます。 「このまま晴れの日が続いたらいいなぁ」 と思うけど、 本当にずっと続いたら 畑の作物は育たな
こんにちは、まるです。 超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。 子どものころ、 ”まんが日本昔ばなし”が大好きで 必ず見ていました。 昔ばなしの中には、 「豊かになったおじいさん」と 「貧しくなったおじいさん」の話が いくつかあったと思います。 「豊かになったおじいさん」は、 自分が持っているものを分け合うことで 幸せになっていきました。 知恵を分け合う、食べ物を分け合う。 分け合っていくと喜
こんにちは、まるです。 超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。 noteの中には、 がんばっているお母さんがたくさんいて、 いつも元気や勇気をもらっています。 記事を読んでいると、 「お母さん、見て！見て！」 「お母さん、聞いて！」と 子どもがお母さんに話しかける シーンがあります。 子どもが喜びをお母さんに分けると お母さんも嬉しくなるんです。 子どもが感動をお母さんに分けると お母さんも感動
こんにちは、まるです。 超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。 職場の片付けをしていると、 ３０年以上前の写真が出てきました。 「この時は○○だったなぁ」 その写真を見て、 上司が昔話をしてくれました。 そこには、 楽しかったことや嬉しかったことだけでなく、 大変だったこと 必死だったことなど 様々な思い出が詰まっていました。 あなたが思い出に残っているのは、 どんなシーンですか？ スポーツ
こんにちは、まるです。 超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。 あなたは夢を見ることがありますか？ 私は爆睡しているので 夢を見ることはほとんどないのですが、 楽しい夢は記憶が薄く 怖い夢ほど鮮明に覚えていることが多いです。 私の母はよく夢を見る人なんですが、 映画で怖いシーンを見ると 必ずそれが夢に出てくるそうです。 例えば、得体の知れない生物に襲われ 逃げ回るとか。 だから、朝、目が覚める
こんにちは、まるです。 超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。 この前、久しぶりにオセロをしました。 オセロって、四隅を取られてしまうと あっという間に ひっくり返されてしまいますよね。 それが、昔の自分と重なって見えました。 たとえば、「黒＝否定」「白＝肯定」とします。 私は、過去の辛くて苦しい経験を すべて否定して生きてきました。 オセロの盤の四隅は、 常に黒で埋まっていたんです。 辛
こんにちは、まるです。 超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。 「落ち込んだとき、どうしてるの？」 と聞かれることがあります。 あなたは、どうしていますか？ 落ち込まないほうがいいけど、 人間ですからね。 落ち込むことだってありますよね。 ですが、以前の私は 落ち込むようなことがあると、 「落ち込んでちゃダメだ。 もっと前向きにならなきゃ！」 と自分に言い聞かせていました。 早く復活し
こんにちは、まるです。 超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。 甥っ子たちが、 一時期カードを集めていました。 何のカードか覚えていないのですが、 そのカードを使って対戦するんだと 言っていました。 カードには、 「強いカード」と「弱いカード」が あるのだそうです。 「強いカード」を持っていれば勝てるし 「弱いカード」を持っていると負けてしまう。 「それじゃ、弱いカードはいらいないんだ。」
こんにちは、まるです。 昨日のクロサキナオさんの記事は "喜"のお話でした。 ナオさんの経験から "喜び"について書かれているので、 色んな角度から考えることができます。 あなたは、素直に喜ぶことができますか？ 私は、できなかったことがありました。 せっかく良い環境の中にいても、 「自分だけ浮いてるわ」 「周りがすごすぎてついていけないわ」 と思って、 そこから逃げていたことがあったんです。 すごい人たちが周りにいるなら 自分を磨く絶好のチャンスなのに、 自ら
こんにちは、まるです。 超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。 「このまま進んでいいんだろうか？」 「もっと違う選択をした方がいいんだろうか？」 どうしたらいいのか分からなくなること ってありますよね。 私はこの 「どうしていいかわからない」 という状態が嫌いでした。 出口のない迷路に迷い込んだようで 憂鬱な気分が続くからです。 そんなとき、 頭を抱えている私を見て 友達がこう言ったんです。
こんにちは、まるです。 超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。 「どこかに”いい仕事”ないかなぁ」 って思ったことはありませんか？ ”いい仕事”に出会いさえすれば、 バラ色の人生が待っている気がします。 私も「”いい仕事”がないかなぁ」 って探していたことがありました。 ですが、探している間は、 まったくと言っていいほど 見つからなかったんです。 「なんでこんなに出会い運がないんだ！」 と
こんにちは、まるです。 超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。 年を重ねるにつれ、 色んな場所が固くなっていきます。 使わなければ使わないほど 固くなっていくんですよね。 筋肉が固まると、 筋力が低下して体の姿勢を保てなくなり、 体のゆがみにつながります。 特定の方向に筋肉が伸ばせなくなり、 関節を動かしづらくなることもあります。 関節が固まっていくと、 可動域が狭まるし 痛みの原因になります
こんにちは、まるです。 超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。 秋の空は変わりやすく、 晴れたり曇ったりしていますね。 私の人生の半分以上は、曇り空でした。 自分に何ができるのかわからない。 できることがあるとも思えない。 目の前に広がる世界を分厚い雲が覆い隠し、 完全に前が見えなくなっていました。 その間、 うまくいかなかった過去の自分ばかり 見ていたんです。 だから、出てくる言葉も決ま
こんにちは、まるです。 超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。 「親を許さないと、幸せになれない」 という話を聞いたことがありますか？ 「そんなことを言われても、これまでのことを水に流すことができない…」 「和解しないと幸せになれないのかな…」 この悩みを抱えている方は、 結構おられます。 私の知り合いも、 どうしても親を許すことができなくて 本当に苦しんでいました。 そして、 いつまでも親
