抗酸化ファイター キャベツと鶏肉炒め 材料 キャベツ(ざく切り):1/4個、鶏肉:1枚、 酒、マヨネーズ、オイスターソース:各大1 1 鶏肉は2cm角に切り、マヨネーズ、酒と一揉み込み10分置く 3 フライパンに2を入れ中火で焼き、キャベツ、オイスターソースを入れ炒める
鮮やかな色から元気をもらえるパプリカ 抗酸化作用があり血行促進効果のある ビタミンE、 美肌効果も期待できるビタミンCや 免疫力アップするβ カロテンを含む 魅力的な栄養がたくさん! 油と組み合わせて摂ると吸収がよくなります 酸化もしやすいので保存には注意を