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"カワイイ"を手にする為に足掻いた男の10年

😮「老化は44歳頃と60歳頃に劇的に進む」の研究報告をまとめました❗

活性酸素(体のサビ)と抗酸化

生姜の健康パワーを最大限に!炒めてショウガオールを引き出す方法

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体の「酸化」とは?知っておくべき大切なコト

自己紹介 | はじめてのnote

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シークワーサーは万能な食材✨

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若々しさのカギは活性酸素対策にあり!

【女性必見】免疫力を高める食事法

ラブパの柚子〜自然と共に生きるって素敵!〜

サビ活(抗酸化生活)元年へ

抗酸化ファイター キャベツと鶏肉炒め 材料 キャベツ(ざく切り):1/4個、鶏肉:1枚、 酒、マヨネーズ、オイスターソース:各大1   1 鶏肉は2cm角に切り、マヨネーズ、酒と一揉み込み10分置く 3 フライパンに2を入れ中火で焼き、キャベツ、オイスターソースを入れ炒める

がんを遠ざけるための免疫力を高める秘訣:その4 「腸活」だけではない!免疫力アップがかなう食事法

炒り玄米を作ってみた🌾

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身体を作っているもの

鮮やかな色から元気をもらえるパプリカ 抗酸化作用があり血行促進効果のある ビタミンE、 美肌効果も期待できるビタミンCや 免疫力アップするβ カロテンを含む 魅力的な栄養がたくさん! 油と組み合わせて摂ると吸収がよくなります 酸化もしやすいので保存には注意を

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自然と共に生きるって素敵!20250102

♯4【食】ポリフェノールの健康効果

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目の疲れを撃退!視力を守る最強サプリメント7選

#180 酸化ストレスと抗酸化防御機構

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Beauty Japanの活動で出会ったもの~体の内側からキレイになれる「陶板浴」の神秘~

南河内郡太子町、キバナコスモス(黄花秋桜;Cosmos sulphureus )にはカロテノイドの力が秘められている。

抗酸化ミネラルで若さを保つ!40代からの美肌習慣

さて、アンチエイジングをはじめようか。【読書記録*老けない人はやめている】

Beauty Japanの活動で出会ったもの~体の内側からキレイになれる「陶板浴」の神秘②~

食べるスキンケア!オートミールで内側から輝く肌を作る「簡単レシピ付き」

【3-2】-保存版-若返り食材ORAC値

¥500

ChatGPTと学ぶ416:運動と脳の健康編【第六回】運動と脳の健康をサポートする栄養

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プロトレイルランナーからアンチエイジングを学べ!【読書記録*究極の持久力】

自然と共に生きるって素敵!

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抗酸化物質について調べてみた

【前編】病気の原因と不調対策-カイロプラクティック-

乾燥肌と酸化ストレスの関係:肌の老化を加速させる見えない敵

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定期的に読み返す、わたしの健康バイブル【読書記録*世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事】

ChatGPTと学ぶ373:バランスのとれた生活編【第三回】運動と栄養で心身を支える

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抗酸化ビタミン(筋肉影響)

あなたが痩せない理由それは過酸化脂質

ChatGPTと学ぶ408:家庭料理と健康編【第六回】家庭料理での油脂の使い方と脂質管理

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健康長寿コラムvol.1

松の葉 アカマツ

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ChatGPTと学ぶ356:飲み物編【第二回】コーヒーの健康科学

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【栄養素解説】 #ビタミンA

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最新医学:活性酸素には「善玉」もあるよ

AIで色々な食べ物の抗酸化作用を数値化する方法

理科実験験の1つと思っていた『酸化還元』って実は、からだの中でも起きていた