アップデートしたくて 2日間の毛髪技能士の講習会に参加中 頭皮の基本の学びなおしと ええー！そうなの？初耳！ということも 聴かせてもらいつつ 教えてもらう、教える それぞれの視点での気づきもある 今日は二日目、実技もテストも！ インプットしたらアウトプットも大切だ

知人が美容室選びの大変さを訴えていた 「お店が多くて選ぶのも大変！ 自分の悩みや気になることを受け止めてくれて、理解してもらえるのか？新たな信頼関係を築くのも大変！ 良い医者と良い美容師を探すのは本当に大変なのよ！」 だからこそ 選んで来てくださった方との縁に感謝し 日々精進

だから、同業者と話すのって楽しい　その2

「白スタートですか？！マメ巻き大会ですね！」 「そう！だから今朝は体育祭に出るくらいの 気合いを入れて、通勤してきた笑」 「アシスタントの頃、ほぼ毎日、マメ巻いてた気がする。国家試験よりも、本数巻いてたよね。」 つい数日前、同年代の美容師仲間と パーマについて話す機会があった。 直径1センチもないロットをお客様の髪の毛に 何本も巻きパーマをかける。 だいぶ、細かめのウェーブ(カール)スタイルが出来上がるわけだが この細さで巻いている様子や ロットアウト(ロットを髪の

change is spice of life ！ 何かを変えよう、変えたいと思いつつも 固定概念やこれまでのやり方に 囚われていると感じた時 なかなか次の一歩が踏み出せない時 この言葉を唱える 人生に刺激を！価値観に変化を！ そんな風に 背中を押してくれる勇気をくれる言葉

だから、同業者と話すのって楽しい

　 「毎週、シャンプーセットにいらして下さるお客さまのシャンプーをさせていただくたびに 『もう少し、強く。』とか 『もう一回、頭頂部を洗ってくれる？』って言葉を言われないように 毎回、工夫しながら、洗わせてもらっています。 　 はじめのうちは、 もう一回、と言わせてしまって。 今でも、なかなか、『ああ、気持ちよかった！』 という言葉だけ、いただけることはないんですけど…  毎週、それが課題です。」 サロンワークを始めて数か月という 若手美容師さんから聴かせてもらった ”最近

学生達とカラーチャート作りに挑戦 段取り、役割り分担を自分たちで考え カラー剤の塗布、毛束を洗い乾かし 形を整え、色味を確認 完成か？！という時に少しのミスに気づき 軌道修正 一人でやるのは大変なことでも 仲間と一緒にやることで 良いアイデアも生まれる "やってみる"って大切

"リアクションできる人に良い情報が集まる" 以前、尊敬する美容師さんのセミナーを 頷きながら聴いていたら 「頷きながら、聴いてくれていたよね？ ステージから、よく見えてたよ ありがとう」 と、声をかけて頂いたことがある とても嬉しかった リアクションて大切だ

"自宅でのケアを地道に続けていくので 次回、状態がよくなっていたら 褒めてください！" いつも 熱心に髪の話を聴いてくださるお客様が 褒めてもらえたら嬉しくて、毎日のヘアケアを頑張れる！と話してくだった アドバイスを送り、伴走し、励まし 一緒に喜ぶ 美容師の役割は多岐にわたる

はじめは前髪を切るだけでも 嫌がって(怖がって)泣いていた子が シャンプーを気持ちが良い！と喜び 1人でカット椅子に座れるようになり 髪を切る、髪を乾かすことも 楽しんでくれる様になった 　 成長している姿を見られるのも 美容室に行くことを楽しんでくれているのも 嬉しい

「寒くなってきましたね！ 耳下のあたりをしっかり温めると いいんですよ！」 1ヶ月ぶりに出かけた酵素風呂 スタッフさんからの嬉しいアドバイス 血流、リンパの流れが良くなり 肩こり、首のこり、顔や頭のむくみにも 効果的とのこと 寒いと体も硬くなる… 温めましょう！

今年の春に始めたヨガ、半年ほど経ちました https://note.com/hhblab_ayahori/n/n9a5b4a5e52ac?sub_rt=share_b 最近意識することは 可動域と、脱力すること この"脱力"が意外と難しい 体のあちらこちらに 力が入り緊張していることが多いのだと実感 硬くなっている時こそ 肩甲骨を動かし、深く呼吸をしよう

急な冷え込み、温めグッズを慌てて用意 https://note.com/hhblab_ayahori/n/nd8836c2a8f64?sub_rt=share_b 手首、足首、首は脂肪が少なく 体の表面近くに動脈が通っているので冷えると全身が冷えやすくなる 特に首には太い血管、頸動脈が通り 熱を生み出す褐色脂肪細胞が集まっている 冷えには要注意！